20 października 2010, 20:42
Zapraszam wszystkich, ktorych celem jest zaskoczyćrodzine swoim genialnym, nieziemskim i boskim wygladem na Święta Bożego Narodzenia 2010 i Sylwestra.
Celem jest uzyskanie sylwetki, ktora by nas satysfakcjonowała.
Nie ma żadnych zasad, typu diety, aktywnosci itp.
Każdy chudnie w swoim tempie i tyle ile chce.
Cwiczy badz nie.
Watek zakladam by moje kolezanki i ja rowniez zmotywowal sie do dzialania - i bysmy tym razem nie poniosly tak jak ostatnio kleski :)
Zapraszam tez nowe osoby!
Chcemy sie tu wspierac i motywowac! :)
No to zaczne od siebie.
Moim celem jest zrzucenie na poczatek do świat do wagi ok 75 - 74 kg.
Po swietach bede probować dalej - poniewaz pod koniec stycznia mam studniowke.
Wage startowa podam jutro :)
E D I T
WAŻYMY SIE W NIEDZIELE CO TYDZIEN!
I W TEN SAM DZIEN PODAJEMY WAGE!
TABELE TWORZE I UZUPELNIAM TYLKO W NIEDZIELE!
W INNE DNI NIE DOPISUJE (BO ZA DUZO BEDZIE Z TYM ZAMIESZANIA)
JEZELI KTOS BEDZIE CHCIAL ABY WAGA SPRZED TYGODNIA ZAISTNIALA W TABELCE
PROSZE PRZY NASTEPNYM WAZENIU PODAC NIE WPISANA PRZEZE MNIE WAGE
PRZYKŁAD:
W ta niedziele tj. 21.10.2010 ktoś nie podał wagi - wiec nie umieszczam go w tabeli
Ale tydzien pozniej w niedziele tj. 31.10.2010 bedzie juz chcial i mogl podac wage wiec wpisuje w poscie.
WAGA Z 21.10.2010 79 kg
WAGA OBECNA tj. 31.10.2010 78,5 KG
Edytowany przez Dzagodka 21 października 2010, 20:56
- Dołączył: 2009-03-07
- Miasto: Poznań
- Liczba postów: 8112
6 stycznia 2011, 09:39
hej dziewczyny;)
Mi troche spadło od wczoraj.....jakies 700 gram (całeszczescie) bo bym sie wsciekla jakby dzisiaj bylo wiecej:(...a jest 67,9 :(heh super mało:///........jutro soczki planuje!!!!!!! .......zebym chociaz wyjechala z waga 67 !!!!!....a slyszałam wczoraj,ze tam na tym obozie super zarcie duzo i w ogole,wiec ekstra:(bedzie ciezko...a wróce z waga ponad 70 kg:(o nieeeeee!!!
- Dołączył: 2009-03-07
- Miasto: Poznań
- Liczba postów: 8112
6 stycznia 2011, 22:05
co taka cisza??ja dzisiaj ladnie;) niecałe 1500 kcal;)Oby jutro na wadze było mniej!:)
6 stycznia 2011, 22:06
My też jutro mamy zajęcia, ale sobie zrobilam wolne, bo mam tyle nauki, że dzisiaj nawet z domu nie wyszłam. Jeszcze jutro będę siezieć cały dzień a wieczorkiem idę potańczyć.
Anuskaa- uwierz, ze nie wygladam fajnie, zobacz ile waze. W sukience to jakos te mankamenty zawsze sa ukryte, a w bieliznie nie wygldam fajnie. Serio.
dzisiaj zawalilam na calej lini, mialam dietowac, a tu duuupa. Czekolada i tony owocow pochlonelam przy ten nauce. i zero ruchu! Boshhhh
- Dołączył: 2009-11-16
- Miasto: Łódź
- Liczba postów: 2658
6 stycznia 2011, 23:09
Witajcie,
a ja nawet po powrocie na wagę nie miąlam odwagi wejść...
