© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
21 października 2013, 14:19
Edytowany przez Mama22222 22 października 2013, 11:29
23 października 2013, 09:38
moja propozycja tabelki: nicka, wiek, wzrost, waga, biust, brzuch (na wysokości pępka), biodra, udo, łydka. Co o tym myślicie? i myślę żeby każda osoba prowadząca miała koło 10 osób i raz w tygodniu wrzucać tabelkę na nasze forum. I mam taki pomysł że każda osoba która jest przypisana do osoby która prowadzi tabelkę jej pomiary wysyła na pocztę, żeby nie spamować naszego forum. i myślę żeby ta tabelka miała sens jedna osoba później by mogła połączyć pojedyncze tabelki w jedną całość. Może wy macie jakieś jeszcze propozycje?
23 października 2013, 09:42
23 października 2013, 09:45
23 października 2013, 09:46
fajnie by bylko gdyby byly jakies tabele waga poczatkowa ile spadlo w danym tygodniu ile razem i ile zostalo.
23 października 2013, 09:50
ja pije mniej wiecej 1,5l PŁYNÓW czasem wiecej , nie samej wody. nie pije bo ZAPOMINAM najnormalniej w swiecie :) musze sie własnie NAUCZYC pić czesciej:) Ewa Chodakowska radziła ost w wywiadzie zeby pic tyle aby raz na 30min isc do wc:) U mnie dzisiaj :1.Twaróg z pomidorami , 2 kromki + kakao2.2jajka i 2 kanapki z sałatą i pomidorem + herb czerwona3.Piers z warzywami na parze , sałatka z sałaty lodowej, pomidorow i ogórkow. 4.?? nie wiem jeszcze :)
Edytowany przez maaaj 23 października 2013, 09:52
23 października 2013, 09:54
23 października 2013, 09:56
23 października 2013, 09:57
czy jest tu moze jakas jeszcze mama oprocz mnie?
23 października 2013, 09:59
23 października 2013, 10:00
ja mam 4 letniego urwisa, a Ty?czy jest tu moze jakas jeszcze mama oprocz mnie?
