Temat: Do Wakacji 2014!- stara grupa "Do sylwestra 2013 !"


Cel grupy:

Wspieramy się podczas dążenia do wymarzonej sylwetki, bo każda z nas chce wyglądać zniewalająco we Wakacje 2014 ! :)

Wcześniej była to grupa "Do Sylwestra 2013!", teraz akcję przedłużamy do Wakacji 2014 , zapraszamy każdego do udzielania się i chwalenia swoimi sukcesami.

Razem damy radę!!! <3

też się nie ważę jeszcze :/ jeśli do niedzieli wytrzymam ładnie na diecie to powinno coś spaść. błagam o chociaż pół kilo 
Pasek wagi
Ja też bym chciała chociaż pół kg :D A to też się zważę w niedzielę rano ;) Zawsze to jeden dzień dłużej diety ;)
Poprawiłam tabelkę i już są wszystkie osoby które się zgłosiły do mnie na priv ;)

Tylko prośba do Motylek08: Podaj mi swój cel wagowy bo go nie napisałaś :P
no to musimy walczyć :D
damy radę! ale czas szybko leci, trzeba o tym pamiętać :P
Pasek wagi
o super jest już tabelka :) mam nadzieję że kazda z nas zobaczy tam tylko spadki:)
Tabelka już dawno była tylko ją poprawiłam i dodałam dwie osoby ;)
Oby były same spadki, nie możemy się poddawać :)
Laski będziemy miały w tabelce jeszcze dwie dziewczyny :) Zrobiłam wyjątek i je jeszcze dopiszę skoro nie było jeszcze ważenia :) Mam nadzieję że się nie obrazicie :*
pewnie nie.
ja dzisiaj byłam na siłowni, uzupełnili ją o nowe sprzęty (od czasu kiedy byłam ostatnio)
i miałam okazję poćwiczyć na wioślarzu (Concept II mają) 
mój facet namawia mnie na kupno i byłam całkiem chętna, ale po dzisiajszej siłce zwątpiłam.
ja nie będę na tym ćwiczyła :(
nie podoba mi się...
ew zgodzę się na zwykły, hydrauliczny...
ma któraś?

dietetycznie ok, zeszycik jeszcze nieuzupełniony więc nie wiem ile kcal, ale na pewno w normie.
jedyne co nie halo, to to, że nie było podwieczorka tylko po siłce większa kolacja.

Hej Dziewczyny :) nazywam się Magda:) jestem tu "nowa":)

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.