- Dołączył: 2010-09-22
- Miasto: Radom
- Liczba postów: 280
1 października 2010, 14:31
Hej dziewczyny :)Jako że mamy już nowy miesiąc październik postanowiłam wreszcie wziąść się w garść i zrobić coś z moimi zapasami tłuszczu :)Szukam chętnych dziewczyn do wspólnego zrzucania kilogramów i modelowania ciała ! Wiadomo że w grupie raźniej :) Odchudzamy się i ćwiczymy, regularnie robimy peeling, używamy balsamów ujędrniających. I czekamy aż nasze ciała zaczną sie zmieniać ! Nie narzucam nikomu diety i ćwiczeń każda z nas wybiera to co dla niej najlepsze :)Myślę ze dniem ważenia będzie poniedziałek ale możemy ustalić inny dzień jeśli chcecie :) będę co tydzień wstawiać tabelkę :)Mam nadzieję że wątek przetrwa jak najdłużej. pamiętajcie ze już za 3 miesiące sylwester i nowy rok. Fajnie było by w rok 2011 wejść z pięknym szczupłym wymodelowanym ciałem a w wakacje olśnić wszystkich na plaży prawda ? ;) A więc zapraszam wszystkich chętnych do wspólnego odchudzania ! :) Będziemy się wzajemnie mobilizować i wspierać. Możemy też pisać tu nasze jadłospisy i co ćwiczyłyśmy :)Na początek proponuję się przedstawić podać swój cel i napisać na jakiej jest się i diecie i ćwiczenia :)Serdecznie zapraszam ! :)![]()
Lista uczestniczek :)1.PieknaiBestia Kamilka2. Marteczka1992 Marta3.Chelloo Aneta4. Pumpernikiel87 Małgosia5. Lolalolalola 6. Lenonnada Oliwia7. Slodziutkieciasteczko Edyta8.Kokosowaa Kasia9.Palemka198910.Clariee11.XxVictoriaxX12.Cytrusekk Ewelina 13.Sunnivaa14.Monianiunia8615.SweetCarmel Karmela16.NotMyself 17.Delicja95 Kamila Edytowany przez PieknaiBestia 2 października 2010, 12:08
- Dołączył: 2009-08-05
- Miasto: Poznań
- Liczba postów: 2643
29 grudnia 2010, 10:32
Wróciłam, wróciłam, wróciłam;)! I wreszcie mogę się poudzielać;) U mnie ok. Mam świątecznego lenia i siedzę na dupie przez większość dnia;p Wracam do zdrowego jedzenia. A co u Was? Jak tam impreza Lola;)?
29 grudnia 2010, 11:34
ah świętuje juz od poniedziałku, ale taką mini impreze to robie w sylwestra :)
poczytaj na niecie o tej diecie punktowej :) jest bardzo fajna i warzywa i owoce są bezpunktowe :)
- Dołączył: 2009-08-05
- Miasto: Poznań
- Liczba postów: 2643
29 grudnia 2010, 11:49
I jak się czujesz, jako dorosła kobitka, hehe;d?
A poczytam, poczytam. Bo już tak niewiele mi zostało, a nie mogę się porządnie zebrać.
29 grudnia 2010, 12:07
;) jak się czuje :) staro :)
haha nic się nie zmieniło,m poza tym, że mogę do klubów wchodzić itp :)
no też na punktową przejdź to razem będziemy :)
- Dołączył: 2009-08-05
- Miasto: Poznań
- Liczba postów: 2643
30 grudnia 2010, 20:53
Lola, poczytałam trochę na ten temat i przejdę na nią od nowego roku;) Więc będziemy liczyły razem;)
30 grudnia 2010, 20:55
ale super!! i pewnie też będziesz 21 pkt jadła!!
genialnie
palemka może się przyłączysz?
- Dołączył: 2009-08-05
- Miasto: Poznań
- Liczba postów: 2643
31 grudnia 2010, 10:41
No to od jutra zaczynamy już wspólne liczenie;) a z której tabelki korzystasz?
31 grudnia 2010, 10:47
znaczy od jutra to nie, bo po sylwestrze pewnie jakiś alkohol jeszcze wpdanie itp. ja korzystam z
http://www.dietomaniacy.fora.pl/, ale jak czegoś nie wiem to sobie sama licze (kcal :60 + tłuszcz :9) np. w 100 gramach licze :) i jeszcze jutro do seven jade to mam zamiar wytanczyc wszystko!
- Dołączył: 2009-08-05
- Miasto: Poznań
- Liczba postów: 2643
31 grudnia 2010, 13:28
No i prawidłowo;) Taniec to bardzo przyjemny sposób spalania kalorii;)
Lola, obliczyłam sobie i wyszło mi również 21pkt;)
