- Pomoc
- Regulamin
- Polityka prywatności
- O nas
- Kontakt
- Newsletter
- Program Partnerski
- Reklama
- Poleć nasze usługi
-
© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
17 września 2013, 15:00
Po długiej i spokojnej akcji nr 24 proponuję Wam dla odmiany dietetyczny sprint.
Nie zmuszam do głodówki ani drastycznych środków,
ale proponuję intensywne odchudzanie i dbanie o formę.
Akcja przyda się tym, którym w długich dystansach brakuje wytrwałości
Krótszy dystans, dobry plan, sukces w zasięgu wzroku, zero wpadek (dacie radę! - tylko się nie rozpraszajcie) a zimowe płaszczyki kupicie w mniejszym rozmiarze
"25" AKCJA 6-TKOWA!
WYJĄTKOWA
INTENSYWNA
AKCJA SZÓSTKOWA
21 września - 2 listopada 2013
6 intensywnych tygodni!!!
Jeśli:
1. masz za sobą kilka miesięcy redukowania się i do celu brakuje już niewiele,
2. planujesz w najbliższych tygodniach osiągnąć wymarzoną „wagę idealną”,
3. chcesz zobaczyć „6 z przodu” lub zmniejszyć cyfrę „za 6tką”,
4. jesteś sympatykiem „6tkowych akcji”
to znaczy, że ten wątek jest dla Ciebie!
CEL szóstkowej akcji nr 25 (6 tygodni)
ZERO odstępstw - WAGA w dół
JAK SIĘ ZAPISAĆ?
zgłaszasz się w tym wątku wpisując swoją aktualną wagę
a od 28 września wypełniasz co tydzień ankiety
ANKIETA COTYGODNIOWA
1. waga aktualna:
2. zmiana od poprzedniego pomiaru:
3. poziom zadowolenia (-10 do +10):
4. komentarz:
5. zadanie (czyli jak planuję pracować nad utratą wagi w najbliższym tygodniu)
P.O.W.O.D.Z.E.N.I.A.
8 października 2013, 13:43
8 października 2013, 14:09
marcelka byc moze nie lubi innych spodni. Moj ma 10 lat, a non stop w dresach i to dlatego ze inne najpierw mu zjezdzaly z tylka (jak byl chudzielcem), a teraz nie chce bo ma problem z guzikami i zamkiem - za wolno sie zapinaja i odpinaja :D
8 października 2013, 19:13
marcelka byc moze nie lubi innych spodni. Moj ma 10 lat, a non stop w dresach i to dlatego ze inne najpierw mu zjezdzaly z tylka (jak byl chudzielcem), a teraz nie chce bo ma problem z guzikami i zamkiem - za wolno sie zapinaja i odpinaja :D
moje córy ( 4 i 8 lat) tez nie chcą spodni - o jeansach mogę zapomnieć. Raz, że problem z guzikiem i zamkiem, dwa ograniczają swobodę ruchu. Na szczęście dla dziewczynek wymyślono też leginsy Nobla ktoś powinien za nie dostać
8 października 2013, 19:50
8 października 2013, 22:04
Ebek uczysz i pracujesz we własnym domu?
8 października 2013, 22:34
9 października 2013, 03:33
9 października 2013, 08:19
aja to ja bym byla lekka jak motylek :D
Ebek moj nawet na gumce nie zalozy, bo wtedy utrudniaja mu ruchy, bo na ogol tak miekkie jak dres nie sa.
Na szczescie ani on ani ja jakimis maniakami mody nie jestesmy, wiec chodzi w czym chce - na uroczystosci ma garnitur, bo wtedy wie ze musi byc elegancko, a dla niego garnitur jest wyznacznikiem "elegancko"
9 października 2013, 08:49
9 października 2013, 09:03
jerzokb ja po ostatnich zakupach obiecalam siobie ze nie pojde na zakupy ubraniowe dopoki nie zobacze 7 na przodzie ...
Masakra to byla poprostu. Jak zobaczylam ze rozmiar kosmiczny jak dla mnie nie wchodzi mi na d--e to dalam sobie spokoj, bo chyba bym sie poplakala w przymierzalni.
A maz non stop mi nadaje ze nozki zaczynam miec jak patyczki - gdzie on to widzi to ja niemam pojecia :(