No to kiedy teraz dzień ważenia?
Poza tym się pojadło, oj, pojadło w świata...
Zdjęć z Sylw, na ktorych byłoby mnie widać w "całej okazałości" brak, także nie mam co wstawić
Anuskaaa, widzę, że dobrze Ci idzie, zresztą...
Kluska, dzień sokowy powiadasz! I takie soki ze sklepu tez mogą być?
MaMCel, Ty to już ten pasek dogonilaś, co?!
Delgado - podpisuję się również pod tym, że wyglądasz super!
- Dołączył: 2010-10-24
- Miasto:
- Liczba postów: 747
6 stycznia 2011, 23:11
U mnie dzisiaj tak średniawo:)
A paska nie dogoniłam, tylko zmieniłam na aktualną wagę,haha;D Tzn, teraz już jest chyba mniej niż na pasku:)
- Dołączył: 2009-11-16
- Miasto: Łódź
- Liczba postów: 2658
7 stycznia 2011, 00:08
Ależ zakręcilaś KOleżanko
- Dołączył: 2009-03-07
- Miasto: Poznań
- Liczba postów: 8112
7 stycznia 2011, 11:18
hej laski;) mi od wczoraj spadło 1 kg(o dziwo!) pewnie dlatego,ze juz bylam taka wsciekla;)hehe...dzisiaj mial byc dzien soczkowy, wstalam przed 8 i poki co wypilam duza szklanke soku (180 kcal)....ale stwierdzilam,ze jednak bede normalnie jadla.,tyle ze bez chleba na kolacje!!...bo takto jutro (dzienprzed samym wyjazdem na obóz)sie rzuce na zarcie i bedzie jeszcze gorzej:(...a waga dzisiaj pokazała 66,9 kg.....wiec teraz licze na 66,5 a super byłoby jakbym zobaczyla 66 kg w dzien wyjazdu (niedziela)!!!:P
A teraz lece sie uczyc,bo ide do szkoly na 16 i mam kolokwium z ekonomiki:(wrrrrrr
- Dołączył: 2009-11-21
- Miasto: Odpadki Leśne
- Liczba postów: 1560
7 stycznia 2011, 14:06
hej , hej!!! jak dawno nie śledziłam Waszych poczynań dietkowych... (o swoich nie wspomnę). Nowy Rok się zaczął i pewnie wiele postanowień. Minęły też Święta chyba bardzo nielubiane przez ten wątek...hehe
![]()
Krótko mówiąc najlepszy czas wziąć się za siebie. Ale mam takiego lenia, że nie wiem jak to robić, a niedługo mi majty pękną z tego obżarstwa
![]()
Dziś jeszcze sobie odpuszczę-za dużo grzeszków na koncie. Obiecuję za to, że zdrowo rozruszam spasione cielsko i to na świeżym powietrzu. Poczułam wiosnę w środku zimy, u mnie + 5 stopni na dworze
- Dołączył: 2009-11-16
- Miasto: Łódź
- Liczba postów: 2658
7 stycznia 2011, 15:35
Bobek - witaj - co do temp - u mnie 10-12 st, więc pomyśl co tu się dzieje. Ludzie rozpoczęli "rozdziewanie" z grubych kurtek na rzecz bezrękawników!
Co u Ciebie? Jak na "nowym". Nic nie pisałaś jak Ci tam...!!!
- Dołączył: 2009-02-16
- Miasto: Warszawa
- Liczba postów: 6546
7 stycznia 2011, 15:55
Hej wszystkim.
Apoloniade- soki jakie chcesz, ze sklepu jak najbardziej...wlasnie znowu mam dzis dzien sokowy i pije herbatge z sokiem malinowym:)))
Witaj Bobek, dawno Cie nie bylo!
Ja oczywiscie jestem zdolowana przez moje milosne problemy.