Temat: Schudnij ze mna na wiosne 2014

właśnie wcinam fasolkę szparagową, tak na sucho;p bez masła i bułki tartej. powiem wam, że odkąd znowu zaczęłam patrzeć co jem, przestałam używać dużo soli to zaczęłam odkrywać nowe smaki, a raczej stare dawno zapomniane :)) nie wiem czy już o tym wspominałam kiedys ale wg mnie sól zabija smak potraw w większości wypadków, a ludzie się tak przyzwyczaili, że solą wszystko jak leci...

A ja mam problem co jutro mam wziąć na obiad:/

dzisiaj pracuję do 22, w domu jestem 22 30 i idę od razu spać bo o 6 wstaję i tak jak wyjdę 7 30 to wrócę jutro o 22 30 :/

nie mam kiedy czegoś zrobić, ale też nie mam pomysłu co sysącego zjeść :/

a ja zaliczyłam orbitreka, dzisiaj skromnie 23 minuty 10km 76cal, ale znowu mnie kolana zaczęły boleć więc jutro przerwa od orbitka, tylko hula hop zaliczę. Teraz idę położyć synusia do łóżka a później chwila dla siebie.

Dobranoc :)

trala, lala, lala, la-znów udało się schudnąćNie sądziłam, że to powiem ale cieszę sie, że weekend sie skończył bo w weekendy jest tyle pokus że cięzko jest się pilnować. W pracy człowiek nie ma czasu myśleć o jedzeniu i łatwiej trzymać się w ryzach. W tym tygodniu podam wagę niedzielną a kolejną już po urlopie-oj to będzie wyzwanie!!!!!!

Jestem załamana,u mnie w tym tygodniu waga nie drgnęła.No cóż muszę się dokładniej przyjrzeć co zjadam.Ćwiczeń mam sporo 6* w tygodniu .

Gratuluje dziewczynom którym udało się zrzucić w tym tygodniu .

banan i jogurt z ziarnami to mi nie wystarczy na cały dzień w pracy :/

Witam z rana, jeszcze bez kawki bo musiałam pomyć naczynia i dopiero mi się woda filtruje :P wiecie co mnie najbardziej wkurza w tym odchudzaniu? że muszę codziennie myć głowę ;/  jak się porządnie zgrzeję na orbitreku to nie ma opcji żebym na drugi dzień wyszła z domu bez umycia włosów ;/ ale pomijają tę drobną niewygodę jest ok- dziś na wadze 94kg (jakby nie mogło być wczoraj ;p) zaraz idę coś zrobić z tą głową i zmykam do pracy po 7.

have a nice day :)