- Dołączył: 2010-09-22
- Miasto: Radom
- Liczba postów: 280
1 października 2010, 14:31
Hej dziewczyny :)Jako że mamy już nowy miesiąc październik postanowiłam wreszcie wziąść się w garść i zrobić coś z moimi zapasami tłuszczu :)Szukam chętnych dziewczyn do wspólnego zrzucania kilogramów i modelowania ciała ! Wiadomo że w grupie raźniej :) Odchudzamy się i ćwiczymy, regularnie robimy peeling, używamy balsamów ujędrniających. I czekamy aż nasze ciała zaczną sie zmieniać ! Nie narzucam nikomu diety i ćwiczeń każda z nas wybiera to co dla niej najlepsze :)Myślę ze dniem ważenia będzie poniedziałek ale możemy ustalić inny dzień jeśli chcecie :) będę co tydzień wstawiać tabelkę :)Mam nadzieję że wątek przetrwa jak najdłużej. pamiętajcie ze już za 3 miesiące sylwester i nowy rok. Fajnie było by w rok 2011 wejść z pięknym szczupłym wymodelowanym ciałem a w wakacje olśnić wszystkich na plaży prawda ? ;) A więc zapraszam wszystkich chętnych do wspólnego odchudzania ! :) Będziemy się wzajemnie mobilizować i wspierać. Możemy też pisać tu nasze jadłospisy i co ćwiczyłyśmy :)Na początek proponuję się przedstawić podać swój cel i napisać na jakiej jest się i diecie i ćwiczenia :)Serdecznie zapraszam ! :)Lista uczestniczek :)1.PieknaiBestia Kamilka2. Marteczka1992 Marta3.Chelloo Aneta4. Pumpernikiel87 Małgosia5. Lolalolalola 6. Lenonnada Oliwia7. Slodziutkieciasteczko Edyta8.Kokosowaa Kasia9.Palemka198910.Clariee11.XxVictoriaxX12.Cytrusekk Ewelina 13.Sunnivaa14.Monianiunia8615.SweetCarmel Karmela16.NotMyself 17.Delicja95 Kamila Edytowany przez PieknaiBestia 2 października 2010, 12:08
13 października 2010, 21:19
ojj. może Cię nie kojarzy, słońce. ;*
13 października 2010, 21:29
Wierz mi mnie wszyscy kojarzą :)
Jestem jedną z tych osób którą znają wszyscy!!
- Dołączył: 2010-08-22
- Miasto: Bielsko-Biała
- Liczba postów: 569
14 października 2010, 07:36
Działaj kobieto! :) lepiej spróbować niż potem całe zycie miec do siebie wyrzuty że się nie spróbowało:)
14 października 2010, 08:30
Macie racje!!
Musze z kumpelą pogadać!
- Dołączył: 2009-08-05
- Miasto: Poznań
- Liczba postów: 2643
14 października 2010, 09:18
Dokładnie! Nie trać czasu! Jeżeli naprawdę Ci na nim zależy, to walcz!
14 października 2010, 14:02
Macie racjE!!!
Tylko ja bardzo boję się zawodu!!
Siedzi coś tam we mnie i boję się odrzucenia lub tego, że ktoś mnie wyśmiej...
14 października 2010, 15:40
trzeba dawac sobie radę w życiu ;). trzymaj się i pisz co i jak ;).
- Dołączył: 2010-08-22
- Miasto: Bielsko-Biała
- Liczba postów: 569
14 października 2010, 16:14
mam taki pomysł, bo sama chce to zrobić, ale moze któraś byłaby chętna, a mianowicie chciałam zrobić mały detoks.. w przyszłym tygodniu.. tylko nie wiem jeszcze czy np jednodniowa głodówka czy 3 dni na warzywach
????
14 października 2010, 16:43
ja też o tym myślałam, ale słyszałam, że taka jednodniowa głodówka może namieszać w metaboliźmie ;/
- Dołączył: 2010-08-22
- Miasto: Bielsko-Biała
- Liczba postów: 569
14 października 2010, 17:55
gadałam o tym z moją instruktorką i raz w miesiacu 1 dzień jest ok. namieszasz jak zrobisz 3 dni w góre. Ja bym robiął 1 dzien na wodzie żeby zrobić detox