Temat: SYLWESTER


Zgodnie z tematem, zapraszam osoby które chcą  tak jak ja schudnąć do sylwestra. Metoda dowolna chodzi o to żeby powstała fajna grupa osób wspierających się wzajemnie.

mi na szczęście nikt tak nie mówi ale wyobrażam sobie, że to nic przyjemnego

 

kurde... kiedy ja spadnę pod tą maginą granicę 75kg :/

ja nie wiem jak  Wy dziewczyny to robicie, że macie na pasku już po 20kg na minusie i jeszcze walczycie w pełni sił....

sikorku- ile czasu zajęło Ci osiągnięcie takiego wyniku?

oj z tym zapałem to nie do końca jest tak jak myślisz. mi go już powoli zaczyna brakować.  ja już rok na diecie, ale od 4 miesięcy waga się waha pomiędzy 63-67kg bo co mi spadnie to zaczynam żreć.
Pasek wagi

no dobra ale jaki masz efekt juz niesamowity!

miałaś jakieś załamania wagi w tym czasie?

np. dzień nażerania się, skok wagi itp?

Madetrina, no jeszcze bardzo dłuuuuuga droga przede mną, ale się nie poddaję, jakoś dobrze mi na tej diecie szczególnie gdy wychodzę z domu na zakupy czy na miasto to się taka lekka czuje :), dziś albo jutro dodam jakieś fotki:) bo dziś znów -1kg czyli to już 13 na minusie mam nadzieje że to nie pechowa 13 i mi waga nie stanie na niej...
no niestety było kilka załamań. najpierw skoki wagi w lutym później się ogarnęłam, a teraz od czerwca się nie mogę pozbierać
Pasek wagi
wróciłam.... ale se pojadłam ;)
miałam żarłoczny weekend ale dziś juz grzeczniutko. Sutraa tez mi się marzy 75 - jakoś nie lubimy się za bardzo, tzn ona mnie nie lubi.... moja słodka 75
taaaaa..... mnie też waga zdecydowanie nie lubi i coraz mi z tym ciężej :/
i co tam ? bo u mnie białkowo juz 2 dzień i jest mi z tym świetnie ;)

no i fajnie

a dobrze się czujesz ?

jesz tylko białka ?

Ale tu cisza...

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.