Temat: Miesiąc do rozpoczęcia nowego roku akademickiego - grupa wsparcia

Temat i grupa wsparcia dla wszystkich osób, które chcą zrzucić zbędne kilogramy do rozpoczęcia roku akademickiego i zadziwić tym ludzi z roku. Przez ostatni miesiąc trochę się obijałem z ćwiczeniami i pozwalałem sobie z jedzeniem. Od dziś zaczynam. Celem jest zrzucenie kilku zbędnych kilogramów i ogólnie polepszenie sylwetki. Kto dołącza się do mnie? Mamy równy miesiąc!
Pasek wagi
ja nigdy nie przepadałam za słodzoną, za to uwielbiałam czarną gorzką i żadnej innej nie piłam. teraz piję wszystkie, białe, czerwone, zielone, ale moją ulubioną jest chyba rooibos :) może w ramach kompromisu spróbuj słodzić np. ksylitolem? 
Pasek wagi

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.