- Dołączył: 2013-06-27
- Miasto:
- Liczba postów: 81
1 sierpnia 2013, 15:40
Ewkowy zawrót głowy: ćwiczymy Killery i Skalpele z Ewą Chodakowską - kto jest chętny by podjąć wyzwanie o figure swoich marzeń?
1.) Każda z nas robi tabelke aktywności fizycznej -
codziennie odznaczamy który trening udało nam się wykonać i tak do końca 2013 roku ;-)
2.) W Sylwestrowy dzień wklejamy swoje zdjęcie w sukience i wyglądamy zjawiskowo.
Kto jest za?
Wszystkie wskazówki co do zasad mile widziane ;-)
Twój trening zaczyna się po kliknięciu linków:
Edytowany przez TynaFitDziewczyna 1 sierpnia 2013, 15:56
- Dołączył: 2013-04-15
- Miasto: Warszawa
- Liczba postów: 2901
1 sierpnia 2013, 20:47
TynaFitDziewczyna napisał(a):
Olejek rycynowy używam ale do rzęs ;) Do
pustej maskary wlewam odrobine olejku i póżniej czeszę szczoteczką rzęsy
przed spaniem ... Nawet nie pomyślałam żeby go użyć do włosów Oo..
Włosy zapuszczam więc też się powoli wkręcam w to całe włosomaniactwo
.. Co do killerów Ewki np to nie są pieszczoty a hardcory, wyciskacze
ostatnich potów :D ale maseczki na włosy to już inna bajka
Też
na rzęsy wieczorem nakładam, ale nie widzę, żadnej różnicy specjalnie
;). Olejek ma taka konsystencję, że sam było by ciężko na włosy nałożyć.
I podobno nie warto bo wysusza. Trzeba z czymś łączyć. Sprawdź te
przepisy z linku co podesłałam :) Twoje rzesy zmieniły sie jakoś od tego olejku?
zojka88 napisał(a):
Dziewczyny powiedzcie, doradźcie mi..tak jak wspominałam najprawdopodobniej nadwyrężyłam mięsień jakiś w pachwinie przy nodze i już nie mam pomysłu czym lepiej nacierać..czy np altacetem, czy czymś rozgrzewającym czy może robić okłady zimne. Boję się że nie przejdzie mi to do środy a wtedy o wycieczkach w góry mogę zapomnieć i jedynie zasiąść na Krupówkach :(
Oj, nie pomogę Ci. nigdy nie miałam takiego problemu i nie znam się na tych medycznych specyfikach
- Dołączył: 2013-06-27
- Miasto:
- Liczba postów: 81
1 sierpnia 2013, 21:05
W sumie za krótko go używam żeby mówić o jakiś konkretnych efektach jak wydłużenie,ale po tym olejku mam ładnie rozczesane nie posklejane rzęsy i póżniej jak nakładam rano makijaż to jest fajniejszy efekt
1 sierpnia 2013, 22:03
w sumie ja bym się pisała;) tylko może niech autorka wątku założy grupę;) tam będzie łatwiej się komunikowac;) można posortować wątki i w ogóle
- Dołączył: 2013-04-15
- Miasto: Warszawa
- Liczba postów: 2901
1 sierpnia 2013, 22:20
Nieeeee, tylko nie grupę. One szybko umierają, a jak to jest jak teraz to zawsze ktos dochodzi i temat jakoś sie ciągnie
- Dołączył: 2012-04-10
- Miasto: Rzeszów
- Liczba postów: 727
1 sierpnia 2013, 22:27
Ja też chętnie się przyłączę :) Z Ewką ćwiczę od tygodnia :)
1 sierpnia 2013, 22:50
pataragogo napisał(a):
TynaFitDziewczyna napisał(a):
Olejek rycynowy używam ale do rzęs ;) Do pustej maskary wlewam odrobine olejku i póżniej czeszę szczoteczką rzęsy przed spaniem ... Nawet nie pomyślałam żeby go użyć do włosów Oo.. Włosy zapuszczam więc też się powoli wkręcam w to całe włosomaniactwo .. Co do killerów Ewki np to nie są pieszczoty a hardcory, wyciskacze ostatnich potów :D ale maseczki na włosy to już inna bajka
Też na rzęsy wieczorem nakładam, ale nie widzę, żadnej różnicy specjalnie ;). Olejek ma taka konsystencję, że sam było by ciężko na włosy nałożyć. I podobno nie warto bo wysusza. Trzeba z czymś łączyć. Sprawdź te przepisy z linku co podesłałam :) Twoje rzesy zmieniły sie jakoś od tego olejku?
