© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
14 sierpnia 2013, 07:21
Witam , od jutra zaczynam diete vitalii .Jestem osoba z dużym nadbagażem mam do schudniecia 30 kg , i moje pierwsze zalozenie jest aby do końca grudnia schudnąć 15 kg .Jestem osoba po wielu probach odchudzania , z wieloma efektami jojo jak widać , podejmuje ta walke ze swiadomoscia ze teraz albo nigdy .
Może ktoś się do mnie przyłączy , będzie mi raźniej .
15 sierpnia 2013, 14:33
15 sierpnia 2013, 14:42
15 sierpnia 2013, 15:49
15 sierpnia 2013, 22:51
16 sierpnia 2013, 07:05
16 sierpnia 2013, 08:04
Przyznam sie, ze ja cwicze z Jillian ten filmikhttp://www.youtube.com/watch?v=aI_GbhcVLjwMam tak jakos, ze jak widze cwiczace, szczuple i wysportowane laski, ktore wykonuja cwiczenia z taka lekkoscia i latwoscia ... to ja wymiekam.No coz, wiek, tusza i slaba kondycja i do tego jeszcze problem ze stopami...A na tym filmiku cwicza grubasy, myla sie, poca i widac po nich zmeczenie...i to do mnie trafia!!!to godzinka, ktora daje rade pocwiczyc...spoce sie jak szczur, zasapie...ale nie wypluwam pluc. I z pewnoscia schodzi ze mnie ok. 400 kalorii.Moze ktos ze mna sprobuje? Conajmniej 3 x w tygodniu?
16 sierpnia 2013, 10:20
16 sierpnia 2013, 11:11
Hej dziewczyny ,
musze zobaczyć ta wasza Jillian i może do was dolacze choć Chodakowska to tez jest niesamowitaaa
poczytam Was w calosci wieczorkie bo obecnie to czasu mam jak na lekarstwo .Pozdrawiam Was słodko i uciekam w miasto
16 sierpnia 2013, 12:03
Edytowany przez Epestka 16 sierpnia 2013, 12:25
16 sierpnia 2013, 14:14
