- Dołączył: 2010-09-22
- Miasto: Radom
- Liczba postów: 280
1 października 2010, 14:31
Hej dziewczyny :)Jako że mamy już nowy miesiąc październik postanowiłam wreszcie wziąść się w garść i zrobić coś z moimi zapasami tłuszczu :)Szukam chętnych dziewczyn do wspólnego zrzucania kilogramów i modelowania ciała ! Wiadomo że w grupie raźniej :) Odchudzamy się i ćwiczymy, regularnie robimy peeling, używamy balsamów ujędrniających. I czekamy aż nasze ciała zaczną sie zmieniać ! Nie narzucam nikomu diety i ćwiczeń każda z nas wybiera to co dla niej najlepsze :)Myślę ze dniem ważenia będzie poniedziałek ale możemy ustalić inny dzień jeśli chcecie :) będę co tydzień wstawiać tabelkę :)Mam nadzieję że wątek przetrwa jak najdłużej. pamiętajcie ze już za 3 miesiące sylwester i nowy rok. Fajnie było by w rok 2011 wejść z pięknym szczupłym wymodelowanym ciałem a w wakacje olśnić wszystkich na plaży prawda ? ;) A więc zapraszam wszystkich chętnych do wspólnego odchudzania ! :) Będziemy się wzajemnie mobilizować i wspierać. Możemy też pisać tu nasze jadłospisy i co ćwiczyłyśmy :)Na początek proponuję się przedstawić podać swój cel i napisać na jakiej jest się i diecie i ćwiczenia :)Serdecznie zapraszam ! :)![]()
Lista uczestniczek :)1.PieknaiBestia Kamilka2. Marteczka1992 Marta3.Chelloo Aneta4. Pumpernikiel87 Małgosia5. Lolalolalola 6. Lenonnada Oliwia7. Slodziutkieciasteczko Edyta8.Kokosowaa Kasia9.Palemka198910.Clariee11.XxVictoriaxX12.Cytrusekk Ewelina 13.Sunnivaa14.Monianiunia8615.SweetCarmel Karmela16.NotMyself 17.Delicja95 Kamila Edytowany przez PieknaiBestia 2 października 2010, 12:08
- Dołączył: 2009-08-05
- Miasto: Poznań
- Liczba postów: 2643
7 grudnia 2010, 23:27
No dokładnie. Tak jak mówiłam, lepiej za wcześnie niż w ogóle;p
8 grudnia 2010, 06:53
prawda!!!
miłego dnia wam kochane życze!!
- Dołączył: 2009-08-05
- Miasto: Poznań
- Liczba postów: 2643
8 grudnia 2010, 10:32
Ja już po śniadanku i znowu z kubkiem ciepłej herbaty;) Więc dzień zapowiada się przyjemnie;) A co tam u Was dziewczyny?
- Dołączył: 2010-08-22
- Miasto: Bielsko-Biała
- Liczba postów: 569
8 grudnia 2010, 10:42
no ja też herbatka:) siedziałam do 3 w nocy nad projektem z konstrukcji żelbetowych, myslałam że będę za to spać do popołudnia, ale obudziłam sie trochę po 9, więc stwierdziłam że w nagrodę że tak wcześnie się obudziłam to do 10 leże w łózku:) teraz już po sniadanku mistrzów czyli owsiance, z kupkiem cieplutkiej herbatki chyba muszę zasiąść znów do roboty.. :P:P
8 grudnia 2010, 14:41
tylko nie zamecz sie tym liczeniem :)
ja juz po szkole i obiadku :)
zaraz sobie obejrze najnowszy odcinek plotkary i na steper wskocze :)
- Dołączył: 2010-08-22
- Miasto: Bielsko-Biała
- Liczba postów: 569
8 grudnia 2010, 20:31
jak do obrony sie nie zajade to bedzie dobrze:P:P jeszcze tylko półtora miesiąca:P:P
8 grudnia 2010, 21:02
mam nadzieję, że zdasz!!! eh oglądam mecz i popijam herbatkę, miałąm jeszcze na steper wskoczyć, ale już mi się niechce ;/
- Dołączył: 2009-08-05
- Miasto: Poznań
- Liczba postów: 2643
9 grudnia 2010, 10:34
Na pewno zdasz;) Ja nie widzę innej opcji. Tyle liczysz i liczysz w końcu;)
Lola, walcz z leniem;) nie dajemy się takiej małpie;)
A ja mam dzisiaj problem, bo skończyło mi się mleko i od razu nie mam co zjeść na śniadanie. I kombinuję od rana;)
9 grudnia 2010, 13:32
pójdz do sklepu :) spalisz pare kcal
no musze bo się rozleniwiam!
- Dołączył: 2009-08-05
- Miasto: Poznań
- Liczba postów: 2643
9 grudnia 2010, 13:41
Tak też zrobiłam;) Bo przez tyle lat jadłam mleko na śniadanie, że teraz nie wyobrażam sobie innego początku dnia;)
