20 października 2010, 20:42
Zapraszam wszystkich, ktorych celem jest zaskoczyćrodzine swoim genialnym, nieziemskim i boskim wygladem na Święta Bożego Narodzenia 2010 i Sylwestra.
Celem jest uzyskanie sylwetki, ktora by nas satysfakcjonowała.
Nie ma żadnych zasad, typu diety, aktywnosci itp.
Każdy chudnie w swoim tempie i tyle ile chce.
Cwiczy badz nie.
Watek zakladam by moje kolezanki i ja rowniez zmotywowal sie do dzialania - i bysmy tym razem nie poniosly tak jak ostatnio kleski :)
Zapraszam tez nowe osoby!
Chcemy sie tu wspierac i motywowac! :)
No to zaczne od siebie.
Moim celem jest zrzucenie na poczatek do świat do wagi ok 75 - 74 kg.
Po swietach bede probować dalej - poniewaz pod koniec stycznia mam studniowke.
Wage startowa podam jutro :)
E D I T
WAŻYMY SIE W NIEDZIELE CO TYDZIEN!
I W TEN SAM DZIEN PODAJEMY WAGE!
TABELE TWORZE I UZUPELNIAM TYLKO W NIEDZIELE!
W INNE DNI NIE DOPISUJE (BO ZA DUZO BEDZIE Z TYM ZAMIESZANIA)
JEZELI KTOS BEDZIE CHCIAL ABY WAGA SPRZED TYGODNIA ZAISTNIALA W TABELCE
PROSZE PRZY NASTEPNYM WAZENIU PODAC NIE WPISANA PRZEZE MNIE WAGE
PRZYKŁAD:
W ta niedziele tj. 21.10.2010 ktoś nie podał wagi - wiec nie umieszczam go w tabeli
Ale tydzien pozniej w niedziele tj. 31.10.2010 bedzie juz chcial i mogl podac wage wiec wpisuje w poscie.
WAGA Z 21.10.2010 79 kg
WAGA OBECNA tj. 31.10.2010 78,5 KG
Edytowany przez Dzagodka 21 października 2010, 20:56
- Dołączył: 2009-03-07
- Miasto: Poznań
- Liczba postów: 8112
12 grudnia 2010, 15:03
apoloniade dzieki;) Klikaj kilka razy bo mozna;) Moze w koncu uda mi sie coś wygrac;) hehehe
Ja juz po obiadku;) Narazie jestem najedzona i ochoty na ,,obżarstwo'' wcale nie ma;) Czuje,ze dzisiejszy dzien tez bedzie OK:)
Tylko prosze mnie nie chwalic,bo znowu zawale:(
Widzisz apoloniade wczoraj (chyba)troche przemówilas mi do rozumu i dzieki Tobie 2 dni dietki moge juz prawie uznac za dobre:)) OBY TAK DALEJ;)
I dobrze,ze za nas wypilas,moze to mi pomoze w odchudzaniu;)hehe
- Dołączył: 2010-10-24
- Miasto:
- Liczba postów: 747
12 grudnia 2010, 15:10
A mi właśnie dzisiaj coś nie bardzo;/ podjadłam dwie czekoladki małe i garstke cini minis.. coś mnie kusi na słodkie wr, ale to chyba z nudów,kurcze nie ma co robić. Nienawidzę zimy. Tzn. w sumie mogłabym się za naukę zabrać, no ale nie chce mi się więc..
Ćwiczyć też mi się narazie nie chce, w ogóle jakiś dziwny dzień dziś.
- Dołączył: 2009-03-07
- Miasto: Poznań
- Liczba postów: 8112
12 grudnia 2010, 15:56
ja lece na jakis spacerek z chłopakiem,a potem romantico wieczorem wpadne wieczorkiem i powiem,czy przetrwałam kolejny dzien;)hehe
- Dołączył: 2009-03-07
- Miasto: Poznań
- Liczba postów: 8112
12 grudnia 2010, 16:02
dziewczyny oto link do mojego wątku: http://vitalia.pl/index.php/mid/25/fid/201/odchudzanie/diety/forum/11/topicid/88481
Postanowilam wkleic sobie kilka zdjec z waga 69 kg:(...boze...dopiero teraz widze jak jest tragicznie;(((.....
- Dołączył: 2009-02-16
- Miasto: Warszawa
- Liczba postów: 6546
12 grudnia 2010, 18:15
anuskaa- kurcze nie pisze to by Ci zrobic przykrosc ale troche Ci przybylo od ostatnich fotek. Nie jest zle ale to ostatni dzwonek!
