20 października 2010, 20:42
Zapraszam wszystkich, ktorych celem jest zaskoczyćrodzine swoim genialnym, nieziemskim i boskim wygladem na Święta Bożego Narodzenia 2010 i Sylwestra.
Celem jest uzyskanie sylwetki, ktora by nas satysfakcjonowała.
Nie ma żadnych zasad, typu diety, aktywnosci itp.
Każdy chudnie w swoim tempie i tyle ile chce.
Cwiczy badz nie.
Watek zakladam by moje kolezanki i ja rowniez zmotywowal sie do dzialania - i bysmy tym razem nie poniosly tak jak ostatnio kleski :)
Zapraszam tez nowe osoby!
Chcemy sie tu wspierac i motywowac! :)
No to zaczne od siebie.
Moim celem jest zrzucenie na poczatek do świat do wagi ok 75 - 74 kg.
Po swietach bede probować dalej - poniewaz pod koniec stycznia mam studniowke.
Wage startowa podam jutro :)
E D I T
WAŻYMY SIE W NIEDZIELE CO TYDZIEN!
I W TEN SAM DZIEN PODAJEMY WAGE!
TABELE TWORZE I UZUPELNIAM TYLKO W NIEDZIELE!
W INNE DNI NIE DOPISUJE (BO ZA DUZO BEDZIE Z TYM ZAMIESZANIA)
JEZELI KTOS BEDZIE CHCIAL ABY WAGA SPRZED TYGODNIA ZAISTNIALA W TABELCE
PROSZE PRZY NASTEPNYM WAZENIU PODAC NIE WPISANA PRZEZE MNIE WAGE
PRZYKŁAD:
W ta niedziele tj. 21.10.2010 ktoś nie podał wagi - wiec nie umieszczam go w tabeli
Ale tydzien pozniej w niedziele tj. 31.10.2010 bedzie juz chcial i mogl podac wage wiec wpisuje w poscie.
WAGA Z 21.10.2010 79 kg
WAGA OBECNA tj. 31.10.2010 78,5 KG
Edytowany przez Dzagodka 21 października 2010, 20:56
- Dołączył: 2009-11-16
- Miasto: Łódź
- Liczba postów: 2658
20 października 2011, 23:58
No wiem, grubas nie jestem, ale i nie chudzielec. Jeszcze tylko te uda! :-(
No kaski zbyt wiele nie masz, to fakt - myślę, że lepiej zafundować sobie jedną rzecz a dobrą, niż kilka a marnej jakości.
My tez jesteśmy maksymalnie spłukani. M spełnił swoje marzenie i zakupił "jednoślada". Do tego kurtki, kaski..ech...Dziś w nocy wlasnie będzie się transportował do nas. Mamy nadzieje jeszcze pojeździć tego roku. :-)
Trzymajcie kciuki, jutro test z francuza. A opuściłam przez pobyt w Pl 4 czy 5 zajęć..
- Dołączył: 2009-03-07
- Miasto: Poznań
- Liczba postów: 8112
21 października 2011, 22:37
a jednak bylam na zakupach;) Kupione buciki i sweterek..........:))a teraz spadam spac bo padaaaaaaaam:(
- Dołączył: 2009-11-16
- Miasto: Łódź
- Liczba postów: 2658
22 października 2011, 10:08
Dobra jesteś! :-) Ale rozumiem, że to bardziej "nadwyżka" ubraniowa niż potrzeba!?:-))
Ja zmieniam pasek, bo mysle że już waga unormowana. Brnę dalej!
Dziś u nas i jutro pogoda piekna, więc myślę pojeździć jeszcze w ten weekend. Jak coś, to lubię biale lilie :-))
- Dołączył: 2009-03-07
- Miasto: Poznań
- Liczba postów: 8112
22 października 2011, 22:23
apoloniade powiem Ci,ze masz racje;P hehehe.....bo jechalam na zakupy głównie po: KURTKE ZIMOWĄ! i ewentualnie jakies kozaki, czapke uszatke itp.;).....a kupiłam: sweterek i buty ale....na wiosne/jesien :D hehehe
- Dołączył: 2009-05-11
- Miasto: Małopolska
- Liczba postów: 5394
24 października 2011, 09:16
Dziewczynki a tutaj co taka cisza ...?
- Dołączył: 2009-03-07
- Miasto: Poznań
- Liczba postów: 8112
24 października 2011, 11:59
a ja nie wiem;P......ja musze w koncu zaczac sie uczyc, bo w piatek pierwsze zaliczenie AFRYKI w nowej szkole:(( a ja sie obija,m heh
25 października 2011, 10:49
siemka. Ja niestety musiałam odwołać moją wizytę u dietetyczki, bo jeste, chora :/ w ten piątek dopiero idę. Wogóle nie wiem co się dzieje, mam od kilku dni takie bóle brzucha, do tego gorączka, kaszel, katar- wszystko na raz :/ Dzisiaj już mi trochę lepiej, ale z diety to nici. Bo jem mało, ale wysoko kaloryczne, do tego tyle tabletek :/
- Dołączył: 2009-03-07
- Miasto: Poznań
- Liczba postów: 8112
25 października 2011, 13:12
Delgado taki okres sie zaczał- jesien.....choroby, przeziebienia i te sprawy:( nie nawidze tego, ale wyjdziesz z tego , wiec głowa do góry! a zgrabniara i tak juz jestes,wiec mozesz sobie pozwolic na wysokokaloryczne jedzonko, zwłaszcza podczas choroby!;)heheh
U mnie jako tako-ale waga cały czas stała...utrzymuje sie:( dobrze ze nie rosnie chociaz...heh do tego dzisiaj przyszeł @@ wiec tez mnie brzuszek boli:(....na sniadanko zjadłam 3 kromki razowca z szynka i pomidorkiem,a teraz juz głodna jestem wiec robie obiad, tez taki na szybko bo nie chce mi sie nic wymyslac,wiec bedzie 6 sztuk knedli ze sliwkami;) Łącznie juz na koncie ok.750 kcal-nie jest zle!:)
- Dołączył: 2009-05-11
- Miasto: Małopolska
- Liczba postów: 5394
25 października 2011, 14:22
witajcie :)
Zdrowia życzę i Wam i sobie, bo też jestem chora.. oj niedobrze..
Dzisiaj na obiadek- barszcz z 1 ziemniakiem i porcja lazanek.. mniam mniam mniaaaam ;-))
Anusskaaa a kiedy cwiczenia ?
- Dołączył: 2009-03-07
- Miasto: Poznań
- Liczba postów: 8112
25 października 2011, 14:48
monana:(((.....nie dołuj mnie jeszcze cwiczeniami:( heh......MOŻE DZISIAJ WIECZOREM? rowerek?! Nie obiecuję...:(heh póki co czeka mnie nauka:(
