Temat: Zapraszam do wspólnego odchudzania ! :)

Hej dziewczyny :)

Jako że mamy już nowy miesiąc październik postanowiłam wreszcie wziąść się w garść i zrobić coś z moimi zapasami tłuszczu :)
Szukam chętnych dziewczyn do wspólnego zrzucania kilogramów i modelowania ciała ! Wiadomo że w grupie raźniej :)
Odchudzamy się i ćwiczymy, regularnie robimy peeling, używamy balsamów ujędrniających. I czekamy aż nasze ciała zaczną sie zmieniać ! Nie narzucam nikomu diety i ćwiczeń każda z nas wybiera to co dla niej najlepsze :)
Myślę ze dniem ważenia będzie poniedziałek ale możemy ustalić inny dzień jeśli chcecie :) będę co tydzień wstawiać tabelkę :)
Mam nadzieję że wątek przetrwa jak najdłużej. pamiętajcie ze już za 3 miesiące sylwester i nowy rok. Fajnie było by w rok 2011 wejść z pięknym szczupłym wymodelowanym ciałem a w wakacje olśnić wszystkich na plaży prawda ? ;) A więc zapraszam wszystkich chętnych do wspólnego odchudzania ! :) Będziemy się wzajemnie mobilizować i wspierać. Możemy też pisać tu nasze jadłospisy i co ćwiczyłyśmy :)

Na początek proponuję się przedstawić podać swój cel i napisać na jakiej jest się i diecie i ćwiczenia :)

Serdecznie zapraszam ! :)



Lista uczestniczek :)
1.PieknaiBestia Kamilka
2. Marteczka1992 Marta
3.Chelloo Aneta
4. Pumpernikiel87 Małgosia
5. Lolalolalola
6. Lenonnada Oliwia
7. Slodziutkieciasteczko Edyta
8.Kokosowaa Kasia
9.Palemka1989
10.Clariee
11.XxVictoriaxX
12.Cytrusekk Ewelina
13.Sunnivaa
14.Monianiunia86
15.SweetCarmel Karmela
16.NotMyself
17.Delicja95 Kamila

Pasek wagi
witajcie kochane strasznie was przepraszam ze mnie nie było nie myślcie ze was opuściłam :(
mieliśmy w domu awarie łazienki jakaś tam rura pękła troche domu zalało no masakra i na ten czas aż miało  być to naprawione byłam u cioci a tam nie ma neta i nie miałam jak pisać . Przepraszam was bardzo :****
Pasek wagi
Palemka, raz na jakiś czas można sobie przecież pozwolić;d trzeba mieć jakaś przyjemność z życia;)

PieknaiBestia, że tak powiem, witamy znowu;d dobrze, że z nami jesteś, bo już naprawdę myślałam, że nas opuściłaś.

No jasne, ze czasem mozna se pozwolic:) wypominac sobie nie będę tej pysznej pizzy i piwka z sokiem imbirowym:) mniam:) :) no ale wiadomo- raz na jakiś czas a nie co weekend, a broń Boże codziennie!

warsztaty były swietne:) potem ten egzamin.. masakra.. były w ogóle inne rzeczy niz te babki mówily ze będzie i niektórych rzeczy w ogóle nie mielismy na tym kursie.. masakra.. coś tam nasciemniałam, ale bez jaj.. a teraz najlepsze, poza tym że babki nam znów pojechały ze jesteśmy ciańkie, to nie chciało im się nawet sprawdzic tych egzaminów!! i mamy przyjechać w sobote i na miejscu dowiemy się czy zdałyśmy i idziemy od razu na praktyczny czy nie zdałyśmy i do domu:/ juz bez jaj, mogły to sprawdzić, jak nas pisało niecałe 30osób a one były 3.. :/ no ale to własnie te jędze z AWFu..

ja jeszcze jutro szaleje :)

a od poniedziałku do was wracam :)

No naprawdę mogły sprawdzić Wam te testy. Nie dość, że jednak czekanie na wyniki, to jest jakiś stres, to jeszcze nie możesz mentalnie dobrze przygotować na ten praktyczny, bo po prostu nie wiesz nic. Ale bądź dobrej myśli;)
jest zimno i ciemno i nic się nie chce.. jak tam u Was?? ja zapaliłam sobie świeczke, na włosy nałożyłam maseczke tą co Wam kiedys pisałam i zaraz sobie film włacze:) jeszcze tylko herbatka do zrobienia i chyba sobie małe spa urządze w domku przy tym filmie:):)
a jaki film?
"Remember Me" :) nawet mi się podoba:)
z pattisonem?
tak

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.