Ja jestem smutna, zla i wpieprzam caly dzien bo moj zwiazek 5 letni sie na maxa sypie:( ja juz nie wiem co zrobic. Tzn wiem ale mi ciezko, musze schudnac z 15 kg bo wtedy poczuje sie inna osoba, bardziej pewna seibie, bardziej atrakcyjna. Takie to glupie a tyle by mi dalo:((
- Dołączył: 2009-11-16
- Miasto: Łódź
- Liczba postów: 2658
12 grudnia 2010, 20:17
Anuskaaa, cieszy mnie to, że (może) moje pisanie nie poszło na marne...
Pamiętaj - male kroczki. Wspaniale, że wytrwalaś te dwa dni, chwal siebie samą w myślach, pochwal sie też swojemu chłopakowi.
No i przed położeniem się spać i zaraz po wstaniu rano z łóżka powtórz sobie, że DZIŚ (jutro) RÓWNIEŻ CI SIĘ UDA WYTRWAC..
Przed włożeniem czegoś "niestosownego" do ust odpowiedz sobie na pytanie, czy TO Cię uszczęśliwi, czy szczupła, zgrabna dupeczka??????
Bądź dla siebie twarda...A zawsze wieczorem pochwal samą siebie za udany dzień...Twoja przyjaciółka waga na pewno Ci ten wysiłek wynagrodzi.
![]()
MaMcel, mnie też się nie chce uczyć, mimo, że mam całe mnóstwo nauki i czasu wolnego. Po prostu - nie chce się....
Kluska, przykro mi z powodu Twojego związku...Nie da się nic już naprawić? 5 lat to długo...
- Dołączył: 2009-02-16
- Miasto: Warszawa
- Liczba postów: 6546
12 grudnia 2010, 20:37
apoloniade- jak ja czegos w sobie nie zmienie, nie poczuje sie bardziej atrakcyjna to bedzie dupa....robie z siebie 'ciepla kluske' i nie nawidze tego w sobie, a wszystko przez moja wage:((
- Dołączył: 2009-03-07
- Miasto: Poznań
- Liczba postów: 8112
12 grudnia 2010, 21:10
Kluska-spoko,nie urazilas mnie bo sama o tym doskonale wiem, jest duuuuuuuzo gorzej w porównanou do tamtych fotek z waga ok.63-64 kg:(jest [po prostu katastrofa,ale cóz...sama sie do tego stanu doprowadzilam:(
Apoloniade-dziekuje za kolejne pomocne rady;)
Wytrwalam juz 2 dni!:) powod do dumy;)-JAK NA MNIE heheh
Kluska-przykro mi z powodu Twojego zwiazku.....:( moj 6letni tez srednio sie układa ostatnio, i tez mam wrazenie ze to przez mój wyglad:( moj chlopak nic do mnie nie ma...ale ja sie z nim (wygladem)czuje okropnie :(
Musimy to w koncu zmienic cholera no!!!:(
Edytowany przez shpd01 (moderator) 13 grudnia 2010, 09:49
- Dołączył: 2009-02-16
- Miasto: Warszawa
- Liczba postów: 6546
13 grudnia 2010, 10:36
czesc dziewczyny. ja oczywiscie dzisiaj od rano kiepski nastroj:((. Czekam teraz na 2 sniadanko i ide sie kapac
- Dołączył: 2009-03-07
- Miasto: Poznań
- Liczba postów: 8112
13 grudnia 2010, 11:49
hejka laski;) ja dzis zaczynam swój 3 dzien odchudzania;)heh Poki co idzie Ok, narazie zjadlam tylko owsianke na sniadanie (300 kcal)jakos przed godz.8 , teraz wrocilam ze szkoly i pora na II sniadanie,wiec zaraz ide sobie cos zrobic
Kurcze czytałyscie mój watek??(tzn.ten w którym dałam swoje fotki) jezu jaka tragedia,takich złych komentarzy az sie nie spodziewalam, niektórzy to mi az 90-100 kg dawali:/lekka przesada heh....albo pisali ze mam strasznie grube nogi,jezuu:/kopa mi to dało,mam nadzieje ZE TYM RAZEM SIE UDA:/ bo na prawde ciagle mysle o tych komentarzach,wiec dobra to motywacja, POLECAM;)hehe tylko ze Wy byscie takiej nie dostały,bo za chude jestescie;)hehehe
Dziewczyny prosze klilkajcie jeszcze w ten link, pomozecie mi uzbierac troche głosów;)Co 5 minut mozna odświezac strrone i klikac, jak bedziecie siedziały na kompie to to zaden problem, bo ja niestety sama sobie ze swojego kompa nie moge:((
http://wizaz.pl/akcje/magiczne_swieta/aniolek-792434
