20 października 2010, 20:42
Zapraszam wszystkich, ktorych celem jest zaskoczyćrodzine swoim genialnym, nieziemskim i boskim wygladem na Święta Bożego Narodzenia 2010 i Sylwestra.
Celem jest uzyskanie sylwetki, ktora by nas satysfakcjonowała.
Nie ma żadnych zasad, typu diety, aktywnosci itp.
Każdy chudnie w swoim tempie i tyle ile chce.
Cwiczy badz nie.
Watek zakladam by moje kolezanki i ja rowniez zmotywowal sie do dzialania - i bysmy tym razem nie poniosly tak jak ostatnio kleski :)
Zapraszam tez nowe osoby!
Chcemy sie tu wspierac i motywowac! :)
No to zaczne od siebie.
Moim celem jest zrzucenie na poczatek do świat do wagi ok 75 - 74 kg.
Po swietach bede probować dalej - poniewaz pod koniec stycznia mam studniowke.
Wage startowa podam jutro :)
E D I T
WAŻYMY SIE W NIEDZIELE CO TYDZIEN!
I W TEN SAM DZIEN PODAJEMY WAGE!
TABELE TWORZE I UZUPELNIAM TYLKO W NIEDZIELE!
W INNE DNI NIE DOPISUJE (BO ZA DUZO BEDZIE Z TYM ZAMIESZANIA)
JEZELI KTOS BEDZIE CHCIAL ABY WAGA SPRZED TYGODNIA ZAISTNIALA W TABELCE
PROSZE PRZY NASTEPNYM WAZENIU PODAC NIE WPISANA PRZEZE MNIE WAGE
PRZYKŁAD:
W ta niedziele tj. 21.10.2010 ktoś nie podał wagi - wiec nie umieszczam go w tabeli
Ale tydzien pozniej w niedziele tj. 31.10.2010 bedzie juz chcial i mogl podac wage wiec wpisuje w poscie.
WAGA Z 21.10.2010 79 kg
WAGA OBECNA tj. 31.10.2010 78,5 KG
Edytowany przez Dzagodka 21 października 2010, 20:56
20 października 2010, 21:45
Kochane przyłączam się!!!
Około 4kg do zrzucenia!!!
20 października 2010, 21:56
Ja także;)
chce schudnąć by ładnie wyglądać w sylwestra;)
20 października 2010, 22:05
Ja Was chętnie poobserwuję, ale nie wchodzę tu co dzień, więc nie chcę się zapisywać, bo z każdej grupy mnie wywalają, za małą aktywność :) Ja bym chciała do sylwestra ujrzeć na wadze 59 (może być 59,9 byle by wkońcu była na 5! :) ) Pozdrawiam ;*
- Dołączył: 2006-11-21
- Miasto: Tarnów
- Liczba postów: 1942
20 października 2010, 22:09
jak pozwolicie to sie dołaczę też chcę wyglądać ładnie na święta Pamietam zdjęcia z poprzednich świąt i nie mogę na nie patrzeć
Cześć malutka
- Dołączył: 2009-10-25
- Miasto: Warszawa
- Liczba postów: 123
20 października 2010, 22:21
też się z chęcią dołączę, do świąt chcę zrzucić jakieś 6-7kg i szukam motywacji wszędzie gdzie się da :)
20 października 2010, 22:26
- Dołączył: 2006-11-21
- Miasto: Tarnów
- Liczba postów: 1942
20 października 2010, 22:30
malutka widzę że ćwiczysz a6w ja też dzisiaj zaliczyłam 25 dzień
- Dołączył: 2009-03-07
- Miasto: Poznań
- Liczba postów: 8112
20 października 2010, 22:33
no duzo chętnych na naszym nowym wątku dziewczyny, zobaczymy czy ta reaktywacja nam cos pomoze;)heh.....ja dzisiaj zatrzymalam sie na 2 tys kcal! Całe szczescie,ze nie wiecej!;) od godziny20 do teraz zajęlam sie tłumaczeniem słówek,wyrazen itp. z dwóch unitów bo za tydzien mam spr z angielskiego,a ze wieczor mialam wolny to po co go tracic.....przynajmniej sie troche pouczylam:D hehe a w weekend i tak bede miala kupe innej roboty:/
Dobra lece sie myc i spac, bo głodna jestem:( a zreszta jutro na rano.......
A gdzie stałe bywalczynie wątku?! Dziewczyny halooooo!!!
Ciekawa jestem ile nowych osób sie wyłamie?:/ jak to zawsze bywa niestety..:/heh ale póki jest wsparcie to dawajmy je sobie!
Dobranoc laski papa!:)
- Dołączył: 2010-09-26
- Miasto: Poznań
- Liczba postów: 208
20 października 2010, 22:33
Kiedy weszłam tu od razu po założeniu tego tematu nie zauważyłam napisu REAKTYWACJA!
Ja tu próbowałam miło zwrócić uwagę,a tu takie nerwy...nie unoś się,bo to szkodzi ; )
Pozdrawiam.
- Dołączył: 2010-09-26
- Miasto: Poznań
- Liczba postów: 208
20 października 2010, 22:35
