20 października 2010, 20:42
Zapraszam wszystkich, ktorych celem jest zaskoczyćrodzine swoim genialnym, nieziemskim i boskim wygladem na Święta Bożego Narodzenia 2010 i Sylwestra.
Celem jest uzyskanie sylwetki, ktora by nas satysfakcjonowała.
Nie ma żadnych zasad, typu diety, aktywnosci itp.
Każdy chudnie w swoim tempie i tyle ile chce.
Cwiczy badz nie.
Watek zakladam by moje kolezanki i ja rowniez zmotywowal sie do dzialania - i bysmy tym razem nie poniosly tak jak ostatnio kleski :)
Zapraszam tez nowe osoby!
Chcemy sie tu wspierac i motywowac! :)
No to zaczne od siebie.
Moim celem jest zrzucenie na poczatek do świat do wagi ok 75 - 74 kg.
Po swietach bede probować dalej - poniewaz pod koniec stycznia mam studniowke.
Wage startowa podam jutro :)
E D I T
WAŻYMY SIE W NIEDZIELE CO TYDZIEN!
I W TEN SAM DZIEN PODAJEMY WAGE!
TABELE TWORZE I UZUPELNIAM TYLKO W NIEDZIELE!
W INNE DNI NIE DOPISUJE (BO ZA DUZO BEDZIE Z TYM ZAMIESZANIA)
JEZELI KTOS BEDZIE CHCIAL ABY WAGA SPRZED TYGODNIA ZAISTNIALA W TABELCE
PROSZE PRZY NASTEPNYM WAZENIU PODAC NIE WPISANA PRZEZE MNIE WAGE
PRZYKŁAD:
W ta niedziele tj. 21.10.2010 ktoś nie podał wagi - wiec nie umieszczam go w tabeli
Ale tydzien pozniej w niedziele tj. 31.10.2010 bedzie juz chcial i mogl podac wage wiec wpisuje w poscie.
WAGA Z 21.10.2010 79 kg
WAGA OBECNA tj. 31.10.2010 78,5 KG
Edytowany przez Dzagodka 21 października 2010, 20:56
15 grudnia 2010, 20:49
Cześć Laski!
Widzę, że bardzo ładnie sobie radzicie pod moją nieobecność ;)
Anuskaaa - w link kliknełam, mam nadzieję, że coś wygrasz ;) byłam też w tym temacie, co wstawiłaś swoje zdjęcia. I przekonałam się tylko o jednym- ja niektóre Vitalijki są tak chamskie, że szok. One chyba nie widziały nikogo kto 100 kg waży :/
A co do rozpadających się związków- powiem Wam, że mój były robi mi takie problemy ;/ aż żal...
Ale dzisiaj wkońcu odebrałam klucze od nowego mieszkania :) w niedziele się przeprowadzam.
Z dietą słabo...
Co dzien jem coś słodkiego... :(
- Dołączył: 2010-10-24
- Miasto:
- Liczba postów: 747
15 grudnia 2010, 21:03
Ale dzisiaj zawaliłam po całości..;(
- Dołączył: 2009-03-07
- Miasto: Poznań
- Liczba postów: 8112
15 grudnia 2010, 22:14
Delgado dzieki za kliknięcie;)hehe moze pomoze;) Chociaz narazie jestem daleko w tyle;)
A co do tamtego wątku,to masz racje ....jak ktos mi dawał ok.100 kg to tez sądzilam,ze to lekka przesada....rozumiem jeszcze max.80 kg (jakby ktos nie miał w tym oreintacji...w takim ocenianiu,ile kto wyglada)ale bez przesady nie 100 kg;)hehe.....ale póki co te głupie komentarze sa dla mnie dobra motywacja, bo CUDEM juz wytrzymałam 5-ty dzien na dietce;) Jutro zaczynam 6-ty wiec juz prawie TYDZIEN;)....a nie wazylam sie juz od 3 dni:) hehehe ciekawe czy cos ubyje do weekenu;)OBYYYYYYY;)
Ja dzisiaj sie trzymalam ladnie;)
Po obiadku były jeszcze:
-półtorej kajzerki z szynka,pomidorem i ogórkiem na kolacje
-5mandarynek
i herbatka;)
Wiec 1500 wyszło;) Ale cwiczen brak,bo caly dzien byłam zalatana;)
i wylicytowałam w koncu nowa narciarska kurteczke z reserved na allegro;) za 112,50 zł;) SUPER;)hehehe
Jeszcze tylko buciki trekkingowe by sie przydały i jestem gotowa na narty:)
A......no i gogle;) Mam do wyboru czarne albo białe, jakie BYŚCIE WYBRAŁY???
zASTANAWIAM się nad białymi bardziej, bo fajnie wyglądaja;) Oczywiscie na dziewczynie;)heehe
- Dołączył: 2009-03-07
- Miasto: Poznań
- Liczba postów: 8112
15 grudnia 2010, 22:22
jejku dziewczyny zobaczcie na co się natknęlam na demotach...:((( przykre to:, ale jako motywator może nam posłużyć ;)
- Dołączył: 2009-11-16
- Miasto: Łódź
- Liczba postów: 2658
15 grudnia 2010, 22:50
Łoj, Anuskaaa, co Ty tu wklejasz???? Zapaskudzasz nam stronkę
![]()
Widzę, że porobiłyście zakupy, może i ja się wybiorę pooglądać co nieco. Może jakąś kieckę wyhaczę..
