Temat: Schudnij ze mna na wiosne 2014

Witam :)
Szukam dziewczyn, ktore maja do zrzucenia od 10-15-20 kilo.
Naszym celem jest chudnac zdrowo, dlatego mysle, ze 7,5 miesiaca to calkiem mozliwy cel jak na 10 kilo.
Cel osiagniety ma byc do 17 kwietnia a start od 19 sierpnia :)
Prosilabym o wsparcie i raporty kilogramowe. Chetni moga wpisywac meni to wymienialybysmy sie przepisami i dieta szlaby ciekawiej.

Zapraszam :)

ja chce schudnac 15 :)

Moja poczatkowa waga 82,2 kilogramow.

No to do poniedzialku


3 miesiace za nami :)
Prujemy dalej :)


cancri moze nie mozesz tlustego, sprobuj 0,5% 
Pasek wagi
Ja piję mleko bez laktozy takie specjalne, i też mnie po nim boli, nie wiem o co kaman, tłustego nie piję. A zawsze piłam dużo mleka, może się przepiłam...
cancri moze faktycznie nadmiar i organizm sie broni - pij 1 na 24h wtedy nie powinno bolec. Tez nie moge mleka za duzo pic ;D
Pasek wagi
To była moja pierwsza szklanka od miesięcy.
a ja już po pracy, za chwilę jadę na korki więc skorzystałam z chwili wolnego i wpadłam do serwisu zobaczyć co się dzieje :D  R sobie jakoś radzi, jeszcze nie mówi, że chce do domu więc może nie będzie tak źle z tym jego chorowaniem;p  
odezwe się wieczorkiem z domu :))
Pasek wagi
Can troszkę komplikacji było podczas zabiegu :/ dlatego co 2 dni chodzę na kontrolę :/
ale jeszcze 2 tygodnie nie mogę w ogóle ćwiczyć
Pasek wagi
BeFitt a co to dokladnie za zabieg??
Pasek wagi
prostowanie przegrody nosowej :/
Pasek wagi
BeFitt to nic przyjemnego brrrr
Pasek wagi
Cancri fajnie móc obserwować wyniki odchudzania na kimś wymiarowo podobnym do nas. Ja mam tak że w lustrze zupełnie nie widzę różnicy i to mnie dobija, bo niby cm i kg lecą a ja tego nie widzę. Wyrzuć wagę przez okno i kup dobry centymetr, przestań się ważyć, raz na tydzień lub dwa wystarczy;) nie ma co wpędzać się w paranoje. Dziś mnie tatusiek zmusił do wejścia na wagę i nie wiem czy wierzyć w to co pokazała, 74.80, 2,200kg mniej w tydzień? Jakoś nie chcę mi się wierzyć tym bardziej że jestem na 1500kcal. Musiałam się chyba ważyć na chwile przed okresem i z stąd tak duża różnica, ale sprawdze jeszcze w niedziele.

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.