- Dołączył: 2008-07-18
- Miasto: Paderborn
- Liczba postów: 4666
16 sierpnia 2013, 14:46
Witam :)
Szukam dziewczyn, ktore maja do zrzucenia od 10-15-20 kilo.
Naszym celem jest chudnac zdrowo, dlatego mysle, ze 7,5 miesiaca to calkiem mozliwy cel jak na 10 kilo.
Cel osiagniety ma byc do 17 kwietnia a start od 19 sierpnia :)
Prosilabym o wsparcie i raporty kilogramowe. Chetni moga wpisywac meni to wymienialybysmy sie przepisami i dieta szlaby ciekawiej.
Zapraszam :)
ja chce schudnac 15 :)
Moja poczatkowa waga 82,2 kilogramow.
No to do poniedzialku
3 miesiace za nami :)
Prujemy dalej :)
Edytowany przez caro999 20 stycznia 2014, 20:42
- Dołączył: 2013-08-07
- Miasto: Będzin
- Liczba postów: 3829
2 września 2013, 11:09
yokunia dodaj coś do tej kolacji, jogurt to trochę za mało, a na diecie nie chodzi o to żeby jeść mało tylko mądrze.
ja już po pierwszym dniu "pracy" ale zacznie się dopiero jutro;p
2 września 2013, 11:59
u mnie też dziś waga jak tydzień temu, choć w czwartek było kilogram mniej
- Dołączył: 2011-04-07
- Miasto: Poznań
- Liczba postów: 2184
2 września 2013, 12:16
hahahah mogę dodać do kolacji snickersa : )
- Dołączył: 2010-02-23
- Miasto: Międzyrzec Podlaski
- Liczba postów: 4709
2 września 2013, 12:35
ykunia nie szalej z tym snikersem lepiej i to na kolację
![]()
- Dołączył: 2013-08-07
- Miasto: Będzin
- Liczba postów: 3829
2 września 2013, 12:38
^^ snickers to moze przesada ale jaks chuda szyneczka nie zaszkodzi ;))
- Dołączył: 2011-04-07
- Miasto: Poznań
- Liczba postów: 2184
2 września 2013, 12:50
hahahah żartuję oczywiście, choć nie powiem że nie kusi, kusi baaaaaaaaardzo : ) ale może dzisiaj uda mi sie nic nie zjeść pozaprogramowego bo idę na 19.30 na Jobsa do kina i wrócę póżno to nie w głowie mi będzie jedzenie, bo ja w sumie staram się naprawdę nie jeść po 19, za to przed 19 jak czasami dowalę to szkoda gadac : ) a że chodzę spać ok 22 to ta 19 jest tak akurat i to mi pasuje
2 września 2013, 14:08
Oj mi spadło 200 gram jakoś przez dwa tygodnie :/ Porażka normalnie....
- Dołączył: 2011-10-29
- Miasto: Zabrze
- Liczba postów: 1659
2 września 2013, 15:15
nasta ważne, że spada :)
może masz coś nie tak menu lub może mało się ruszasz?
- Dołączył: 2008-07-18
- Miasto: Paderborn
- Liczba postów: 4666
2 września 2013, 15:30
Brauje mi 19 osob, ktore sie dzis nie pochwalily mi na priv swoja waga :)
Tym co sie nie udalo, prosze sie nie lamac, slodycze sa dla kazdego a w nast tyg bedzie lepiej!
- Dołączył: 2011-10-29
- Miasto: Zabrze
- Liczba postów: 1659
2 września 2013, 15:34
mam nadzieję, że dostałaś moją wiadomość :)
