Temat: Poddaj Się w Opiekę Okrutnej Władczyni SlimCity !!!! EDYCJA IV

Nelke nie chodzilo mi bron Boze konkretnie o Ciebie tylko napisalam poprostu moje spostrzerzenia.......Jak dla mnie to mozesz pisac raport kiedy chcesz........

hejka:) ja poproszę przepis na priv'a na jedne i drugie placuszki:) a ja dzis zrobiłam na obiad kulki z mięsa mielonego na pieczarkach w żaroodpornym naczyniu w piekarniku:)

> Nelke nie chodzilo mi bron Boze konkretnie o
> Ciebie tylko napisalam poprostu moje
> spostrzerzenia.......Jak dla mnie to mozesz pisac
> raport kiedy chcesz........
Spoko, ja się nie gniewam ani nic, zresztą chyba tylko ja wrzucałam raport przed końcem dnia :) Mogę wrzucać raport po całym dniu, masz rację, że tak będzie sprawiedliwiej. Po prostu jak mam na popołudnia to wieczorem nie mam czasu, bo późno jestem w domu, dlatego wrzucam raport "z góry", żeby nie zapomnieć. Ale moje wszystkie raporty są szczere. Dzisiaj zimno, mżawka, a ja rano na 9tą pomknęłam na fitness :) Także po prostu nie licząc diety i pielęgnacji (której zawsze pilnuję), to większą część raportu już zrobiłam.
Przepisy wrzucę jak wrócę, bo muszę iść już do pracy.

dzieńdoberek:)
pojutrze zmieniam drastycznie swoją dietę-już się nie mogę doczekać:p

już po trzynastej a mleko za oknem. aż się nie chce iść na rower w taką pogodę;)

raspberry.pie  a jak zmieniasz dietę??

przechodzę na weganizm (rezygnuję całkowicie z mięsa, jego przetworów, nabiału... z wszystkich produktów pochodzenia zwierzęcego)-trzymajcie za mnie kciuki żebym wytrwała w tym postanowieniu:)

jak zwykle dodatkowe dwa kilogramy się przyplątały przed okresem. ale byłam na rowerze więc humor dopisuje

takimi przed@ kilogramami nie ma co się przejmować:)

Ale mi glupio dziewczyny...

Wszystkie tak sie staraja, trzymaja ustalonych zasad, a ja co? duuupa....i to podwojna za niedlugo! jeszcze troche zycia w Szwajcarii i bede podwojona!!!

 

Ech...od jutra zaczynam regularny trening marszobiegow. Musze. Juz co nieco zaczelam, przezylam zakwasy, wiec teraz moge sie do teo zabrac na powazznie. Mam nadzieje ze sport zdyscyplinuje mnie do trzymania diety...

Wybaczcie, postaram sie zeby umiescic nastepna piatkowá ankiete!

12.10.

Dieta: 1pkt

Ruch: 0pkt

Woda: 0,5pkt

Pielęgnacja: 0,5pkt

Razem: 2pkt

poniedziałek i wtorek:
dieta-0!!!!!!!!!!!!! (czekolada, nutella, bita śmietana, gofry- i tak od 2 dni)
ruch-0 (nic nie robię:(:()
woda-1pkt
pielęgnacja-1pkt
suma 2 pkt
łącznie 4,5 pkt
w tym tygodniu przytyję pewnie z kg:( nie wiem co się ze mną dzieje, jutro zaczynam znowu od początku:(