Schudnij ze mna na wiosne 2014 - strona 152

caro999

Dołączył: 2008-07-18
Miasto: Paderborn
Liczba postów: 4666

Zobacz posty Użytkownika

16 sierpnia 2013, 14:46

Witam :)

Szukam dziewczyn, ktore maja do zrzucenia od 10-15-20 kilo.

Naszym celem jest chudnac zdrowo, dlatego mysle, ze 7,5 miesiaca to calkiem mozliwy cel jak na 10 kilo.

Cel osiagniety ma byc do 17 kwietnia a start od 19 sierpnia :)

Prosilabym o wsparcie i raporty kilogramowe. Chetni moga wpisywac meni to wymienialybysmy sie przepisami i dieta szlaby ciekawiej.

Zapraszam :)

ja chce schudnac 15 :)

Moja poczatkowa waga 82,2 kilogramow.

No to do poniedzialku

3 miesiace za nami :)

Prujemy dalej :)

Edytowany przez caro999 20 stycznia 2014, 20:42

#1
Udostępnij post

Udostępnij post
Kopiuj
link

Prywatna
wiadomość Anuluj
Odpowiedz

cancri

Dołączył: 2009-05-18
Miasto: Rajskie Wyspy
Liczba postów: 88303

Zobacz posty Użytkownika

26 listopada 2013, 11:17

Witam z rana ;D

Ja dziś odpuszczam ćwiczenia, ćwiczyłam bez dnia przerwy od piątku,

i dziś czuję jak mnie tyłek w ogóle boli mega, a ledwo wstałam.

Męczy mnie brak wagi, muszę do mojej kupić baterie...

od dwóch tygodni się nie ważyłam i boję się, że u rodziców na weekend będzie więcej.

Nie wiem, jakoś ciężko mi uwierzyć w te moje stałe spadki...

#1511
Udostępnij post

Udostępnij post
Kopiuj
link

Prywatna
wiadomość Anuluj
Odpowiedz

need_for_motivation

Dołączył: 2013-08-07
Miasto: Będzin
Liczba postów: 3829

Zobacz posty Użytkownika

26 listopada 2013, 15:42

a ja wróciłam z pracy, zjadłam pół kurczaka pieczonego ( jak babcię kocham powinni na to mówić przepiórki...) i zaraz się biorę za skalpel. Swoją drogą ciekawe czy kiedyś będę na tyle rozciągnięta, żeby wykonać wszystkie ćwiczenia poprawnie...

#1512
Udostępnij post

Udostępnij post
Kopiuj
link

Prywatna
wiadomość Anuluj
Odpowiedz

pomorzankaaaa

Dołączył: 2012-01-02
Miasto:
Liczba postów: 13102

Zobacz posty Użytkownika

26 listopada 2013, 17:25

u mnie na obiadek było pół gotowanego cycka + 2 gotowane buraczki z jogurtem typu greckiego + kromka chleba z masłem

#1513
Udostępnij post

Udostępnij post
Kopiuj
link

Prywatna
wiadomość Anuluj
Odpowiedz

76ptys76

Dołączył: 2013-06-28
Miasto: Mikołów
Liczba postów: 239

Zobacz posty Użytkownika

26 listopada 2013, 17:51

Witam... u mnie dziś na obiad były 3 ziemniaczki ,kawałek pieczonego kalafiora oraz szklanka maślanki.Obiad jadłam pół h temu...więc kolacji już nie dam rady zjeść ,ewentualnie jakieś jabłuszko schrupię :D

W tym miesiącu miałam masę zimowych wydatków(kurtki buty) więc siłownię muszę odpuścić Ale obiecałam sobie codziennie pół h skakać na skakance + dywanówki .Nie mam ciężarków,ale zastąpię je butelkami z wodą

Miłego wieczorku :)

#1514
Udostępnij post

Udostępnij post
Kopiuj
link

Prywatna
wiadomość Anuluj
Odpowiedz

need_for_motivation

Dołączył: 2013-08-07
Miasto: Będzin
Liczba postów: 3829

Zobacz posty Użytkownika

26 listopada 2013, 18:19

a ja zaliczyłam skalpel i 40 minut hulania, jutro chyba się nie ruszę, a mam nowe dziecko na korepetycje kawał drogi od przystanku więc będzie ciekawie :D
idę obejrzeć serial i poczytać książkę :) miłego wieczorka:)

#1515
Udostępnij post

Udostępnij post
Kopiuj
link

Prywatna
wiadomość Anuluj
Odpowiedz

need_for_motivation

Dołączył: 2013-08-07
Miasto: Będzin
Liczba postów: 3829

Zobacz posty Użytkownika

27 listopada 2013, 06:06

tak jak przypuszczałam, czuję większość mięśni dzisiaj (nie wiedziałam, że są wszędzie :P), właśnie umyłam głowę, biorę 3 łyki kawy i będę hulać pół godzinki, bo do domu wrócę dopiero po 18 i na bank mi się już nic nie będzie chciało.

EDIT: no i pohulane :D idę budzić chłopaków

Edytowany przez need_for_motivation 27 listopada 2013, 06:52