© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
20 września 2010, 11:14
Okrutne Odchudzanie (20.09)
1.nelke (wzrost/waga początkowa)
2.Waga:
BMI:
3. Wymiary:
* obwód biustu:
* obwód pod biustem:
* brzuch najwęższe miejsce:
* brzuch pępek:
* biodra kości biodrowe:
* uda:
* łydka:
4. Piątówki = liczba punktów za stracone cm i kg:
* suma cm= pkt.
* kg= pkt.
5. Tygodnówki = punkty za aktywność fizyczną i trzymanie dietki w ciągu
tygodnia:
* Sport: liczba minut = liczba punktów
* Dieta: liczba dni z utrzymaną dietą = liczba punktów
Suma:
6. Suma punktów za piątówki i tygodniówki:
Edytowany przez nelke85 24 września 2010, 09:48
30 listopada 2010, 22:18
niech ktoś mnie walnie w głowę. No ale będę jeszcze długo siedziała nad angielskim więc wolałam zjeść po niż potem późno w nocy. Niestety to wytłumaczenie tyczy się tylko zupki bo czekoladka nie była do niczego potrzebna.
1 grudnia 2010, 09:54
. Przed chwilą zadzwoniła do mnie ta kobieta do której dzwoniłam w sprawie pracy i umówiła się na 13 na rozmowę. Tak strasznie się boję najgorszy jest moment powiedzenia , że studiuje zaocznie. Ale cóż musze to jakoś przeżyć co ma być to będzie ale mam nadzieje, że dostanę tę pracę. 
1 grudnia 2010, 10:18
1 grudnia 2010, 10:19
1 grudnia 2010, 11:35
1 grudnia 2010, 11:35
1 grudnia 2010, 13:28
jesczze vjedna sprawa dziewczyny:) mam znajomą która chciałaby do nas dołączyć, co Wy na to??
Jej nick to irishcoffee
1 grudnia 2010, 13:42
1 grudnia 2010, 13:43
1 grudnia 2010, 15:19
