Kup dietę
Zaloguj się

Temat: Zbieram dziewczyny które chcą schudnąć więcej jak 20 kg (grupa wsparcia)

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika Emily2013

Emily2013

Zobacz posty Użytkownika

12 lipca 2013, 09:39

Cześć,już kiedyś założyłam grupę wsparcia,ale nie wypaliła niestety,a szkoda.
Chciałam spróbować jeszcze raz,ponieważ często jest tak,że każda z Nas ma chwile załamania,
przydało by się jakieś wsparcie,wspólna motywacja,takiego wirtualnego kopniaka!
Ja sama mam dużą drogę do pokonania,i nie ukrywam,że samej jest mi ciężko czasami,
dlatego pomyślałam by spróbować raz jeszcze i założyć grupę,oczywiście założę ją wtedy,
gdy zobaczę,że kilka dziewczyn jest chętnych.
Fajnie by było,gdyby w grupie były gaduły,osoby które by się dużo udzielały,a nie czytały i siedziały
cicho.
Grupa wsparcia byłaby ZAMKNIĘTA,więc mogłybyśmy pisać o diecie i nie tylko,o tym co Nas gryzie,
co Nas męczy,co motywuje,co zniechęca.
Można by było zrobić także tabelkę,do której wpisywałoby się Nasze co tygodniowe wyniki ( kg).
Główny temat to byłyby Nasze pogaduchy,następny temat to byłaby ta tabelka,
kolejny temat np.Przepisy,no i kolejny to Ćwiczenia,plan ćwiczeń na każdy dzień:))

Osoby które są mile widziane to kobiety,które mają do zrzucenia 20 kg i w górę:)


Zdjęcie użytkownika UtiSurri

UtiSurri

Zobacz posty Użytkownika

12 lipca 2013, 12:48

Chętnie przyłączyłabym się do Was... jeśli tylko można.
Też mam sporo do zrzucenia
Zdjęcie użytkownika klauduniek

klauduniek

Zobacz posty Użytkownika

12 lipca 2013, 12:53

ja też jestem chętna :) ale z udzielanie no to nie wiem jak u mnie bedzie bo z czasem niestety kiepsko ;'(
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika cherryloves

cherryloves

  • Dołączył: 2013-05-03
  • Miasto: Kraków
  • Liczba postów: 4

Zobacz posty Użytkownika

12 lipca 2013, 12:58

ja mam do zrzucenia 26 kg ; /  z chęcią się przyłącze : ) 
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi

Edytowany przez cherryloves 12 lipca 2013, 12:58

Zdjęcie użytkownika Emily2013

Emily2013

Zobacz posty Użytkownika

12 lipca 2013, 13:04

Dziewczyny powysyłajcie mi prośby o zaproszenie do grupy bo coś nie mogę powysyłać zaproszen:(:(
Zdjęcie użytkownika zmorkaa

zmorkaa

  • Dołączył: 2013-07-09
  • Miasto: Bahamy
  • Liczba postów: 318

Zobacz posty Użytkownika

12 lipca 2013, 13:17

Też się na to piszę :))
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika satrelka

satrelka

  • Dołączył: 2010-08-15
  • Miasto: Atalin
  • Liczba postów: 40

Zobacz posty Użytkownika

12 lipca 2013, 14:28

Hej
ja do zrzucenia mam co najmniej 20, ale nawet z 10 byłabym zadowolona :) chętnie dołączę
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika wygramzdrowie

wygramzdrowie

  • Dołączył: 2013-06-02
  • Miasto: lublin
  • Liczba postów: 2

Zobacz posty Użytkownika

12 lipca 2013, 14:43

ja 20kg;)

Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika hipcia1984

hipcia1984

  • Dołączył: 2007-05-17
  • Miasto: Szprotawa
  • Liczba postów: 75

Zobacz posty Użytkownika

12 lipca 2013, 15:04

Ja też bym z miłą chęcią dołączyła Dawno nie byłam na Vitalli aktywna tzn czytałam i tyle Może właśnie czegoś takie mi trzeba było obecnie ważę 82 kg czyli 22 kg do zrzucenia .
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika kaska2112

kaska2112

  • Dołączył: 2013-01-06
  • Miasto: Warszawa
  • Liczba postów: 1319

Zobacz posty Użytkownika

12 lipca 2013, 15:10

I ja moge chyba:) zrzucilam 21 kg prawie, jeszcze planuje minimum 16 kg:)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika coraa

coraa

  • Dołączył: 2010-07-15
  • Miasto: Białystok
  • Liczba postów: 64

Zobacz posty Użytkownika

12 lipca 2013, 15:46

Ja też chcę! :) Ok. 24kg do eliminacji na dzień dzisiejszy...
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Doładuj więcej
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.