Temat: Zapraszam do wspólnego odchudzania ! :)

Hej dziewczyny :)

Jako że mamy już nowy miesiąc październik postanowiłam wreszcie wziąść się w garść i zrobić coś z moimi zapasami tłuszczu :)
Szukam chętnych dziewczyn do wspólnego zrzucania kilogramów i modelowania ciała ! Wiadomo że w grupie raźniej :)
Odchudzamy się i ćwiczymy, regularnie robimy peeling, używamy balsamów ujędrniających. I czekamy aż nasze ciała zaczną sie zmieniać ! Nie narzucam nikomu diety i ćwiczeń każda z nas wybiera to co dla niej najlepsze :)
Myślę ze dniem ważenia będzie poniedziałek ale możemy ustalić inny dzień jeśli chcecie :) będę co tydzień wstawiać tabelkę :)
Mam nadzieję że wątek przetrwa jak najdłużej. pamiętajcie ze już za 3 miesiące sylwester i nowy rok. Fajnie było by w rok 2011 wejść z pięknym szczupłym wymodelowanym ciałem a w wakacje olśnić wszystkich na plaży prawda ? ;) A więc zapraszam wszystkich chętnych do wspólnego odchudzania ! :) Będziemy się wzajemnie mobilizować i wspierać. Możemy też pisać tu nasze jadłospisy i co ćwiczyłyśmy :)

Na początek proponuję się przedstawić podać swój cel i napisać na jakiej jest się i diecie i ćwiczenia :)

Serdecznie zapraszam ! :)



Lista uczestniczek :)
1.PieknaiBestia Kamilka
2. Marteczka1992 Marta
3.Chelloo Aneta
4. Pumpernikiel87 Małgosia
5. Lolalolalola
6. Lenonnada Oliwia
7. Slodziutkieciasteczko Edyta
8.Kokosowaa Kasia
9.Palemka1989
10.Clariee
11.XxVictoriaxX
12.Cytrusekk Ewelina
13.Sunnivaa
14.Monianiunia86
15.SweetCarmel Karmela
16.NotMyself
17.Delicja95 Kamila

Pasek wagi
Lola, no widzisz. I już jesteś negatywnie nastawiona. Musisz w siebie uwierzyć;)!
dokładnie Lola!! 
Dziewczynki, przede mną kolejna nocka przed kompem, to oznacza że połowa semestru za mną i teraz trzeba się ostro wziąc do roboty.. szkoda że już mi sie zaczęło.. ale im szybciej się zacznie tym szybciej skończy:D napisałam darkomi żeby się dziś wyspał za nas oboje:D a on że oki, ale chce wiedzieć co bedę robić jak on będzie spac:P:P hehe, no przeciez mu nie powiem:P:P
Kobitki już mam 2 terminy z darkiem:D napisał mi teraz, że on sie postara końcem listopada a ja w grudniu:) bo on wie ze w grudniu jestem w bielsku na szkoleniu, bo mu mówiłam, czyli wtedy też się spotkamy:D yeah:D od jutra ostra rygorystyczna dieta:)

mogłybyście mi jakiś plan zrobić?! ale głupio to zabrzmi!!

no jak podrywać chłopców, zagadywać, zainteresować sobą, o czym gadać itp?

hehe:P:P ja pierwsze pytanie zawsze zadaje: czym sie zajmujesz na codzień?, a on że studia praca, to to pytam jaka praca czy studia, potem czy ma czas wolny i co wtedy robi i wtedy już wiem czy mamy cos wspólnego czy nie, jak nie mamy to sobie daje siana, a jak mamy to krecę wszystko wokół tematu który nas łączy, z darkiem akurat był to sport:) znajdz temat w którym oboje będziecie miec coś do powiedzenia, wtedy masz gwarantowane że gadka będzie się kleić:)
Lola, zawsze zacznij od takich banalnych rzeczy, które są związane z Twoim przybyciem. Opowiedz mu o tym, jaki tłok był w tramwaju i jak bardzo nie lubisz nimi jeździć, bo kiedyś przydarzyła Ci się jakaś tam historia. I on wówczas pewnie opowie Ci o swoich wypadkach komunikacyjnych i jakoś rozmowa się rozkręci. To jest taki tylko przykład, bo takich tematów jest mnóstwo. Później, tak jak mówi Palemka, możecie zacząć gadać o swoich zainteresowaniach. Powiedz, że jesteś dzisiaj strasznie zmęczona, bo miałaś ciężki trening. On się pewnie zapyta jaki i już znowu jakoś rozmowa pójdzie do przodu. Spontanicznym trzeba być i nie blokować się przed ludźmi. Otwartość przede wszystkim;)
Lola, a masz może jakiegoś męskiego przyjaciela lub dobrego kolegę? Bo wówczas takie znajomości (przyjaciel, a facet do wyrwania;d) zbytnio się nie różnią;)
oł yeah:D 2 w nocy a ja skończyłam liczyć stal:d nawet mam czas na 4h snu:D dobrze ze darek odsypia za mnie:P:P
no właśnie nie ma! ;/

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.