- Dołączył: 2010-09-22
- Miasto: Radom
- Liczba postów: 280
1 października 2010, 14:31
Hej dziewczyny :)Jako że mamy już nowy miesiąc październik postanowiłam wreszcie wziąść się w garść i zrobić coś z moimi zapasami tłuszczu :)Szukam chętnych dziewczyn do wspólnego zrzucania kilogramów i modelowania ciała ! Wiadomo że w grupie raźniej :) Odchudzamy się i ćwiczymy, regularnie robimy peeling, używamy balsamów ujędrniających. I czekamy aż nasze ciała zaczną sie zmieniać ! Nie narzucam nikomu diety i ćwiczeń każda z nas wybiera to co dla niej najlepsze :)Myślę ze dniem ważenia będzie poniedziałek ale możemy ustalić inny dzień jeśli chcecie :) będę co tydzień wstawiać tabelkę :)Mam nadzieję że wątek przetrwa jak najdłużej. pamiętajcie ze już za 3 miesiące sylwester i nowy rok. Fajnie było by w rok 2011 wejść z pięknym szczupłym wymodelowanym ciałem a w wakacje olśnić wszystkich na plaży prawda ? ;) A więc zapraszam wszystkich chętnych do wspólnego odchudzania ! :) Będziemy się wzajemnie mobilizować i wspierać. Możemy też pisać tu nasze jadłospisy i co ćwiczyłyśmy :)Na początek proponuję się przedstawić podać swój cel i napisać na jakiej jest się i diecie i ćwiczenia :)Serdecznie zapraszam ! :)![]()
Lista uczestniczek :)1.PieknaiBestia Kamilka2. Marteczka1992 Marta3.Chelloo Aneta4. Pumpernikiel87 Małgosia5. Lolalolalola 6. Lenonnada Oliwia7. Slodziutkieciasteczko Edyta8.Kokosowaa Kasia9.Palemka198910.Clariee11.XxVictoriaxX12.Cytrusekk Ewelina 13.Sunnivaa14.Monianiunia8615.SweetCarmel Karmela16.NotMyself 17.Delicja95 Kamila Edytowany przez PieknaiBestia 2 października 2010, 12:08
- Dołączył: 2010-05-07
- Miasto: Warszawa
- Liczba postów: 179
14 października 2010, 19:46
Ja smutna jestem,bo wyglądam jak pulpet ;-/ Hmm brzuszki robiłam, ale robię teraz skręty, bo po brzuszkach mam straszne zawroty głowy :(
14 października 2010, 19:52
ja robię półbrzuszki!!
- Dołączył: 2010-05-07
- Miasto: Warszawa
- Liczba postów: 179
14 października 2010, 19:58
Jak długo? I masz jakieś efekty? ile już schudłaś?
14 października 2010, 19:59
niedawno zaczełam :)
- Dołączył: 2010-08-22
- Miasto: Bielsko-Biała
- Liczba postów: 569
14 października 2010, 21:38
Lolaolalola kręci hula hop!! na brzuch:) a ja czekam na moje hula hula i tez zaczne:) ja też robie półbrzuszki tzn spięcia, bo to jest najefektywniejsze:) na stepie było cuuuuudownie:) a jutro mam prowadzic pierwszy raz zajęcia w tym klubie i się stresuje.. no bo wiecie, jak się spodobam to wezmą mnie znów i znów i moze się zaczepię na dłużej, a jak nie.. to wstyd mi bedzie tam przyjść.. ale jestem dobrej myśli:) trzymajcie jutro 0 18.00 kciuki:)
14 października 2010, 21:48
no pewnie!!!
Już trzymam!! Aż mi kłykcie pobieleją!!
- Dołączył: 2009-08-05
- Miasto: Poznań
- Liczba postów: 2643
14 października 2010, 22:14
Będziemy mocno trzymać;d Dasz radę;)!
- Dołączył: 2010-08-22
- Miasto: Bielsko-Biała
- Liczba postów: 569
14 października 2010, 22:39
dziekuję, jestescie cudowne:* :)
- Dołączył: 2010-08-22
- Miasto: Bielsko-Biała
- Liczba postów: 569
15 października 2010, 16:58
cóz tu tak cicho?? za godzine wybije moja godzina prawdy.. powiem Wam, że się stresuje:P:P bo co innego jakby to był jakis tam klub, ale to jest klub do którego ja normalnie chodzę na zajęcia i te babki mnie tam znają:P:P i zawsze aptrzą na mnie jak na ufo, bo my w trójke chodzimy z dziewczynami i jestesmy tam najmłodsze:P:P a teraz ta "smarkata" wylezie na środek i będzie dyrygować:P:P
- Dołączył: 2009-08-05
- Miasto: Poznań
- Liczba postów: 2643
15 października 2010, 19:55
I jak Ci poszło;)?
