- Dołączył: 2008-07-18
- Miasto: Paderborn
- Liczba postów: 4666
16 sierpnia 2013, 14:46
Witam :)
Szukam dziewczyn, ktore maja do zrzucenia od 10-15-20 kilo.
Naszym celem jest chudnac zdrowo, dlatego mysle, ze 7,5 miesiaca to calkiem mozliwy cel jak na 10 kilo.
Cel osiagniety ma byc do 17 kwietnia a start od 19 sierpnia :)
Prosilabym o wsparcie i raporty kilogramowe. Chetni moga wpisywac meni to wymienialybysmy sie przepisami i dieta szlaby ciekawiej.
Zapraszam :)
ja chce schudnac 15 :)
Moja poczatkowa waga 82,2 kilogramow.
No to do poniedzialku
3 miesiace za nami :)
Prujemy dalej :)
Edytowany przez caro999 20 stycznia 2014, 20:42
- Dołączył: 2013-06-28
- Miasto: Mikołów
- Liczba postów: 239
21 sierpnia 2013, 15:10
Witajcie :D Na śniadanie zjadłam pół małej bułki z wędliną drobiową,oraz jajecznicę z 2 jajek.Teraz chrupię marchewki,bo jestem już głodna,a obiad dopiero za godzinkę.Dziś moja rodzinka zażyczyła sobie lasagne z mięsem i pieczarkami ,ehh zapachy ciągną z kuchni i chyba dzisiaj zgrzeszę i zjem razem z nimi
![]()
Wieczorem to spalę
21 sierpnia 2013, 15:26
haha to sobie dzisiaj zjadłam kaszę - zabieram się to jej gotowania a okazało się, że kasza się skończyła
![]()
robię teraz na szybko naleśniki z warzywami.
- Dołączył: 2013-08-07
- Miasto: Będzin
- Liczba postów: 3829
21 sierpnia 2013, 15:40
a ja musze kupić ryż bo też już nam końcówka została :P a chińskie danie bez ryżu to tak niebardzo;p kurczak już pokrojony marynuje się w przyprawach. Dobrze czasem być w domu wcześniej :))
- Dołączył: 2011-10-29
- Miasto: Zabrze
- Liczba postów: 1659
21 sierpnia 2013, 16:02
ja kocham seriale, wczoraj odkryłam nowy, który mnie wciągnął :)
21 sierpnia 2013, 17:37
I 30 minutek stacjonarnego za mną. :)
- Dołączył: 2011-10-29
- Miasto: Zabrze
- Liczba postów: 1659
21 sierpnia 2013, 18:13
ja już w kolejnej pracy i wcinam brzoskwinie :)
- Dołączył: 2013-08-07
- Miasto: Będzin
- Liczba postów: 3829
21 sierpnia 2013, 19:48
a my chyba idziemy na piwo chociaż niebardzo mam ochotębo zimno. póki co ide pokręcić kółkiem, bo R narazie odpoczywa;p
- Dołączył: 2009-05-18
- Miasto: Rajskie Wyspy
- Liczba postów: 88310
21 sierpnia 2013, 19:50
A ja idę na siłownię, nie zrobiłam dziś nic konstruktywnego... nie wiem, jakiś totalnie dupny dzień.
Wieczorem to spalę 
