- Dołączył: 2013-04-09
- Miasto: Tychy
- Liczba postów: 329
21 października 2013, 14:19
działamy ? planujemy ?? :) tu jest nasza grupa! START 21.10!!!!
http://vitalia.pl/index.php/mid/89/fid/1034/diety/odchudzanie/group_page_tab/1/action/group_topic/group_topic_id/78396/group_id/24922/page/0#post_7389629
Edytowany przez Mama22222 22 października 2013, 11:29
- Dołączył: 2013-08-21
- Miasto: Wrocław
- Liczba postów: 60
29 października 2013, 21:13
no faktycznie, dziś troche mało zjadłam, ale jakoś nie miałam czasu jeść w pracy.
![]()
kupiłam sobie na wesele tą sukienkę, niby w czarnym nie wypada, ale troszke mnie wyszczupla;) jutro musze kupić jakieś dodatki, tylko niewiem jakie;/ buty, torebka, itp
- Dołączył: 2013-08-21
- Miasto: Wrocław
- Liczba postów: 60
29 października 2013, 21:18
maaaj poł placka niby mało, ale za to jaki tłuściutki xd
- Dołączył: 2011-10-29
- Miasto: Zabrze
- Liczba postów: 1659
29 października 2013, 21:22
ja mam dzisiaj nerwowy dzień:/
- Dołączył: 2013-08-21
- Miasto: Wrocław
- Liczba postów: 60
29 października 2013, 21:24
BeFitt, gorąca kąpiel, fajna muzyczka, i będzie lapiej, na mnie zawsze działa:)
29 października 2013, 23:12
To ja się przyznam bez bicia, że jak na stół wjeżdżają placki ziemniaczane, to je pochłaniam patelniami...
![]()
a ta druga sukienka, na wesele, też fajna!
- Dołączył: 2011-06-08
- Miasto: Warszawa
- Liczba postów: 114
30 października 2013, 02:10
Monka19911 napisał(a):
no faktycznie, dziś troche mało zjadłam, ale jakoś nie miałam czasu jeść w pracy.kupiłam sobie na wesele tą sukienkę, niby w czarnym nie wypada, ale troszke mnie wyszczupla;) jutro musze kupić jakieś dodatki, tylko niewiem jakie;/ buty, torebka, itp
sukienka fajna, czarny zawsze modny i elegancki, no i wyszczupla ;)
a mi to sie juz wogole nie chce jesc przez ta diete, widac efekty naprawde, 15 cm mniej w talii !... ale pradziwa walke dopiero zaczne ,zeby utrzymac efekty i dalej zrzucac kilogramy
![]()
, myslalam o Dukanie ale przejde na rozdzielna, czy ktoras z dziewczyn stosowala?
- Dołączył: 2011-06-08
- Miasto: Warszawa
- Liczba postów: 114
30 października 2013, 02:12
ayagosia napisał(a):
To ja się przyznam bez bicia, że jak na stół wjeżdżają placki ziemniaczane, to je pochłaniam patelniami...a ta druga sukienka, na wesele, też fajna!
ja tez tak mialam... polane smietana i pozypane ziolami...mmm
![]()
- Dołączył: 2013-08-21
- Miasto: Wrocław
- Liczba postów: 60
30 października 2013, 06:25
Kawulka to super wynik, tez bym juz chcialam miec talie o tyle chudsza.
Ja musze powaznie pomyslec nad jakims programem cwiczen a nie tylko orbitrek i brzuszki, problem w tym, ze jakos szybko mnie odrzuca od takich cwiczen:/
- Dołączył: 2011-06-08
- Miasto: Warszawa
- Liczba postów: 114
30 października 2013, 06:55
Monka19911 napisał(a):
Kawulka to super wynik, tez bym juz chcialam miec talie o tyle chudsza. Ja musze powaznie pomyslec nad jakims programem cwiczen a nie tylko orbitrek i brzuszki, problem w tym, ze jakos szybko mnie odrzuca od takich cwiczen:/
a nie masz jakiejs fajnej osobki zeby razem tak poruszac sie na swiezym powietrzu, szybkie, dlugie marsze tez sie fajnie sprawdzaja, przyspieszaja metabolizm, dotlenisz sie, a jak ci juz wejdzie w krew moze zaczniesz biegac, ja tak wlasnie zaczelam :)))
- Dołączył: 2006-11-20
- Miasto: Piaseczno
- Liczba postów: 260
30 października 2013, 08:14
Hej dziewczyny,
dawno mnie nie było, ale czytałam Was uważnie. Mi niestety trafiają się małe grzeszki, wczoraj np zjadłam ok10 paluszków juniorków i batonika musli :( Jakoś nie daje sobie rady, opuściła mnie motywacja po męczeniu się przez tydzień i braku jakichkolwiek wyników. W związku z tym wykupiłam sobie diete na vitalii i czekam teraz aż mi dietetyk ułoży jadłospis - jak wtedy nie ruszy moja waga i nie zaczne chudnąć, to sama już nie wiem ;/