Naprawdę warto dawać olej rycynowy na włosy :) sama go używam od kilku miesięcy, włosy są odżywione, mocniejsze i mają piękny kolor - jak na reklamach ;)
tak samo świetnie działa na skórę pod oczami czy też paznokcie.
Obecnie używam na zmianę olej rycynowy i olej kokosowy :)
A co do ćwiczeń.. Chyba sie skuszę :) będzie to dodatkowa motywacja do ćwiczeń :D
Edytowany przez 1 sierpnia 2013, 22:52
- Dołączył: 2013-04-15
- Miasto: Warszawa
- Liczba postów: 2901
1 sierpnia 2013, 23:41
MonikaBk napisał(a):
pataragogo napisał(a):
TynaFitDziewczyna napisał(a):
Olejek rycynowy używam ale do rzęs ;) Do pustej maskary wlewam odrobine olejku i póżniej czeszę szczoteczką rzęsy przed spaniem ... Nawet nie pomyślałam żeby go użyć do włosów Oo.. Włosy zapuszczam więc też się powoli wkręcam w to całe włosomaniactwo .. Co do killerów Ewki np to nie są pieszczoty a hardcory, wyciskacze ostatnich potów :D ale maseczki na włosy to już inna bajka
Też na rzęsy wieczorem nakładam, ale nie widzę, żadnej różnicy specjalnie ;). Olejek ma taka konsystencję, że sam było by ciężko na włosy nałożyć. I podobno nie warto bo wysusza. Trzeba z czymś łączyć. Sprawdź te przepisy z linku co podesłałam :) Twoje rzesy zmieniły sie jakoś od tego olejku?
Naprawdę warto dawać olej rycynowy na włosy :) sama go używam od kilku miesięcy, włosy są odżywione, mocniejsze i mają piękny kolor - jak na reklamach ;) tak samo świetnie działa na skórę pod oczami czy też paznokcie.Obecnie używam na zmianę olej rycynowy i olej kokosowy :)A co do ćwiczeń.. Chyba sie skuszę :) będzie to dodatkowa motywacja do ćwiczeń :D
A jak stosujesz ten olej rycynowy na głowę? Dodajesz cos czy mieszasz z szamponem/odżywką? I jak często? Po jakim czasie można zauwazyć poprawe kondycji włosa? :)
2 sierpnia 2013, 08:17
Grupa zawsze może być otwarta;) ja odpadam w takim razie;) dla mnie za duży chaos na takim wątku:) powodzenia dziewczyny!
- Dołączył: 2010-01-04
- Miasto: Polska
- Liczba postów: 1539
2 sierpnia 2013, 09:12
ja też jestem za wątkiem.. przeciwnie, to właśnie w grupie przez wielość wątków odczuwam chaos, ani nie wiem gdzie pisać, a później w kilku miejscach ktoś odpowiada bo mu się pomyli. Wolę wątek ;) poza tym możemy po prostu pisać kto i co ćwiczył danego dnia i jak się ma przede wszystkim, a tego w tabelkę nie wciśniemy. Myślę, że wtedy bardziej się zaprzyjaźnimy i mocniej będziemy motywować i mobilizować wzajemnie :) w końcu mamy 4 miesiące "spędzić razem" ;)
chyba dzisiaj skuszę się na skalpel II bo już mogę chodzić a zaczynam odczuwać strach przed jakimkolwiek ruchem ze względu na nogę a myślę że skalpel II najmniej obciąża ten mięsień który mnie boli. Ale aż mnie korci żeby wskoczyć na głęboką wodę i znowu spróbować killera ;)
- Dołączył: 2013-04-15
- Miasto: Warszawa
- Liczba postów: 2901
2 sierpnia 2013, 11:00
Ja miałam wczoraj killera, więc dzisiaj pewnie turbo :)