Temat: Zaskoczyć rodzinę na święta - REAKTYWACJA

monana wiem coś o tych ujemnych punktach tez czasem mam tak:(heh wiec jak nie wioesz to lepiej wcale nie zaznaczac!!...ale i tak wolałabym test a,b,c niz pytania mega otwarte i mega opisowe i to z ekonomii:(((

w sumie też nie zazdroszczę :/

Ja się pocieszam tym, że da większość pytań z zeszłych lat. Mam takich właśnie ponad 100... i głównie się ich uczę, żeby nie mówić, że tylko ich :P... najwyżej będzie poprawka, ale oby nie! :)

a jak waga i dietka?
coraz rzadziej i coraz mniej nas tu zagląda, niestety.

Oj, ja zaglądam, nie zawsze piszę, ale zaglądam codziennie...
Ale poprawię się, obiecuję.
Po wyjeździe koleżanki zaczynam na nowo, bo trochę przy niej podjadałam. Ona chudzinka, choć ma 50tkę już na karku i tyle też waży, a wcina wszystko! Ot, taki metabolizm i taka jej uroda!
My niestety musimy "zaciskać pasa", więc zaciskamy  i do boju!
Zostały mi 3 tyg na zrzucenie 3 kg! Uda sie...MUSI!!!!

A jak u Was?

No w końcu witamy witamy ;-))

U mnie hmm waga stoi, bo odstawiłam rowerek- strasznie mnie bolą kolana i wybieram się w przyszłym tygodniu do ortopedy. Zobaczymy co i jak.
A poza tym to nawet nawet. Dzisiaj na obiadek soczewica, pomidorki, papryczka i te sprawy- MNIAM ;-)) juz na samą myśl się cieszę ;-))

oj Monana,to niedobrze, ze kolana bola. Moze przerzuc sie na inna aktywnosc!
Ruch w naszej sytuacji jak najbardziej wskazany! Pod kazda postacia!
A Ty Anuskaa jak? Ruszasz sie kobieto choc troszke?

Anusska się uczy i pewnie nic nie robi :D albo co gorsze objada nam się w kącie!
Musimy Ją zmobilizować bo dojdzie do 70, czego Jej nie życzę ;-))

oj ja tez nie zycze bo by przekroczyc magiczne 70 (w dol) to jest dopierooooooo wyzwanie!

zgadzam się :D...  ja się łudzę, że w tę niedzielę ujrzę 69.9 kg.. ale nie wydaję mi się. Trzeba dłużej poczekać na takie cuda :D

co do ruchu to niestety teraz sie nie ruszam:P heh szczerze?to nawet nie mam czasu i SENSU ZRESZTA(BO PO CO)wyjsc z domu........ledwo oczy otworze rano zjem sniadanie i sie ucze......i taK MI zlecial wczorajszy i dzisiejszy dzien:(...dzis od 9.30 do godz.15 czytam i czytam w kółko ekonomie i nic kompletnie z tego nie wiem(ale czytam,zebym pozniej nie miala wyrzutów sumienia ze nic nie robilam)heh i wczoraj tak samo......teraz zrobilam sobie przerwe na obiad (polewka z ziemniakamI:D) i wyjde chociaz na troche na jakis spacerek i na ciuszki (w sklepach)zobaczyc....bo kurde sie ociele niedługo:(

Co do jedzenia- wczoraj juz mialam wziac sie SERIO za odchudzanie to mama kupiła pełno ciasta,drozdzówek,rogalików itp.itd. i z kazdego costam skubnęłam i wyszło mi 2 tys kcal wczoraj:(.......a dzis NIE UKRYWAM SIE I NIE PODZERAM W KĄTACH (jak któras napisała:P hehehe)........tylko ucze sie cały czas i jem  zgodnie z planem!:PP

Póki co zjedzone dzisiaj:
-bułka z szynka i papryka
-3 mandarynki
-serek danio
-małe jabłuszko (na prawde mini:P)
-polewka z ziemniakami

Póki co na koncie 800 kcal wiec jak na mnie to EXTRAAAAAAAAAA!!!>.......cos czuje,ze dzisiaj wytrwam na dietce!:) a cwiczyc zaczynam po tym pieprzonym egz!!:(

monana pewnie musicie mnie mobilizowac,bo juz niedawno było 69,3 :(( ....dzis martwilam sie,ze bedzie jeszcze wiecej bo tym wczorajszym łasuchowaniu, ale na szczescie waga pokzała mniej , bo 68,7 kg....wiec jutro licze znowu na 68  !!!!!!!!!helpppppppp motywacji mi potrzeba!!!