Niby jestem umowiona z kuzynką na bieganie po Łodzi, ale jak tam nic nie kupię. A nóż coś mi się spodoba tutaj..Zobaczymy ceny. Ostatnio jedyna, która mi sie podobała była za 120e w Mango, ale nawet nie przymierzylam. Myślę, że w Polsce uda się za taką cenę "zdobyć" coś naprawdę fajnego..Poza tym mam czas..
Waga ma nie drgnęła nawet o gramy od zeszłej środy..Aż podejrzewam, że się zje....Ani gram! Toż to prawie niemożliwe.
Kluska - kupiłaś te buty co chcialaś i nastrój kiepski pozostał? Trzeba bylo jeszcze poprawić jakimś tycim deserkiem..
MaMcel- Ty i tak masz piękne wyniki! Wpadaj częściej, moze motywacja wróci...
Dziewczynki, ostatnio mialam troszkę czasu i poszperałam sobie na Youtubie i wyszperałam takie miłe brzmienia...
Posłuchajcie..Polecam
http://www.youtube.com/watch?v=NVcFZLG1wuE
http://www.youtube.com/watch?v=MV_BNrw-ucM
A ta z Schillerem:
http://www.youtube.com/watch?v=l-kKNb1cPew
Buźka
Jutro mam test z francuza
![]()
Trzymajcie kciuki
Edytowany przez apoloniade 15 grudnia 2010, 22:51
- Dołączył: 2009-03-07
- Miasto: Poznań
- Liczba postów: 8112
16 grudnia 2010, 09:05
ja posłucham tych linkówjak wroce,bo za 15 min lece do szkoly;)hehehe
Juz jestem po sniadanku:
2 kawalki chleba orkiszowego z szynka,pomidorkiem i ogórkiem+herbatka
A na obiad planuje jabłka w ciescie;) bo mam megaaaaaa na nie ochote (jestem przed @)hehe oby ochota na słodycze nie przyszła;)Dobra lece papa;)
aaa no i klikajcie jeszcze:
http://wizaz.pl/akcje/magiczne_swieta/aniolek-792434
apoloniade-a ten obrazeczek z tą lezaca ,,foczka''przeciez fajna motywacja moze byc;)
papa
16 grudnia 2010, 12:42
Jak tylko się wprowadzę parapetówa będzie ;)
Anuskaaa- mnie własnie bardziej chyba motywują takie paskudne zdjęcia niż tych ładych lasek ;) Więc dzięki. miałam chętkę na fast fooda, ale już go nie tknę ;p
A jak u Was ze zdrowiem? Bo mnie gardło tak strasznie boli, że chyba nie wytrzymam. A jeszcze dzisiaj na imprezke idę i jak ja z tym gardziołem dam radę- tzn wiem jak ;p napiję się i mi przejdzie :)
- Dołączył: 2009-03-07
- Miasto: Poznań
- Liczba postów: 8112
16 grudnia 2010, 12:44
hehehe no na mnie tez lepiej działaja takie fotki grubszych ,,lasek'';)hehe niz tych chudzielców;) CHociaz na mnie to powinna działac moja wlasna fotka jak bylam chuda;)heheh
U mnie ze zdrowem póki co ok;)A Ty sie kuruj Kochana, po imprezce jak sie napijesz na pewno CI przejdzie;)hehehe warto w to wierzyc:D
Ja wlasnie wrocilam ze szkoly;) Jutro sobie robie wolne,bo mam od 16;30 do 19 prawie wiec dajcie spokoj....o takich porze to ja sie wole z moim chłopem spotkac niz na ekonomice siedziec;)hehe...wiec jeszcze tylko PONIEDZIAŁEK szkola i upragnione wooolne:))
Ale głodna wrócilam.....jeszcze troche to sobie zrobie jabłuszka w ciescie:)mniammmmmmm
a wy co tam jecie na obiadek??
- Dołączył: 2009-11-16
- Miasto: Łódź
- Liczba postów: 2658
16 grudnia 2010, 15:10
Hej,
wróciłam z kursu, test napisany, wyniki we wtorek. Pewnie znów załamka. Coś mi nie wchodzi ten jezyk!!! Dziś zjedzone śniadanko, chleb ciemny z dodatkami, no i lunch: chleb - wiec sie nie popisałam..A na obiad chyba pizza, nic nie ugotowałam, nic mi sie nie chce, a muszę napisać spicza na poniedz na ang...
No i...Sukienka kupiona. A właściwie kiececzka. Długość do pół uda, bez ramiączek, obcisła talia, dalej tiule falbaniaste, przewiązana wstążką. Załozę do tego rajstopy i dodatki w ciemnym turkusie..I szafa gra.
Posłuchajcie piosenek, naprawdę warto
- Dołączył: 2009-03-07
- Miasto: Poznań
- Liczba postów: 8112
16 grudnia 2010, 16:27
uuuuuuuuuuuuu apoloniade pokazauj sie tu w tej kiecce i to raz!!!:) Zapowiada sie ,,smakowicie'hehe na pewnpo super wygladasz, tylko pozazdroscic chudzinko!!:)
Ale pizzy jesc nie wolno!!! Nie przesadzajmy,co to za dieta z pizza co??!!! nu nu!!:)heheh
Ja dopiero co zjadłam obiadek i leze do góry brzuchem;)hehe zjadłam 10 takich kawałków jabłka jak na fotce (tzw.jabłka w cieście) posypane słodzikiem;) = 430 kcal, ale pychotka!:)