- Dołączył: 2008-07-18
- Miasto: Paderborn
- Liczba postów: 4666
16 sierpnia 2013, 14:46
Witam :)
Szukam dziewczyn, ktore maja do zrzucenia od 10-15-20 kilo.
Naszym celem jest chudnac zdrowo, dlatego mysle, ze 7,5 miesiaca to calkiem mozliwy cel jak na 10 kilo.
Cel osiagniety ma byc do 17 kwietnia a start od 19 sierpnia :)
Prosilabym o wsparcie i raporty kilogramowe. Chetni moga wpisywac meni to wymienialybysmy sie przepisami i dieta szlaby ciekawiej.
Zapraszam :)
ja chce schudnac 15 :)
Moja poczatkowa waga 82,2 kilogramow.
No to do poniedzialku
3 miesiace za nami :)
Prujemy dalej :)
Edytowany przez caro999 20 stycznia 2014, 20:42
20 sierpnia 2013, 09:07
Siemaneczko wszystkim :).
Wczoraj było okropnie duszno, przez co bieg byl mordęgą. Myślałam, że nie wytrzymam :x. A dzisiaj nawet nawet zapowiada się.
20 sierpnia 2013, 09:14
u mnie też rzadko jest ładna jesień. Na ogół leje i jest zimno niestety :(
20 sierpnia 2013, 09:17
cześć,
ja po kawie i owsiance z malinami. czołem!
- Dołączył: 2011-10-29
- Miasto: Zabrze
- Liczba postów: 1659
20 sierpnia 2013, 09:20
Hej :)
ja właśnie śniadanie wcinam i zbieram się powolutku do pracy, dzisiaj szalona zmiana od 12 do 22 :/
20 sierpnia 2013, 09:27
Ale korci mnie żeby na wagę wejść. Ech. Muszę się odzwyczaić, bo ważenie się 3 razy dziennie to przesada. Teraz staram się cotydzień, ale kusi. :c
A ja mam zamiar dzisiaj zrobić sobie na drugie śniadanie smoothie- melon, mango, zielona herbata. No i może z kilka malin. Tylko, że kostek lodu wczoraj nie wstawiłam i musze poczekać aż się zamrożą...
- Dołączył: 2011-10-29
- Miasto: Zabrze
- Liczba postów: 1659
20 sierpnia 2013, 09:34
ja właśnie nie wiem co wziąć do pracy w ramach obiadu :(
20 sierpnia 2013, 09:51
ja na śniadanie zjadlam przed chwila morele, ale zaraz sobie cos jeszcze zrobie. i kupilam wczoraj nowa herbatke. uwielbiam te z Big Active ;3
- Dołączył: 2011-10-29
- Miasto: Zabrze
- Liczba postów: 1659
20 sierpnia 2013, 09:59
tylko jest problem, ja tam nawet nie mam mikrofali, żeby coś sobie podgrzać
mój faworyt ostatnio 
