- Dołączył: 2009-03-07
- Miasto: Gorzów Wielkopolski
- Liczba postów: 2589
28 września 2010, 17:19
hej dziewczyny, która z Was schudła bez problemu będąc tylko na diecie??????
mam taki jakiś okres, że po prostu nie chce mi się ćwiczyć w domu, a póki co na siłownie nie mogę sobie pozwolić (choć wiem, że siłka plus dieta dała mi za pierwszym razem niesamowite rezultaty,,, ale po prostu nie ćwiczę i tyle trochę pojeźdiłam rowerem, pobiegałam trochę poćwiczyłam z fitnessvitalia (choć żałuję, że to wykupiłam, bo i tak nic nie robię), ale już mi się nie chce............
a jest ktoś reszce kto tak jak ja odchudza się bez ruchu????????
leniwcy łączmy się!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
- Dołączył: 2010-02-26
- Miasto: Arabia Saudyjska
- Liczba postów: 2148
28 września 2010, 19:10
Odchudzanie bez cwiczen to porazka.
28 września 2010, 19:12
a czy uda mi się chudnąć, nawet powoli, na diecie 1400kcal i bez ćwiczeń? mam porządną anginę i przez najbliższe 10-12 dni nie ma mowy o ćwiczeniach :(
mam 168cm wzrostu
- Dołączył: 2010-06-06
- Miasto: Malbork
- Liczba postów: 1316
28 września 2010, 19:17
napewno schudniesz,bez ćwiczeń można schudnąć,ale radziłabym jednak jak już wyzdrowiejesz podjąć się jakichkolwiek ćwiczeń,żeby twoja skóra nie straciła jędrności.
- Dołączył: 2009-03-07
- Miasto: Gorzów Wielkopolski
- Liczba postów: 2589
28 września 2010, 19:24
kurde a tak mi się nie chce, ale widzę, że te 15 min dziennie wystarczy????
- Dołączył: 2010-06-06
- Miasto: Malbork
- Liczba postów: 1316
28 września 2010, 19:26
ja w deszczowe i ponure dni robię 8 minutówki ;) niby 8 minut a działają cuda;)
28 września 2010, 19:53
ja tez prawie w ogole nie cwiczylam
- Dołączył: 2009-03-07
- Miasto: Gorzów Wielkopolski
- Liczba postów: 2589
28 września 2010, 19:54
też je kiedyś robiłam.....zresztą kiedyś to ćwiczyłam i po 3h dziennie......w fitnessclubie..ale to kiedyś...teraz mam lenia, bo w domu to niet, a do fitnessclubu póki co niemogę
- Dołączył: 2006-08-01
- Miasto: Hannover
- Liczba postów: 392
28 września 2010, 19:54
.tylko po protsu tak bardzo
> mi się ruszać nie chce, tym bardziej, że nikt mnie
> nie dopinguje w tym..........
no to ja ci pomoge: DO ROBOTY!!!!!!!!!!!!!!!!! moim skromnym zdaniem nawet jak schudniesz bedac tylko na diecie to ciala i tak nie bedziesz miala jedrnego tylko ci bedzie wszystko wisialo...
pozdrawiam :)
- Dołączył: 2008-06-18
- Miasto: Wrocław
- Liczba postów: 606
28 września 2010, 19:56
Ja zachęcam do sportu!
Aktywność fizyczna:
* wciąga,
* efekty są bardzo budujące ( ja najbardziej się cieczę z poprawy kondycji mojego brzucha i walki z celulitem),
* hamuje apetyt,
* daje satysfakcję,
* sprawia, że łatwiej walczyć z pokusami ( skoro mam zdrową dietę i trenuję to nie będę niweczyć efektów),
* poprawia stan ogólną kondycję i sprawność,
* dieta może być mniej restrykcyjna,
Kurcze, nie zdawałam sobie sprawy, że tyle z Was walczy z kilogramami bez ćwiczeń! Szok!
- Dołączył: 2009-03-07
- Miasto: Gorzów Wielkopolski
- Liczba postów: 2589
28 września 2010, 20:05
> Ja zachęcam do sportu! Aktywność fizyczna: *
> wciąga, * efekty są bardzo budujące ( ja
> najbardziej się cieczę z poprawy kondycji mojego
> brzucha i walki z celulitem), * hamuje apetyt, *
> daje satysfakcję, * sprawia, że łatwiej walczyć z
> pokusami ( skoro mam zdrową dietę i trenuję to nie
> będę niweczyć efektów), * poprawia stan ogólną
> kondycję i sprawność, * dieta może być mniej
> restrykcyjna, Kurcze, nie zdawałam sobie sprawy,
> że tyle z Was walczy z kilogramami bez ćwiczeń!
> Szok!
ja to wszystko wiem bo na własnej skórze się przekonałam, tylko ze w domu to niemam nic do cwiczeń, a w fitnessclubie miałam wsyztsko pod reką i mogłam tam całe dnie spędzać.............
kurede chyba musze poszukać sobei sponsora hihhihihihi
