- Dołączył: 2008-07-18
- Miasto: Paderborn
- Liczba postów: 4666
16 sierpnia 2013, 14:46
Witam :)
Szukam dziewczyn, ktore maja do zrzucenia od 10-15-20 kilo.
Naszym celem jest chudnac zdrowo, dlatego mysle, ze 7,5 miesiaca to calkiem mozliwy cel jak na 10 kilo.
Cel osiagniety ma byc do 17 kwietnia a start od 19 sierpnia :)
Prosilabym o wsparcie i raporty kilogramowe. Chetni moga wpisywac meni to wymienialybysmy sie przepisami i dieta szlaby ciekawiej.
Zapraszam :)
ja chce schudnac 15 :)
Moja poczatkowa waga 82,2 kilogramow.
No to do poniedzialku
3 miesiace za nami :)
Prujemy dalej :)
Edytowany przez caro999 20 stycznia 2014, 20:42
- Dołączył: 2011-10-29
- Miasto: Zabrze
- Liczba postów: 1659
3 października 2013, 21:11
ja od dzisiaj zaczęłam lekkie ćwiczenia, ale każdego dnia będę coś dodawać. Zaczęłam od 10 minut żeby się nie przeforsować
- Dołączył: 2013-08-07
- Miasto: Będzin
- Liczba postów: 3829
4 października 2013, 06:29
witam z kawką z rana :)
dzisiaj ta nieszczęsna szkolna dyskoteka a ja nie wiem w co się ubrać;/ najgorsze jest to, że mam tylko 1,5 godziny między lekcjami a imprezą i nie zdążę nawet iść do domu więc cały dzień bede siedzieć w szkole.... masakra jakaś...
ale przynajmniej waga nadal pokazuje 90 :P
czy u was też poranki są takie zimne już??
miłego dnia :)
Edytowany przez need_for_motivation 4 października 2013, 06:30
- Dołączył: 2010-02-23
- Miasto: Międzyrzec Podlaski
- Liczba postów: 4709
4 października 2013, 09:57
need ja to dzisiaj znowu szybki skrobałam przed 7 bo przymrozek u mnie był
![]()
- Dołączył: 2009-05-18
- Miasto: Rajskie Wyspy
- Liczba postów: 88309
4 października 2013, 14:34
Wróciłam ;-))) Nawet nie przytyłam, i dwa razy zumbę zaliczyłam nawet ;-)))
- Dołączył: 2013-08-07
- Miasto: Będzin
- Liczba postów: 3829
4 października 2013, 20:12
a ja już po dyskotece, dzieciaki nawet ładnie się bawiły, nie było żadnych niespodzianek tak więc tydzień zamknięty jak należy :))
za chwilę otworzymy sobie winko z moim R i pooglądamy transformersów pewnie bo nic ciekawszego nie ma :PP
- Dołączył: 2010-02-23
- Miasto: Międzyrzec Podlaski
- Liczba postów: 4709
5 października 2013, 09:20
coś tu ostatnio strasznie cicho się zrobiło
![]()
dziewczyny gdzie się podziewacie?
u mnie dzisiaj znowu przymrozek, chyba zima idzie wielkimi krokami
- Dołączył: 2011-10-29
- Miasto: Zabrze
- Liczba postów: 1659
5 października 2013, 09:31
ja właśnie powoli biorę się za porządki, mam 3 płyty chodakowskiej i nie mam co z nimi zrobić, a nie lubię z nią ćwiczyć
- Dołączył: 2013-08-07
- Miasto: Będzin
- Liczba postów: 3829
5 października 2013, 09:38
sprzedaj :P dziewczyny sie o nie zabijają;p
- Dołączył: 2011-10-29
- Miasto: Zabrze
- Liczba postów: 1659
5 października 2013, 10:19
Zastanawiam się za ile
- Dołączył: 2013-08-07
- Miasto: Będzin
- Liczba postów: 3829
5 października 2013, 10:37
poszpieguj parę aukcji to łatwiej będzie zdecydować. Ja ogarnęłam kuchnię z grubsza i gotuję ziemniaki na kluski dla chłopaków. A teraz śmigam nastawić pranie i ogarnąć pokój :)
dziewczyny gdzie się podziewacie?
