- Dołączył: 2008-07-18
- Miasto: Paderborn
- Liczba postów: 4666
16 sierpnia 2013, 14:46
Witam :)
Szukam dziewczyn, ktore maja do zrzucenia od 10-15-20 kilo.
Naszym celem jest chudnac zdrowo, dlatego mysle, ze 7,5 miesiaca to calkiem mozliwy cel jak na 10 kilo.
Cel osiagniety ma byc do 17 kwietnia a start od 19 sierpnia :)
Prosilabym o wsparcie i raporty kilogramowe. Chetni moga wpisywac meni to wymienialybysmy sie przepisami i dieta szlaby ciekawiej.
Zapraszam :)
ja chce schudnac 15 :)
Moja poczatkowa waga 82,2 kilogramow.
No to do poniedzialku
3 miesiace za nami :)
Prujemy dalej :)
Edytowany przez caro999 20 stycznia 2014, 20:42
- Dołączył: 2013-08-11
- Miasto: Nowy Sącz
- Liczba postów: 4
18 sierpnia 2013, 18:27
Przyłączam się. Chcę schudnąć 15 kg. Tu możemy być jak siostry. Planuję właśnie odchudzanie od 19 sierpnia :) Nawet zapisałam sobie to w pamiętniku. DAMY RADĘ <3
- Dołączył: 2013-08-07
- Miasto: Będzin
- Liczba postów: 3829
18 sierpnia 2013, 19:01
A ja chyba wyciągnę mojego R na spacer bo normalnie dzień za dniem to samo.... praca dom dom praca.... od miesiąca nie ma dziecka w domu a my sami byliśmy raz w kinie.... tak poza tym to wiecznie gdzieś ktoś coś albo siedzimy w domu.... akurat słonko powoli zachodzi więc można się gdzieś wybrać na godzinkę....a potem orbitrek :D
- Dołączył: 2009-10-15
- Miasto: Białystok
- Liczba postów: 534
18 sierpnia 2013, 20:26
Ja też z chęcią dołącze (miałam również zamiar założyć wątek) chciałabym zrzucić 20 kg - myślę że to bardzo realne nawet w pół roku. O swoich planach, zmianach w żywieniu itp napiszę w pamiętniku :)
18 sierpnia 2013, 20:31
chętnie dołączę. chciałabym schudnąć do grudnia 5 kilogramów, a później - zobaczymy
- Dołączył: 2013-08-18
- Miasto: toruń
- Liczba postów: 35
18 sierpnia 2013, 20:51
Hey;) Przepraszam wiem że to nie do tematu, ale koleżanka powiedziała że na tym forum są bardzo miłe osoby i na pewno mi pomogą. Więc proszę was byście mogły zagłosować na mnie w konkursie miss polka 2013 można głosować dziś do godziny 23.59. Proszę o głosy na tej stronie;)
http://www.misspolka.pl/profil-19457.html Dziękuje z góry;)
- Dołączył: 2013-08-07
- Miasto: Będzin
- Liczba postów: 3829
18 sierpnia 2013, 21:16
wróciłam ze spaceru, zaliczyłam jedno piwko a teraz śmigam na orbitka. Jutro może spróbujemy naprawić moje koło bo strasznie się do niego przyzwyczaiłam :((( gdzie jesteście?? chudniecie?? ćwiczycie?? :D:D
18 sierpnia 2013, 21:48
need_for_motivation napisał(a):
wróciłam ze spaceru, zaliczyłam jedno piwko a teraz śmigam na orbitka. Jutro może spróbujemy naprawić moje koło bo strasznie się do niego przyzwyczaiłam :((( gdzie jesteście?? chudniecie?? ćwiczycie?? :D:D
Piwko ? ?? Oj nieładnie ! Zgrzeszyłaś hehe :D :P
Ja dzisiaj już po ćwiczeniach, Mel B, ABS 8, przysiady, rowerek stacjonarny dzisiaj marne 10 km ;p
A teraz psychicznie próbuję się przygotować na jutrzejszy egzamin teoretyczny z prawo jazdy.... podejście drugie. Za pierwszym oblałam, bo okazało się że co z tego że w domu robiłam testy na max punktów, jak i tak to mi nie pomogło bo oni całkiem inne pytania dają ! ;/
Jutro idę z całkowitym luzem, niech się dzieje co chce. Pomoże mi tylko szczęście bo pytania z płyty którą miałam przy książce to umiem na blachę .
![]()
- Dołączył: 2013-07-14
- Miasto: Konin
- Liczba postów: 2
18 sierpnia 2013, 21:59
Ja również chętnie się dołączę, bowiem mam duuuużo do zrzucenia bo przeszło 30kg.
18 sierpnia 2013, 22:06
W takim razie witamy w ekipie :D
- Dołączył: 2013-08-07
- Miasto: Będzin
- Liczba postów: 3829
18 sierpnia 2013, 22:07
Zgrzeszyłabym gdybym sie najadła słodkości ;)) dla mnie jedno piwko to nie grzech choć ostatnio i tak już nie pije codziennie, bo tak w sumie mieliśmy w zwyczaju po piwku przed snem. Właśnie zeszłam z orbitreka- 30 minut, 92 cal, 11,5km. Na razie słabo ale jeszcze 2 tygodnie i może wróce do 27km/h :)) jestem dobrej myśli. Teraz szklanka wody albo trzy i oglądam Piąty Element :)
18 sierpnia 2013, 22:20
Ja lubiłam sobie wypić też piwko przed snem, tak przyjemnie się śpi że to jest nie do pojęcia :P
