Temat: Z nowym ciałem w Nowy Rok!!!

ja bardzo chetnie :)

 

Proponuje, by osoby, które chcą brać udział w temacie, dodały go do obserwowanych :) by pamiętać o tym, żeby się w nim wypowiadać :)

Hej, mam podobne celem. W nowy rok wejdę z nowym ciałem. Zamierzam ćwiczyć codziennie i meldować sie na vitalii, ponieważ to bardzo pomaga i wspiera w dążeniu do celu. Uważam na to co jem, wiec diety nie muszę stosować. Tylko ta aktywność... Jestem mistrzynią wymówek, hihi...

Ja zaczęłam znów chodzić na fitness ale też chce dołączyć Skalpel Ewy Chodakowskiej. Czy któraś z Was ćwiczyła skalpel?

Ja zaczęłam wczoraj! Nie jem słodyczy jem w maire zdrowo i ćiwczę! DAMY RADE!!! :)) 

pochwalcie się co ćwiczycie :)

coś wiem o tych wymówkach.. eh :( ja juz walcze ze swoim ciałkiem od 3 miesięcy. Widać efekty, ale czuje się zmęczona tą ciagła dietą. Czemu nie mogę jeść i nie tyć?! najgorsze są ten napady wieczornego łakomstwa. Pije coś takiego co znalazłam w aptece -figurę noappetait. Może nie ma super smaku, ale przynajmniej nie jestem po tym taka głodna. Co do ćwiczeń to robie skalpel chodakowskiej.

hanniaa i jak efekty po skalpelu?

jestem chętna z tym, że zaczęłam już od początku października