Temat: Zaskoczyć rodzinę na święta - REAKTYWACJA

a Ty co za ,,pizze' planujesz zrobic?jak jakas dietetyczna dobra to dawaj przepis;)

nie wiem czy dobrą.... zobaczymy jutro. Jak coś to dam przepis.. to taka normalno- dukanowa... zmodyfikowana ;D

a co moich obiadów.....uwierz, że nie robię tego specjalnie i wiedz, że bardzo chętnie wciągnęłabym jakieś mięcho i warzywa.. ale nie mam jak i kiedy. Wróciłam z uczelni i prosto na dworzec, dojechałam przed 15...poszłam na zakupy i w domu byłam na 19...
szkoda mówić.... ale teraz nadrobię przez weekend ;-))

hehehe no to dobrze ze nadrobisz,bo w koncu cos cieplego by sie przydało;)):P
Ja w koncu musze tez zjesc jakies miecho na obiad,bo juz chyba z 5 dni nie jadlam:P tylko ciagle zupy,albo jakies placki,jablka w ciescie itp;)A jutro MOZE na caly dzien wyjade na zakupy do innego miasta...wiec jak bedzie z obiadem tez nie wiem;)

ja spadam do wanny a póżniej do łóżeczka...w końcu ;-))....

życzę spektakularnych spadków jutro rano...- jutro wyrocznia ;-D...SOBOTA

do jutra ;))

ja dzisiaj na wadze 67,2 kg;) ciesze sie,bo to pewnie wczoraj zle waga pokazała i wczoraj było 67,5 kg jeszcze wiec spadło 300 gram;)mało ale dobre i to;)

hehe Anuskaaa uciekasz mi.... ja mam 67,3 kg.. czyli 0,5kg minus. Cieszę się..bo nawet jeśli będzie spadało mi 0,5kg tygodniowo to do świąt ujrzę poniżej 64..co mnie bardzo cieszy ;-))

Ja idę zaraz do fryzjera podciąć grzywkę bo zarastam już...wrócę i będę robić obiadek,a później do Was zaglądnę..

Dzisiaj po raz pierwszy jadłam na śniadanie chlebek wasa zamiast mojego pieczonego.. 5 kanapeczek- 100 kcal.. a pojeść pojadłam.. kanapka z mojego chleba ma ponad 150 kcal...więc jest różnica ;-))

miłego dnia laski! ;-)

no Monana to mamy praktycznie taka sama wage i co widzisz?schudlas;)a tak sie martwilas;)hehe
ja JEDNAK NIE POJECHALAM NA ZAKUPY.. a szkoda,bo jak wstalam to bylam nastawiona ze raczej pojade:(mMOZE JUTRO heh.....a mialam jechac z chłopakiem ale rano zadzwonil,ze ma 39 stopni gorączki,wszystkogo boli itp. to gdzie biednego beda ciagala na całodniowe zakupy:/....najwyzej pojedzie sie za tydzien;)moze wtedy bedzie z kilo mniej?:Phehe

Monana to co Ty za chlebek robisz,ze az taki kaloryczny?hehe pewnie duzo roznych ziaren,pestek orzeszkow itpma?;)
Ja dzisiaj sniadanie zjadlam DOPIERO o 12;P heh bo wyszlam z domu niby na chwile,a wrocilam po 2 godzinach i tak jakos wyszlo;)
Za to zaserwowałam sobie: normalnego rogalika z makiem (calego!)-230 kcal;) wcale nie tak duzo.....z dzemem(100 kcal) a najadlam sie max i bylo pycha slodziutkie;)
A obiad tez juz wlasnie zrobilam:P
POMYSŁ NA........BOLOŃSKI GARNEK;)dałam mielone z indyka,makaronik,pomidory z puszki,przyprawy,pieczarki itp. i pół godzinki a obiad na cały weekend (łącznie z dniem dzisiejszym )gotowy:)
1porcja-ok.350 kcal;)wiec spoko;) Zjem jakos przed 15 zapewne;)A pozniej lece do mojego chorowitka z jakims soczkiem i owocami;)

Echhh, a ja wczoraj zawaliłam!!!
Nawcinalam się serów i orzechów, do tego jeszcze orzechow w karmelu. Paczka ponad 100gr, a ja zeżarlam cała, a w 100gr ponad 600kcal!
Łoj - mam nadzieje, ze będą jeszcze ze mnie ludzie!!!
Dziś wybiaramy się na parapetowę do znajomych! Ciekawe czy znów się nie nażre!!!
Pozdrowionka
P.S. Monana - narawde jesz tycie porcyjki!

A ja właśnie po obiadku;) Warzywka na patelnie i jakieś mięsko;)

Kurde, brakuje mi wagi i ważenia haha;d

Ale mam motywację,żeby schudnąć bo za dwa tygodnie na 18idę więc chcę chociaż troszkę lepiej wyglądać:)

apoloniade-Ty to lubisz te orzechy;D Może lepiej ich nie kupuj jeśli nie umiesz się powstrzymać i jesz całą paczkę:)