Temat: Zaskoczyć rodzinę na święta - REAKTYWACJA

Zapraszam wszystkich, ktorych celem jest zaskoczyćrodzine swoim genialnym, nieziemskim i boskim wygladem na Święta Bożego Narodzenia 2010 i Sylwestra.

Celem jest uzyskanie sylwetki, ktora by nas satysfakcjonowała.
Nie ma żadnych zasad, typu diety, aktywnosci itp.

Każdy chudnie w swoim tempie i tyle ile chce.
Cwiczy badz nie.

Watek zakladam by moje kolezanki i ja rowniez zmotywowal sie do dzialania - i bysmy tym razem nie poniosly tak jak ostatnio kleski :)

Zapraszam tez nowe osoby!
Chcemy sie tu wspierac i motywowac! :)



No to zaczne od siebie.
Moim celem jest zrzucenie na poczatek do świat do wagi ok 75 - 74 kg.
Po swietach bede probować dalej - poniewaz pod koniec stycznia mam studniowke.

Wage startowa podam jutro :)

E     D     I     T

WAŻYMY SIE W NIEDZIELE CO TYDZIEN!
I W TEN SAM DZIEN PODAJEMY WAGE!
TABELE TWORZE I UZUPELNIAM TYLKO W NIEDZIELE!
W INNE DNI NIE DOPISUJE (BO ZA DUZO BEDZIE Z TYM ZAMIESZANIA)
JEZELI KTOS BEDZIE CHCIAL ABY WAGA SPRZED TYGODNIA ZAISTNIALA W TABELCE
PROSZE PRZY NASTEPNYM WAZENIU PODAC NIE WPISANA PRZEZE MNIE WAGE


PRZYKŁAD:

W ta niedziele tj. 21.10.2010 ktoś nie podał wagi - wiec nie umieszczam go w tabeli
Ale tydzien pozniej w niedziele tj. 31.10.2010 bedzie juz chcial i mogl podac wage wiec wpisuje w poscie.
WAGA Z 21.10.2010 79 kg
WAGA OBECNA tj. 31.10.2010 78,5 KG

hej dziewczyny;)
Mi troche spadło od wczoraj.....jakies 700 gram (całeszczescie) bo bym sie wsciekla jakby dzisiaj bylo wiecej:(...a jest 67,9 :(heh super mało:///........jutro soczki planuje!!!!!!! .......zebym chociaz wyjechala z waga 67 !!!!!....a slyszałam wczoraj,ze tam na tym obozie super zarcie duzo i w ogole,wiec ekstra:(bedzie ciezko...a wróce z waga ponad 70 kg:(o nieeeeee!!!
Pasek wagi
co taka cisza??ja dzisiaj ladnie;) niecałe 1500 kcal;)Oby jutro na wadze było mniej!:)
Pasek wagi

My też jutro mamy zajęcia, ale sobie zrobilam wolne, bo mam tyle nauki, że dzisiaj nawet z domu nie wyszłam. Jeszcze jutro będę siezieć cały dzień a wieczorkiem idę potańczyć.
 
Anuskaa- uwierz, ze nie wygladam fajnie, zobacz ile waze. W sukience to jakos te mankamenty zawsze sa ukryte, a w bieliznie nie wygldam fajnie. Serio.

dzisiaj zawalilam na calej lini, mialam dietowac, a tu duuupa. Czekolada i tony owocow pochlonelam przy ten nauce. i zero ruchu! Boshhhh

Witajcie,
a ja nawet po powrocie na wagę nie miąlam odwagi wejść...
No to kiedy teraz dzień ważenia?

Poza tym się pojadło, oj, pojadło w  świata...
Zdjęć z Sylw, na ktorych byłoby mnie widać w "całej okazałości" brak, także nie mam co wstawić

Anuskaaa, widzę, że dobrze Ci idzie, zresztą...Kluska, dzień sokowy powiadasz! I takie soki ze sklepu tez mogą być?
MaMCel, Ty to już ten pasek dogonilaś, co?!

Delgado - podpisuję się również pod tym, że wyglądasz super!

U mnie dzisiaj tak średniawo:)

A paska nie dogoniłam, tylko zmieniłam na aktualną wagę,haha;D Tzn, teraz już jest chyba mniej niż na pasku:)

Pasek wagi
Ależ zakręcilaś KOleżanko
hej laski;) mi od wczoraj spadło 1 kg(o dziwo!) pewnie dlatego,ze juz bylam taka wsciekla;)hehe...dzisiaj mial byc dzien soczkowy, wstalam przed 8 i poki co wypilam duza szklanke soku (180 kcal)....ale stwierdzilam,ze jednak bede normalnie jadla.,tyle ze bez chleba na kolacje!!...bo takto jutro (dzienprzed samym wyjazdem na obóz)sie rzuce na zarcie i bedzie jeszcze gorzej:(...a waga dzisiaj pokazała 66,9 kg.....wiec teraz licze na 66,5 a super byłoby jakbym zobaczyla 66 kg w dzien wyjazdu (niedziela)!!!:P

A teraz lece sie uczyc,bo ide do szkoly na 16 i mam kolokwium z ekonomiki:(wrrrrrr
Pasek wagi
hej , hej!!! jak dawno nie śledziłam Waszych poczynań dietkowych... (o swoich nie wspomnę). Nowy Rok się zaczął i pewnie wiele postanowień. Minęły też Święta chyba bardzo nielubiane przez ten wątek...hehe  Krótko mówiąc najlepszy czas wziąć się za siebie. Ale mam takiego lenia, że nie wiem jak to robić, a niedługo mi majty pękną z tego obżarstwa  Dziś jeszcze sobie odpuszczę-za dużo grzeszków na koncie. Obiecuję za to, że zdrowo rozruszam spasione cielsko i to na świeżym powietrzu. Poczułam wiosnę w środku zimy, u mnie + 5 stopni na dworze  
Pasek wagi
Bobek - witaj - co do temp - u mnie 10-12 st, więc pomyśl co tu się dzieje. Ludzie rozpoczęli "rozdziewanie" z grubych kurtek na rzecz bezrękawników!
Co u Ciebie? Jak na "nowym". Nic nie pisałaś jak Ci tam...!!!

Hej wszystkim.

Apoloniade- soki jakie chcesz, ze sklepu jak najbardziej...wlasnie znowu mam dzis dzien sokowy i pije herbatge z sokiem malinowym:)))

 

Witaj Bobek, dawno Cie nie bylo!

 

Ja oczywiscie jestem zdolowana przez moje milosne problemy.

Pasek wagi

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.