Temat: Zaskoczyć rodzinę na święta - REAKTYWACJA

Zapraszam wszystkich, ktorych celem jest zaskoczyćrodzine swoim genialnym, nieziemskim i boskim wygladem na Święta Bożego Narodzenia 2010 i Sylwestra.

Celem jest uzyskanie sylwetki, ktora by nas satysfakcjonowała.
Nie ma żadnych zasad, typu diety, aktywnosci itp.

Każdy chudnie w swoim tempie i tyle ile chce.
Cwiczy badz nie.

Watek zakladam by moje kolezanki i ja rowniez zmotywowal sie do dzialania - i bysmy tym razem nie poniosly tak jak ostatnio kleski :)

Zapraszam tez nowe osoby!
Chcemy sie tu wspierac i motywowac! :)



No to zaczne od siebie.
Moim celem jest zrzucenie na poczatek do świat do wagi ok 75 - 74 kg.
Po swietach bede probować dalej - poniewaz pod koniec stycznia mam studniowke.

Wage startowa podam jutro :)

E     D     I     T

WAŻYMY SIE W NIEDZIELE CO TYDZIEN!
I W TEN SAM DZIEN PODAJEMY WAGE!
TABELE TWORZE I UZUPELNIAM TYLKO W NIEDZIELE!
W INNE DNI NIE DOPISUJE (BO ZA DUZO BEDZIE Z TYM ZAMIESZANIA)
JEZELI KTOS BEDZIE CHCIAL ABY WAGA SPRZED TYGODNIA ZAISTNIALA W TABELCE
PROSZE PRZY NASTEPNYM WAZENIU PODAC NIE WPISANA PRZEZE MNIE WAGE


PRZYKŁAD:

W ta niedziele tj. 21.10.2010 ktoś nie podał wagi - wiec nie umieszczam go w tabeli
Ale tydzien pozniej w niedziele tj. 31.10.2010 bedzie juz chcial i mogl podac wage wiec wpisuje w poscie.
WAGA Z 21.10.2010 79 kg
WAGA OBECNA tj. 31.10.2010 78,5 KG

kurcze dzisiaj sie troche przeraziłam, bo wyczytalam na pewnym forum o Egipcie....ze akurat na plazy, na którą lece we wrzesniu, 2 dni temu pojawił sie rekin:( ale na szczescie nikomu nic sie nie stalo,kurde boje sie tych głupich rekinów na maxa...nie bede mogła nawet spokojnie sobie nurkowac,bo bede cała posra*a:((
Pasek wagi
Cześć:) Miałam odezwac się wczoraj, ale dopiero wczoraj o 11 wróciłam z pracy, odrazu poszłam spać i wstałam przed chwilką:) Zaraz pewnie pójdę coś zjeść bo jestem taka głodna:)
Monana gratuluję, ładnie spada:)
Pasek wagi
hejka
a mi kurde znowu waga nic nie spadła:(nie mam juz na nią sił..:(ehhh
Pasek wagi
Anusskaa nie wymyślaj.. masz odpocząć a nie stresować się :))) Z tą Twoją wagą to naprawdę coś nie tak chyba.

Pati kurcze pracujesz i pracujesz.. pewnie bieganina niezła więc i waga powinna spadać:))

Ja dzisiaj w końcu antybiotyk zaczynam brać bo niestety nic innego mi już nie pomoże.. jakby mało było tego.. dostałam @@@
Pasek wagi
ano nie wiem co sie ze mna dzieje heh....wy sie chociasz cieszcie,ze wam waga spada!!!
Dzisiaj dietka 1300 kcal Ok;) chociaz meeeega ale to mega nieregularnie;P....bo pierwszy posiłek dopiero po 14;30;P heh 2 bułki;)bo rano jak wyszlam z domu do sklepu to spotkałam kolezanke i tak jakos zleciało;)
hehehe  a pozniej kolejny posiłek o 20:P i to by było na tyle;) wiec mega dziwny dzien;D
Pasek wagi
oj anusska nieladnie nieladnie ;-)
ja bym tyle nie wytrzymała bez jedzenia chyba ;D
Pasek wagi
Hehe anuśka to w dwóch posiłkach 1300 kcal?:D
Pasek wagi
MamCel- tak:) hihihi.......ja wszystko potrafie przeciez;) Jezeli chodzi o jedzenie oczywiscie;D
Monana- ja MUSIAŁAM!!....jedyne wyjscie to było wejsc gdzies po drozdzówke pączka itp. ale wolałam nie, wiec nie jadlam nic;P hehh ale to sie wiecej nie powtórzy!:) bo pozniej jak sie rzucilam na dwie duze pycha wypas bułki to jadłami jadlam az sie powstrzymac nie moglam;)hehe
ale powiem WaM ze to mi nie zaszkodzilo,bo w koncu troszke waga ruszyla i od wczoraj spadło całe500 gram;)
jeszcze do piątku (IDE NA WESELE..:p) mam zamiar zrzucic 500 gram !!:)
Kurde bylam na solarium w sobote 8 min, i całe 3 dni sie drapałam, taka wyszlam czerwona ze szok...a dzisiaj poszlam znowu i tez 8 min, i juz tu ledwo siedze;/ heh.....tak dawno sie nie opalałam,ze teraz sobie narobilam kurde:/ale musze przygotowac cielsko po pierwsze na wesele,a po drugie NA EGIPT;) Bo tam jakbym wyszla taka biała to bym dopiero poparzona wrocila:(:PP
Pasek wagi
oto dowód (na sadło nie patrzcie:() tylko jaka czerwona jestem...heh chociaz powiem Wam ze na tym zdjeciu kiepsko widac;) W rzeczywistosci jest 5 razy mocniej :(

Pasek wagi
Haha anuśka, też ostatnio byłam taka czerwona..poszłam na solarium na 8 min, a potem poszłam się opalać na balkon...a przecież tak nie wolno, ale o tym dowiedziałam się później..tak się spaliłam..;D
Heheh dziewczyny!! ważę 70,2kg!! przez tydzień schudłam 4,2kg..nie wiem jakim cudem, ale bardzo się cieszę:) Moja 6 z przodu coraz bliżej:)
A Ty anuśka ile ważysz w końcu? 70??:)
Pasek wagi

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.