Temat: Schudnij ze mna na wiosne 2014

Hej jeśli mogę jeszcze dołączyć do waszej grupy to już to robię ;) od wczoraj wziełam się w garść i chcę do wiosny zrzucić tak z 10kg. Startuje z magicznej liczby 66,6 ;)

BeFitt ja robię przysiady ale nie systematycznie tj zaczynam, porobię tydzień, potem jakoś zapominam i znowu jak przypomnę to robię -tak samo z hula hop. Ale tym razem w grupie nie zrobię takich przekrętów (o ile mogę już mówić że do niej należę- sam fakt dla mnie że z wami że razem to niesamowita satysfakcja hehe;)

powodzenia dziewczyny ! i miłego dnia :)

A ja się zastanawiałam czemu nie mogę spać i przez to tak wcześnie na necie a tu proszę choróbsko jakieś mnie dopadło...z nosa się leje, w gardle drapie, mówić nie mogę masakra aleee nie odpuszczę oj nie :) Szklanka Vicks i dam radę! ;)

I też właśnie popijam czerwoną herbatkę (nie licząc tego lekarstwa) choć osobiście preferuję zieloną ale skończyła mi się wczoraj;)piję wyłacznie parzone a u mnie w pobliskim sklepie nie ma możliwości zakupu takiej więc muszę zadowolić się czerwoną :) 

BeFit zaczynamy , ja będę wykonywać tę "trudniejszą" wersję, bo niemam problemów zrobić tyle na raz, więc właśnie się za to zabieram :)

pwoodzenia w naszym dążeniu do pięknych pup ! :)  fajnie byłoby też zrobić startowe zdjęcie żeby mieć porównanie , choć w sumie moje u mnie w pamiętniku chyba jest a że nie zmieniłam się od tamtej pory to uznaje je za początkowe ;P

NeedForMotivation - ja właśnie ubolewam nad tym że nie mam orbitka, ale moja sąsiadeczka ma i niedawno też wspominała coś że nie używa bo i tak jest w ciąży no a jak nie była to nie używała bo podobno zgrzypi strasznie i jak chcę to mogę sobie zapożyczyć na dłużej więc może skorzystam z propozycji ;) mój mąż jest złota rączka to usunie awarie i będzie gites ;) jak wyzdrowieje to koniecznie się musze do niej udać.

Tymczasem czas na Squatsss oh yeahhhh! ;)

Zrobiłam te 50przysiadów i nie powiem dało mi radę heh czuję lekką zadyszkę i mięśnie - oznaka że działa ;D choć wiadomo na efekty muszę poczekać ;)

Ja pracuję w domu, więc w zasadzie to sama się dostosowuje do siebie, tudzież do wymagań moich klientek więc nie jest źle;)