- Dołączył: 2013-09-16
- Miasto: Warszawa
- Liczba postów: 125
27 września 2013, 13:18
Zaobserwowałam kilka grup wsparcia, ale mają one już po kilkadziesiąt stron więc zakładam nową.
Cel zrzucić wagę do końca roku.
Nie ważne, czy zostały Ci 3 kg czy 33.
Zapraszam.
Wspólnie się motywujmy do diety i ćwiczeń.
Wspólnie pomagajmy sobie w problemach.
Wspólnie dążmy do Naszego upragnionego celu.
Zasady są bardzo proste.
Podaj swoją wagę i wagę którą chcesz osiągnąć do końca roku.
Jeżeli chcecie możecie również podać wymiary.
Powiedzcie mniej więcej jaki jest wasz plan żywieniowo-ćwiczeniowy.
I nie pozostaje nic innego jak tylko się wspierać :)
Wagę podajemy co tydzień w sobotę :)
CZAS START :)![]()
Edytowany przez Pokochac_Siebie 27 września 2013, 13:18
- Dołączył: 2013-03-09
- Miasto: Daleko Od Domu
- Liczba postów: 102
2 października 2013, 21:23
Ja dziś też zawaliłam z dietą :( Moja najlepsza przyjaciółka miała dziś urodziny i z tej okazji upiekła torcik. W związku z tym, że był to jej pierwszy w życiu nie mogłam jej odmówić. Hmmmm mogłam tylko jakoś nie potrafiłam :( Ale za to dużo ruchu: 1 godzina na siłowni i ogromnie długi spacer :)
Ale mam morynianka po tym torcie :(
- Dołączył: 2013-09-16
- Miasto: Warszawa
- Liczba postów: 125
2 października 2013, 21:30
Dziewczynki przepraszam, że tak mało się tu udzielam, ale uczelnia mega mnie pochłania.
Od przyszłego tygodnia zaczynam starania o wyjazd do Azji, zobaczymy co z tego wyjdzie :P
Ogólnie dzisiaj padam na twarz, niestety przeziębienie nie ustępuje, ale walczę i dziękuję za miłe słowa :**
Wy też walczcie i fajnie, że podtrzymujecie wątek :*
- Dołączył: 2013-09-17
- Miasto: Warszawa
- Liczba postów: 626
2 października 2013, 21:32
Pokochac_Siebie, do Azji? Pięknie:) To w ramach ERASMUSA czy jak? Zazdroszczę;)
- Dołączył: 2013-09-16
- Miasto: Warszawa
- Liczba postów: 125
2 października 2013, 22:12
Arganiaaa to po prostu wymiana międzynarodowa ;) Erasmus chyba łapie się tylko na Europę i taka opcja też jest, ale z racji specjalizacji ciągnie mnie do Azji. Chiny, albo Korea Południowa, może Tajwan, zobaczę :) Są też Indie do wyboru ale to raczej jedna z ostatnich lokacji na mojej liście ;)
- Dołączył: 2013-09-28
- Miasto: Ruda Śląska
- Liczba postów: 157
3 października 2013, 15:58
Dziewczyny zaczynam walkę od nowa! Uspokoiłam się jako tako,i zaczynam znów walczyć!
Mmmm, Korea, Chiny, Tajwan... z tych rejonów mam tylko kartki pocztowe ;) Ja w tym roku zwiedzałam Irlandię i jestem zauroczona :)
- Dołączył: 2009-05-05
- Miasto: Zabrze
- Liczba postów: 4213
3 października 2013, 20:55
aleksandra.wu napisał(a):
Dziewczyny zaczynam walkę od nowa! Uspokoiłam się jako tako,i zaczynam znów walczyć!Mmmm, Korea, Chiny, Tajwan... z tych rejonów mam tylko kartki pocztowe ;) Ja w tym roku zwiedzałam Irlandię i jestem zauroczona :)
Js jestem zauroczona Włochami... Wyjechałam na Erasmusa i juz nie wrocilam do kraju :D
Widzę, ze z Rudy jestes! Ja z Zabrza!!!
- Dołączył: 2009-05-05
- Miasto: Zabrze
- Liczba postów: 4213
5 października 2013, 10:00
Dziewczyny a Wy co??? Czyżby wątek i podupadał?
5 października 2013, 12:36
ja wzeszłym tygodniu grzecznie na fitness, zbyt wiele nie grzeszyłam dietkowo, no ale jakieś piwko wpadlo. a dziś znowu fitness. :)
- Dołączył: 2009-05-05
- Miasto: Zabrze
- Liczba postów: 4213
5 października 2013, 13:54
Ja w koncu wybrałam sie na basen... 55 min pływania bez przerwy. Jak wyszłam to nogi jak z waty miałam...
5 października 2013, 22:27
Dziewczyny chciałam dołaczyc do Was. dzis zawaliłam diete ale od jutra planuje diete 1000 kcal.
