Temat: Z nowym ciałem w Nowy Rok!!!

Hej!
Zamierzam od jutra zacząć walkę o "nowe" ciało i zdawać tutaj relację z tego jak wyglądają moje dni.
Szukam osób, które chcą dołączyć do mnie, by razem ze mną wejść z "nowym" ciałem w Nowy Rok 2014!

Kto chętny? Jakie macie cele? Co zamierzacie robić? :)

marta101091 napisał(a):

Hej ;))ja dziś po slim Belly - 30 minut oraz T25  z Shaunem T :) oraz dieta!!!Jak u Was? ;)


cwiczysz juz dlugo ze slim belly?? tez to mam ;) ale efekty takie sobie..
Pasek wagi
ja rzadko chodze na to więc o efektach nie moge nic powiedziec ;/
ja dzisiaj zaliczyłam basen i jestem pozytywnie wypompowana, karnet kupiony nie będzie wymówek! :)
 
Ja po workoucie Mel B (35min) i abs Melki xD 

 Hejjj dziewczeta :)
a przede mna 4 (CZTERY!!) dni bez silowni, nie dam rady, dzis bo w Niemczech jest swieto, jutro ide na domowke, w sobote pracuje a w niedziele do poludnia idziemy swietowac....
jest zle!!! :((
Pasek wagi
ja dzisiaj ćwiczę w domu z JUTUBEM! i muszę się zaszyć na górze, powroty do rodziców są masakryczne pod względem diety, trzymajcie się ! :*

Ja po Killerze i po boczkach :D Padam na twarz :C
Ja po Mel B brzuchu i po TURBO! A mata już poszła cała :C
ja miałam przerwę w ćwiczenich całe dwa dni.. aale za chwile się zabieram za Killera i Tiffany...
Pasek wagi
Cześć dziewczyny, nadal tu zaglądam. Niestety nie ćwiczę, ponieważ zachorowałam, zapowiada się bardzo poważnie. Leki na razie nie pomagają, jestem bardzo osłabiona i jeszcze przez minimum 3-4 nie ruszę się z łóżka. Nie jest łatwo leżeć, jeśli zwykle jest się aktywnym zawodowo. Chciałabym być już zdrowa i móc chwalić się regularnym ćwiczeniem, może w grudniu się uda... Bądźcie dzielne, bo trzymam za was kciuki. 
Pasek wagi

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.