Temat: Zaskoczyć rodzinę na święta - REAKTYWACJA

Ja bylam na aerobicu i padam eheheh;) dzis 1400 kcal. Wciaz o 200 za duzo! KURNA! Takim sposobem to nigdy nie schudne. Dziewczyny potrzebuje mobilizacji no...nie moge sie spiac!

A ja dzisiaj byłam grzeczna, 1080 kcal sobie wciągnęłam :D
Na uczelni byłam, w pracy byłam. Jutro znów szkoła, praca, w środę sprzątanko i wooooolne. mamusia mnie odwiedzi :D jupiii

a ja.........dup*.........nie dosc,ze cały dzien bylam zalatana,to wrocilam na chwile po szkole i po koszykówce (1,5 h -dobre i to!troche kcal chociaz spalone) do domu i nie było zadnego obiadu i dup* !!!!........pożarłam w biegu całego rogala z makiem grubo posmarowanego maslem (BO TAKIEGO UWIELBIAM!)....a pozniej to juz oczywiscie poszło dalej, czyli:
-pół drozdzowki
-2 kawałki chleba (CIEMNEGO:d)z serem plesniowym
-snickers
-milkiway
-cheetosy 90 gram

i o godz.21 jeszcze jakby tego było mało dobilam sie WAFELKAMI FAMILIJNYMI....180 gram:/cała paka:(
Wiec dzisiaj w granicach 3000 tys kcal mysle!:(lipa max!!......jutro znowu bedzie wielka waga i kolejna próba walki z nia:(

No i oprócz tego jeszcze na sniadanie był jogurcik activia-wiec wzorowo
i na II sniadanie- bułka ciemne paluch z serem plesnuowym light i papryka-wiec tez w miare wzorowo;)

A dzis rano juz było66,5 kg cholera,jaka ja jestem glupia!:( No cóz......nie bede sie juz rozczulac,tylko lece spac, dobranoc laski!!!

Hej witajcie znów po raz pięćdziesiąty.  Bardziej sześdziesiąty bo do tej wagi sie zbliżam wczoraj sie tak obrzarłam że nawet juz taka była heh.Miałąm dużżo pracy i  po niej nie miąłm siły siedizeć jeszcze przu kompie. Odchudzać sie tez nie było kiedy. Teraz znów mam chęć do walki do stycznia che zrzucić 7 kg i udaaaaaa mi sie na pewno . 

madzia24lena, na pewno dasz radę!
Co tu tak pusto ostatnio?

Powiem Wam, że zmierzyłam się i do ideału muszę zrzucić:
3 cm w biodrach
6 cm w talii
8 cm mam za dużo w biuście, ale tego zrzucać nie chcę ;p
2,2 cm w szyji
11 (!) cm w udzie! (tragedia z tymi moimi nogami)
1 cm w kolanie (tu moje zaskoczenie bo myślałam, że więcej)
3 cm w łydce
1,2 cm w kostce
1,4 cm w ramieniu

 

:D
 

Szkoda, że tak nie da się chudnąćjak się chce. Znając mnie, to najszybciej mi zleci z biustu, brzucha, a nogi nie drgną prawie nic :/ Zawsze tak jest :D

DelgadoParaSiempre, niestety góra leci najszybciej i nic na to nie poradzisz. Chyba większość tak ma!

Kluska, wspaniale się spisałaś - aerobik!!! Teraz to juz na pewno waga bedzie leciała na łeb i szyję. A jak Twoje badania?

Madzia - witaj PONOWNIE

Anuskaa, bad girl! Klaps się należy. mam nadzieję, że dzis nie grzeszysz!

U mnie nastrój koszmarny, dziś cos mnie głowa pobolewa, spać mi się chce, a miałam sprzątać, bo jutro przyjeżdża do nas rodzina M. na weekend.
Do tego jeszcze piec gazowy się popsuł, jest zimno w domu a co najgorsze, wody ciepłej brak!!!
Tym pozytywnym akcentem.....

a tam ja dzisiaj po wazeniu myslalam,ze padne:(...znowu 67,3 kg......heh niedlugo to dobije do 70 kg serio:/
Rano zjadlam tylko muslii z mlekiem ,wiec zdrowo......p;ozniej bylam w szkole, pozniej z 3 godzinki u chłopaka....(i juz taka bylam glodna,ze zjadlam u niego obiad- 3 małe nalesniki z dzemem i sosem truskawkowym).......a teraz przed chwilka w domu: kajzerke z kiełbasa (chuda jakas)i pomidorem, 3 wafle ryzowe i 2 ciasta jakies suche małe z cukrem:/ zobaczylam i oczywiscie musialam!:( ehhh......
I nadal mnie ciagnie do czegos:(Ale no nie moge no!!!:( max.2 tys dzisiaj a jak zjem wiecej to chyba juz nigdy nie schudne!:(..........

Póki co mam na koncie 1200 kcal,wiec nie jest zle......zovbaczymy co bedzie dalej;)

Cześć wszystkim. Padam p całym dniu pracy. Oczywiście na diecie jestem a brzuch mam jak balon. Nie wiem czemu, od piątku biorę antybiotyk i od soboty mam ogromny brzuch. Czy to możliwe że to temu? Miałyście coś takiego? Jestem załamana!!!!!!!!!!!!!!!

Czesc wszystkim

kurde DELEGADO- To duzo Ci nei brakuje do tego idealu! Bede trzymac kciuki! :)

 

Apoloniade- niestety, nei mam narazie czasu na badania. Moze w piatek pojade albo w sobote i zrobie te cholerne hormony bo juz mnie to wkurza. Przedwczoraj bylo 76,4 i wczoraj znowu 77,1...co to ma byc do choloery?!?! moze w cm ciut mi spadlo bo spodnie mam mniej opiete..

 

Malgoss- a biezesz tabletki osłonowe jak np TRILAC godzine po antybiotyku??

 

Anuska- jesz juz dzis tylko kolacje!!!

 

Ja dzis rano- 2 jajka na miekko i razowy = 300 kcal, pozniej w szkole sushi i ciastko owsiane= 600, jescze dzis tylko kolacja po tancach na 200 kcal i FINITO!

no ja dizś w miarę grzecznie Jak zawsze pierwszego dnia . Postanowiłam chleb zastąpić wazą i nie jeść po 19 no i wrócić na siłownie .
noooo ii zrzucić choć 4 kg do tych świąt potem resztę w końcu musi się nam udać. Dobrze że choć w sumie nie tyjemy, aż tak bardzo to tez jakiś +