Temat: grupa wsparcia 01-10-2013!! kto też zaczyna ?

z jaką waga początkową i  ile chcecie stracić ??
Pasek wagi
Witam Inną :)! I życzę powodzenia, wytrwałości. :D
Pasek wagi

Inna witamy! Fajnie, że jest nas więcej! Ja się muszę pochwalić, że dieta mi idzie bardzo dobrze. Wczoraj miałam próbę przetrwania - czekolada i kaloryczna kolacja, ale się nie dałam, a dziś jest wręcz fantastycznie! Tak naprawdę to dopiero trzeci dzień diety i ćwiczeń, także mam nadzieję, że będę tak trzymać dalej! I trzymam kciuki za Was!:)

Pasek wagi
Coolaa też trzymam za Ciebie kciuki :)
Pasek wagi
hej ho! jak dzień? ja dopijam kawę i idę biegać dziubki :*
Udany dzień, przynajmniej dla mnie ;)
Pasek wagi
bardzo udany dzień powiedziałabym :D
poćwiczone z mel b <pośladki i brzuch>
pobiagane 8.5km
porozciągane
ładne jedzonko
i ogólnie dobrze :D
cześć dziewczyny !
ja wczoraj wyszalałam się na zumbie , wróciłam do domu padnięta i mokra jak szczur!
a dziś w nocy zalał mnie okres i mi się odechciewa wszystkiego :(

dziś w planach ćwiczeń mam rowerek stacjonarny 30/60 minut.
mam nadzieję,że tyle wyrobię - bo niedługo uciekam do miasta i nie wiem jak długo mi zejdzie załatwianie spraw :)
a jeszcze obiad trzeba przyrządzić.

pozdrawiam!
Hej dziewczyny, jak Wam mija dzisiejszy dzień? U mnie kolejny udany dzień, obfitujący w idealną dietę i dobry humor, a jak u Was?:)
Pasek wagi
hej hej! dopiero weszłam do mieszkania, a wyszłam o 7 ;/ nie wiem czy chce mi się biegać hue huehue
Bardzo dziękuję za życzenia!! :* Przepraszam, że tak późno ale urodzinowo sobie wyjechałam i nie miałam dostępu do internetu...

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.