Temat: Zdrowa Rywalizacja Punktowa! Cz. 16: 12.08-15.09

widzę, że prawie wszystkie mamy ceche wspólną :) ciekawe czy kiedys będziemy zadowolone ze swoich ciał.
Póki co to dobija mnie mój wagowy zastój. Nie jem słodyczy, jem 1500kcal, ćwiczę w sumie regulanie i mam wrażenie że wręcz tyje, bo widzę po jeansach które niedawno kupiłam i miałam zamiar w nich chodzić a teraz muszą poczekać. To co by było gdybym nie ćwiczyła czy pozwalałabym sobie na słodycze? Boję się o tym myśleć. Tymczasem mam koleżanki, którym ćwiczenia są zupełnie obce i kalorii nie liczą i są szczupłe. To jest właśnie ta sprawiedliwość :( tak, jestem zazdrosna! ;p

Wrzuciłem tabelkę :)

Ciągle na końcu w tej edycji - ale po tym tygodniu będzie inaczej, o!

u mnie niby powoli coś leci w dół, ale póki co to super szczęśliwa nie jestem (może mam gorszy dzień), bo ja to bym chciała chudnąć co tydzień 1- 1,5 kg tak żeby było szybko widać efekty, chociaż doskonale wiem, że tak się nie da a nawet jeśli się da to niezdrowo ehhh ciężko mi tak jakoś dzisiaj  :(:(

Szpilka, ja często robię łososia na parze albo kuraka i mam parowar. kupiłam go chyba w lidlu za śmieszne pieniądze- 30 czy 40 zł, a jest idealny- ma dwa piętra, do podstawki nalewa się wode i włącza grzanie i czeka na pyszny obiadek ;)

Dzięki, Bobolina. Muszę się rozejrzeć za jakimś sprzętem, do gotowania na parze, bo nigdy nie byłam zwolenniczką, ale np. łosoś mi zasmakował, może coś jeszcze dobrego poza warzywami da się tak zrobić.

Złapałam dodatkową motywację, bo mimo zastoju z wagą coś się jednak zmienia - po 2 miesiącach się zmierzyłam i centymetry poleciały - najwięcej w biuście, bo aż 6 cm! Co by się zgadzało, bo zauważyłam, że ze stanikami mam coś nie tak ;)

Wow, pięknie! Ładny spadek, gratuluję! :) A jak pozostałe wymiary?

Sweety, Chrisss - Faktycznie to wszystko nie jest sprawiedliwe. Ale staram sobie to tłumaczyć na zasadzie podobnej jak u Chrissa. Nasze organizmy kiedyś nam za to podziękują, więc warto się starać.

Madziulka - Ważne, że w ogóle się coś rusza. Jeśli waga idzie w dół nie masz prawa mieś smutnej minki. Każdy z nas ma gorszy dzień ale trzeba to przetrwać. Mnie trzyma lekko depresyjny stan od tamtego tygodnia, wszystko się we mnie zbiera. Mam uczucie, że wybuchnę w najmniej oczekiwanej chwili.

Szpilkaa - Ważne, że centymetry lecą, szkoda tylko, że dużo spada z biustu. To podobno nasz atut ale od odchudzania jest pierwszy heh

Ogólnie dzisiaj oficjalnie kończę z Ewą Turbo Spalanie i Skalpel. Każde z tych ćwiczeń wykonałam 25 razy. Codzienna męczarnia dobiegła końca, efekty mizerne, wręcz zerowe, a obiecywali cuda po chociażby 3-4 treningach w ciągu tygodnia. Ehh a ja wykonywałam 2 dziennie. Nie uwierzę, że nadmiar tutaj pomniejszył efekty, o których zapewniała Ewa. Hmm, a może to po prosta ja znowu niczego nie widzę? Centymetry pokazały inaczej, nawet mama twierdzi, że jest lepiej. Sama nie wiem co o tym myśleć.
Obecnie złapało mnie ogromne przeziębienie, jestem przed miesiączką, a praca od 4 rano mnie wykańcza. Ale się nie poddaję :)
Do poniedziałku zostaje mi rower stacjonarny, a potem zabieram się za kolejne ciekawe ćwiczenia.

Co byście polecili?

Chrisss- uzupelnilam tabelke, przepraszam ze dopiero teraz ale syn chory, ja tez i nie mialam czasu....