Kup dietę
Zaloguj się

Temat: SYLWESTER

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika medetrina

medetrina

Zobacz posty Użytkownika

25 września 2010, 14:58


Zgodnie z tematem, zapraszam osoby które chcą  tak jak ja schudnąć do sylwestra. Metoda dowolna chodzi o to żeby powstała fajna grupa osób wspierających się wzajemnie.
Zdjęcie użytkownika sikorek1988

sikorek1988

  • Dołączył: 2010-07-20
  • Miasto: Dominikana
  • Liczba postów: 311

Zobacz posty Użytkownika

25 września 2010, 15:26

Hehe ja też się nie nadaję do żadnych diet poza MŻ :) A w ogóle to jestem z Wami. Jeszcze tylko 7kg :)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika maya.20

maya.20

Zobacz posty Użytkownika

25 września 2010, 15:28

sikorek1988 wow bardzo ładnie już schudłaś:)
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika medetrina

medetrina

Zobacz posty Użytkownika

25 września 2010, 15:31

no ja tez jakies 2 dychy, ale na razie jeno 6, dla poprawienia motywacji.
sutraa dzieki za komplement ;) widze że mamy podobną wagę
Zdjęcie użytkownika medetrina

medetrina

Zobacz posty Użytkownika

25 września 2010, 15:31

sikorek rules, wielki podziw jak długo ci to zajeło?
Zdjęcie użytkownika sikorek1988

sikorek1988

  • Dołączył: 2010-07-20
  • Miasto: Dominikana
  • Liczba postów: 311

Zobacz posty Użytkownika

25 września 2010, 15:35

Odchudzać się zaczęłam 22października także niecały rok. Może i schudłabym więcej, ale po drodze miałam kilka upadków i waga szła w tym czasie 3-4kg do góry. Zostało jeszcze 7kg ale te ostatnie ciężko zrzucić. Ostatnie 3 miesiące to tylko 3kg mniej.
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika medetrina

medetrina

Zobacz posty Użytkownika

25 września 2010, 15:40

naprawdę masz charakter, u mnie to wygląda zazwyczaj tak że jak już sie raz potknę to z diety nici i cieżko mi sie pozbierać
Zdjęcie użytkownika Marika84

Marika84

  • Dołączył: 2010-03-11
  • Miasto: Inowrocław
  • Liczba postów: 5467

Zobacz posty Użytkownika

25 września 2010, 15:48

Ja też chętnie dołącze, do końca roku muszę jeszcze schudnąć ok 7 kg a im bliżej jestem wyznaczonego celu tym bardziej opornie waga spada:(
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika medetrina

medetrina

Zobacz posty Użytkownika

25 września 2010, 15:48

a ja jestem na South Beach - przynajmniej nie chodze głodna ;)
Zdjęcie użytkownika Sutraa

Sutraa

  • Dołączył: 2010-09-10
  • Miasto: Gwadelupa
  • Liczba postów: 4035

Zobacz posty Użytkownika

25 września 2010, 15:50

medetrina waga faktycznie podobna ale wzrost robi swoje ;)

moja dieta to taki zmodyfikowany Dukan

realnie to wychodzi 80%Dukana + reszta wg. potrzeb czyli nie wykluczam owoców od czasu do czasu i tym podobne

do tego sporo ćwiczeń, siłownia, aerobik, basen

staram się codziennie porządnie się wypocić ;)

 

sikorek1988 faktycznie imponujący wynik

 

Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika medetrina

medetrina

Zobacz posty Użytkownika

25 września 2010, 15:50

Marika84 też masz piekny wynik, to chyba tak jest ze im dalej tym trudniej

jak z wchodzeniem po schodach ;)

Doładuj więcej
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.