25 września 2010, 14:58
Zgodnie z tematem, zapraszam osoby które chcą tak jak ja schudnąć do sylwestra. Metoda dowolna chodzi o to żeby powstała fajna grupa osób wspierających się wzajemnie.
8 listopada 2010, 15:53
hop hop..... jem białka i warzywa ;))
- Dołączył: 2010-07-20
- Miasto: Dominikana
- Liczba postów: 311
8 listopada 2010, 20:12
a u mnie klapa na całego. nadal nie mogę się pozbierać. klapa na całego ;(
9 listopada 2010, 19:34
sikorku polecam białka - ;)))
można jeśc ile sie chce ;)))
- Dołączył: 2010-09-10
- Miasto: Gwadelupa
- Liczba postów: 4035
9 listopada 2010, 19:35
a nie masz jeszcze mdłości od tych białek?
bo mnie masakrycznie muliły :/
9 listopada 2010, 19:57
nie spoko mieszam z warzywami jak mam ochotę - nie mula.
z reszta dziewczyny powrzucały maaase przepisów na białkowe jedzonko.
daje radę
- Dołączył: 2010-07-20
- Miasto: Dominikana
- Liczba postów: 311
10 listopada 2010, 07:55
no myślałam o białkach ale u mnie jeden góra dwa dni i już mnie obrzydza i się źle czuję ;/
- Dołączył: 2010-09-10
- Miasto: Gwadelupa
- Liczba postów: 4035
10 listopada 2010, 17:51
no własnie....
mi też nic na te mdłości i wstręt nie pomaga...
18 listopada 2010, 13:57
no co lachony ? nie chcecie być juz piekne na sylwestra?
Czas coraz mniej..... tik tak
A może jest ktoś chętny na ładną sylwetkę na najlepszej imprezie w roku???Jakie macie patenty na boczki oprócz hula... bo z kółkiem mi nie wychodzi
próbowałyście tweestera???
- Dołączył: 2010-09-10
- Miasto: Gwadelupa
- Liczba postów: 4035
18 listopada 2010, 14:47
nie próbowałam takich wynalazków aleeeee
myslę, że skłony stojące i leżące (do przodu i na boki), kręcenie biodrami dadzą radę
ja mam takie ćwiczenia w swoich zestawach na aerobiku i na płytach i w pasie straciłam już sama wiesz ile ;)
18 listopada 2010, 15:15
eeeee ale ty jesteś gruszka to i tak chudniesz w pasie czy sie stoi czy się leży.... nie pochwalisz się moja droga
a tak na serio to może faktycznie te skłony... musze sobie coś wymyślić mało wymagającego co będzie dawać spektakularne efekty ;))))