Temat: Zaskoczyć rodzinę na święta - REAKTYWACJA

Zapraszam wszystkich, ktorych celem jest zaskoczyćrodzine swoim genialnym, nieziemskim i boskim wygladem na Święta Bożego Narodzenia 2010 i Sylwestra.

Celem jest uzyskanie sylwetki, ktora by nas satysfakcjonowała.
Nie ma żadnych zasad, typu diety, aktywnosci itp.

Każdy chudnie w swoim tempie i tyle ile chce.
Cwiczy badz nie.

Watek zakladam by moje kolezanki i ja rowniez zmotywowal sie do dzialania - i bysmy tym razem nie poniosly tak jak ostatnio kleski :)

Zapraszam tez nowe osoby!
Chcemy sie tu wspierac i motywowac! :)



No to zaczne od siebie.
Moim celem jest zrzucenie na poczatek do świat do wagi ok 75 - 74 kg.
Po swietach bede probować dalej - poniewaz pod koniec stycznia mam studniowke.

Wage startowa podam jutro :)

E     D     I     T

WAŻYMY SIE W NIEDZIELE CO TYDZIEN!
I W TEN SAM DZIEN PODAJEMY WAGE!
TABELE TWORZE I UZUPELNIAM TYLKO W NIEDZIELE!
W INNE DNI NIE DOPISUJE (BO ZA DUZO BEDZIE Z TYM ZAMIESZANIA)
JEZELI KTOS BEDZIE CHCIAL ABY WAGA SPRZED TYGODNIA ZAISTNIALA W TABELCE
PROSZE PRZY NASTEPNYM WAZENIU PODAC NIE WPISANA PRZEZE MNIE WAGE


PRZYKŁAD:

W ta niedziele tj. 21.10.2010 ktoś nie podał wagi - wiec nie umieszczam go w tabeli
Ale tydzien pozniej w niedziele tj. 31.10.2010 bedzie juz chcial i mogl podac wage wiec wpisuje w poscie.
WAGA Z 21.10.2010 79 kg
WAGA OBECNA tj. 31.10.2010 78,5 KG

Czyli kiedy to wazenie?
Kurcze ja wlasnie wsunęlam pół paczki ptasiego....
Aaaa, i dodalam zdjęcie

Apoloniade Ty chudzielcu!

Bosssskie masz oksy, też mam podobne ;p hyh :D

Delgado - a po czym tak stwierdzasz??? Ale oczywiście dziękuję

A okularki są faktycznie superaste, aż chce sie nosić

Czesc dizewczyny!!

 

Mi dzis waga poszla w gore..zasrane treningi! nomralnie zaprzestaje tych silowych i skupie sie n a biezni i rowerze...

 

Mam cel- mi wpisz 76..po mimo ze juz bylo mniej i po mimo ze mam teraz wiecej, to mam nadzieje ze to tylko cholerna woda..i jutro to 76 zobacze.

Pasek wagi
U mnie sprawa wygląda następująco... dopiero zaczynam więc ja proponuję mnie albo nie wpisywać, albo wpisać wagę obecną. ;-)
Pasek wagi

Apoloniade-chudzielcu, co Ty tu w ogóle robisz na tym portalu?:D

Ważenie dzisiaj:) To nie mam wagi jeszcze od Ciebie i delgado, bo anuśki nie ma:)

Pasek wagi
Dobra, to mnie wpisz wagę 54.00 bo sie nie zważylam dzisiaj, a jutro rano na zajęcia, więc pewnie zapomnę!

No jak po czym tak stwierdzam- po zdjęciu :) Apoloniade Tyś najszczuplejsza z nas tu wszystkich! Mam nadzieje, ze niedlugo, Cię dogonię :)

Dzisiaj sobie zrobilam dzien sokowy (ściągnęłam od kluski), ale szczerze nigdy więcej. Niby kcal dużo i głona nie jestem, ale się strasznie słabo czuję. Może dlatego też, że katar mnie złapał. nie wiem. Jutro w każdym bądź razie chętnie zjem śniadanko :D

Dzieje się tu coś?

a gdzie moja trawolta? wie ktoś ?
Pasek wagi
Hihi, monana to ja:)
Pasek wagi

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.