Temat: Klub Szalonych dziwactw-Bądź silna i walcz o swoje!!

Miejsce gdzie się wspieramy i motywujemy

Nie masz motywacji, a Twoja dzienna dawka ruchu ogranicza sie do snucia z kuchni do pokoju i gubienia kalorii piszac na klawiaturze??

To SUPERR!!
ŚWIETNIE TRAFIŁAŚ-Koniecznie WBIJAJ NA TEN WĄTEK!!!



ZAPRASZAM DO KLUBU
łubudubu

REGULAMIN:
1.Ćwiczymy do końca roku-
START: SOBOTA 16.10.2010
Walczymy o tytuł Miszcza i w nagrodę za miszcza spełniamy jedno ze swoich największych i najskrytszych marzeń.

2.Zapisujesz się do wybranej drużyny lub do obu:
Do wyboru:

A-Czas (liczy się każda minuta- codziennie ćwiczysz ile możesz, a pod koniec tygodnia zliczasz minuty-Wygrany otrzymuje jeden z tytułów)

B-Liczba (liczy się każy przysiad, brzuszek, pajac, podskok-zliczasz wszystko a pod koniec tygodnia-czyli w sobotę-podajesz łączny-wygrany tak jak wyżej:P)

Dostępne tytuły: (od najniższego do najwyższego)
1-Lewus
2-Vice leszczu
3-Leszcz
4-Piernik
5-Osiłek
6-Paker
7-Vice Miszczunio
8-Miszcz


W przypadku zapisania się do obydwu drużyn tytuł zdobywasz w tej konkurencji, w której jestes lepsza.

3.Nagrody
Po kazdym tygodniowym zliczeniu punktów:
 
trzy pierwsze miejsca z kazdej drużyny fundują sobie jakies genialne nagrody:-)!!
Mogą to być zarówno zakupy, impreza, jak i zrobienie czegoś szalonego-albo totalny całodobowy relax-wszystko to co sprawi nam największą radość.

READY STEADY GO :P!!
moj wynik na koniec tego tygodnia to 505 min 
w zeszlym tyg.bylo lepiej (660min), ale co zrobic.... checi za bardzo nie bylo 

KURWA! WKURWIACIE MNIE WSZYSTKIE! (a raczej ja siebie)

 

jak mozna tyle ćwiczyc! fakt niemam przyządów na chacie zadnych by cos wyćwiczyc, na czas, taniec mnie wykancza ze niemam ochoty na inne ćwiczenia, wogóle jakaś chujnia z patatajnią bo ja max 45 minut wyciągne jakims nieziemskim cudem z moich ćwiczen, i zdycham, wiem ze po 10 minutach mogłabym wstac i zacząc znow ćwiczyc, ale... ale niemam weny, jak se pomysle ze mam robic to samo raz jeszcze to krew mnie zalewa! jestem wsciekła bo sie dzisiaj obrzarłam jak świnia! co prawda zjadłam z rana 4 ciasteczka (słonecznik, sezam, wiórki, miod cukier i sie skmarzy i sa ciasteczka....)  pozniej weszłam do domu, i z 400 ml zupy ogórkowej, pozniej troche kurczaka, a o 2 zjadłam 3 łychy wielgachne prawie tależ znow piepszonej fasolki po brytonsku! Pocwiczyłam 5 minut , zapiłam szklanka wody i jest gorzj niz było! boli jak cholera brzuch. Z nacie domowe sposoby na totalne mega przeczyszczenie jelit? taka domowa lewatywka od strony ust xD słyszałam ze wypicie szklanki wody z 3 łyzkami soli jest zabujcze i gna sie do kibla czym predzej ale znow sie boje zastoju pozniejszego wody w organiźmie.

Pasek wagi
Hhahaa:DD

Nie martw sie Antalku ja juz powoli wymiekam

Wczoraj 60 dzisiaj 70
Tabelka za pierwszy tydzien:

Haaha Tytuł w drużynie A otrzymałam ja:P a w drużynie B Antalka-hahha ale z nas Lewusy:D!! Podoba mi sie ten watek

A nagrody otrzymuje z druzyny B Antalka i Madziaa10
A z druzyny A Vanila, Joannasix i Australijka

ja w nagrode odebrałam kosmetyki z Avonu-super pomadke rozowa,tusz do rzes i zestaw z jablkiem

Klubowiczki

drużyna

Ł.ilość ćw.

tytuł

Antalea

AB

165m,6258

Lewus

Malutka1820

A

30m

 

Kaskabis

A

310m

 

Joannasix

A

660m

 

PoppyGirl

A

75m

 

Beautybutterfly

A

30m

 

Maadziaaa10

B

700

 

Australijka

A

375m

 

Niepokorna89

 

zw

 

Vanilambrozja

A

825m

Lewus


W tym tygodniu wygrały:W drużynie B bezkonkurencyjna Antalka, w druzynie A zaskoczyła nas wszystkich Malutka!!:D (źle podliczyłaś-masz wiecej punktów:-)) ) Kongratki:-)!!!!

Australijko było blisko. Kurcze a tak sie starasz!! Teraz masz szanse sie wybić!

Nagrody otrzymuje Antalka
oraz Malutka, Ja i Joannasix


Ja w nagrode jade na balety w weekend:-P

Klubowiczki

drużyna

Ł.ilość ćw.

tytuł

W tym tygodniu

Antalea

AB

250m,9218

Vice Leszczu

85m,2960

Malutka1820

A

605m

Lewus

575m

Kaskabis

A

550m

 

240m

Joannasix

A

1165m

 

505m

PoppyGirl

A

75m

 

 

Beautybutterfly

A

30m

 

 

Maadziaaa10

B

700

 

 

Australijka

A

785m

 

410m

Niepokorna89

 

zw

 

 

Vanilambrozja

A

1340m

Lewus

515m


HURA;)
udało mnie się w 2tyg;))

O źle policzyłam a mówiłam wam chyba ze z matmy nigdy nie byłam dobra a nawet nie musiałam mówić bo to widać;))
kurna, ja w tym tygodniu bede miszczuniem leniuchów;P siedze i jem i siedze i njem;P
Pasek wagi
Hhahahah Antalku ja tez wpierniczam i nie chce mi sie cwiczyc-ale wstajemy i cwiczymy!! Antalku nie ma co marnować czasu:)!!!

Malutka na mnie nie polegaj z tym liczeniem bo ja tez z matmy noga;DDD ale mature zdałam^ ^
Bardziej by pasowało wstajemy i jemy:P Ale nie!! Ja w tym tygodniu szczególnie pracuje nad wytrwałoscia i siłą tzn od dzisiaj do poniedziałku-wiec na diecie trwam i cwiczenia tez bedą!
Dzisiaj 105 minut:-)!!!!

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.