- Dołączył: 2010-09-22
- Miasto: Radom
- Liczba postów: 280
1 października 2010, 14:31
Hej dziewczyny :)Jako że mamy już nowy miesiąc październik postanowiłam wreszcie wziąść się w garść i zrobić coś z moimi zapasami tłuszczu :)Szukam chętnych dziewczyn do wspólnego zrzucania kilogramów i modelowania ciała ! Wiadomo że w grupie raźniej :) Odchudzamy się i ćwiczymy, regularnie robimy peeling, używamy balsamów ujędrniających. I czekamy aż nasze ciała zaczną sie zmieniać ! Nie narzucam nikomu diety i ćwiczeń każda z nas wybiera to co dla niej najlepsze :)Myślę ze dniem ważenia będzie poniedziałek ale możemy ustalić inny dzień jeśli chcecie :) będę co tydzień wstawiać tabelkę :)Mam nadzieję że wątek przetrwa jak najdłużej. pamiętajcie ze już za 3 miesiące sylwester i nowy rok. Fajnie było by w rok 2011 wejść z pięknym szczupłym wymodelowanym ciałem a w wakacje olśnić wszystkich na plaży prawda ? ;) A więc zapraszam wszystkich chętnych do wspólnego odchudzania ! :) Będziemy się wzajemnie mobilizować i wspierać. Możemy też pisać tu nasze jadłospisy i co ćwiczyłyśmy :)Na początek proponuję się przedstawić podać swój cel i napisać na jakiej jest się i diecie i ćwiczenia :)Serdecznie zapraszam ! :)![]()
Lista uczestniczek :)1.PieknaiBestia Kamilka2. Marteczka1992 Marta3.Chelloo Aneta4. Pumpernikiel87 Małgosia5. Lolalolalola 6. Lenonnada Oliwia7. Slodziutkieciasteczko Edyta8.Kokosowaa Kasia9.Palemka198910.Clariee11.XxVictoriaxX12.Cytrusekk Ewelina 13.Sunnivaa14.Monianiunia8615.SweetCarmel Karmela16.NotMyself 17.Delicja95 Kamila Edytowany przez PieknaiBestia 2 października 2010, 12:08
8 stycznia 2011, 19:05
Mam dokładnie to samo- jak biore kawałek to i drugi i nastepny...
- Dołączył: 2010-08-22
- Miasto: Bielsko-Biała
- Liczba postów: 569
10 stycznia 2011, 22:33
jaki ja mam zonk!! babki na fitnessie mi powiedziały, ze tez mam co zrzucić po świetach!! lol2!! :P:P:P:P no ok:P:P przytyłam faktycznie przez swięta i mój ostatni tryb zycia, ale nie mam tragedii. Wracam do treningów i diety. Czekam na mmoja odzywke białkową i jak przyjdzie to robie tydzień na białku (zawsze bedę wierna dukanowi:) )i ostro biore sie za ćwiczenia:) do końca stycznia nie będzie śladu po tym co teraz przybrałam, to na bank:) dzis już 2h fitnessu za soba, pokręciłam hula hop, jutro znów prowadze 2h TBC, dobzre jest xD a Ty Lola jak?????
- Dołączył: 2010-08-22
- Miasto: Bielsko-Biała
- Liczba postów: 569
10 stycznia 2011, 22:34
w ogóle przepraszam Cię, ostatnio miałam zajob ale teraz bede tu znów czesto:)
12 stycznia 2011, 21:17
hej u mnie źle! chora i nawpierniczałam się przez dwa dni słodkiego ;/
- Dołączył: 2010-08-22
- Miasto: Bielsko-Biała
- Liczba postów: 569
12 stycznia 2011, 21:41
czemu źle??????? ja ostatnio też się nawpierniczałam i teraz zas detox robie:/
12 stycznia 2011, 22:49
no bo jestem chora i jeszcze wpierniczam ;/ a jak już aczne to nie potrafie przestać ;( nieźle ci te babki powiedziały haha! pewnie zazdroszczą ci figury:)
- Dołączył: 2010-08-22
- Miasto: Bielsko-Biała
- Liczba postów: 569
13 stycznia 2011, 21:23
to kuruj się i zdrowiej szybko!!
15 stycznia 2011, 12:59
no już mi lepiej!! dzisiaj wracam porządnie do dietkowania! ale nie będe często na vitali ;/
- Dołączył: 2010-08-22
- Miasto: Bielsko-Biała
- Liczba postów: 569
19 stycznia 2011, 17:03
też musze się wziąc za moją diete..
