- Dołączył: 2013-05-12
- Miasto: Poznań
- Liczba postów: 65
8 czerwca 2013, 19:40
Nie dawno zobaczyłam post, który będzie wyglądał jak ten. :) A mianowicie od poniedziałku zamierzam do 30-stego czerwca ćwiczyć codziennie na nogi z Mel. W tym celu chcę zebrać małą lub dużą ekipę kobietek, które tak jak ja chcą zmniejszyć obwód swoich nóżek :) Zrobię tabelkę z Waszymi nickami jak i moim :) Codziennie będziecie pisały w tym temacie lub w prywatnej wiadomości coś typu : zrobione, niezrobione, +, -. Jak chcecie :) Ja będę umieszczała to w tabelce i na koniec każdego tygodnia robiła podsumowanie i udostępniała tu to. :) Na koniec podzielimy się swoimi sukcesami w postaci zgubionych cm. I to by było chyba na tyle :) Ktoś się zgłasza/dołącza? :) Ekipę zbieram do dzisiaj, do godziny 24 :) Mam nadzieję, że ktoś się zgłosi :D
![]()
*Proszę tylko nie karcić mnie za ściągnięcie pomysłu* :)
8 czerwca 2013, 19:45
Ja sobie zmiejszam jezdzac na rowerze i biegajac :)
8 czerwca 2013, 19:46
JA chcę :D podam wymiary jutro, dobrze?
- Dołączył: 2013-05-12
- Miasto: Poznań
- Liczba postów: 65
8 czerwca 2013, 19:47
laurabedziefit napisał(a):
JA chcę :D podam wymiary jutro, dobrze?
Nie ma sprawy :) I dziękuję, już pierwsza osoba :D
8 czerwca 2013, 19:50
A ja właśnie słyszałam, że mel b na nogi jeszcze bardziej powiększa uda
![]()
8 czerwca 2013, 19:52
Jesteśmy kobietami - od przysiadów mięśnie nam się nie rozrosną..
Mogą być powiększone obwody przez opuchnięcie mięśni, które znika po pewnym czasie.
8 czerwca 2013, 19:52
ćwiczę już od 9 dni (wliczając dzisiejszy), więc mogę się przyłączyć :) nie musisz mnie umieszczać w tabeli, jeśli mam zbyt duży staż wykonanych powtórzeń, no i w sumie sama sobie takową stworzyłam, w każdym razie jeśli dołączy się kilka zwolenniczek tego ćwiczenia to dodam do obserwowanych i będę motywować w miarę możliwości :) chyba, że się nie nadaję przez nadwyżkę :P
- Dołączył: 2013-05-12
- Miasto: Poznań
- Liczba postów: 65
8 czerwca 2013, 19:52
wongruberamiona napisał(a):
A ja właśnie słyszałam, że mel b na nogi jeszcze bardziej powiększa uda
naprawdę? To mnie nie pocieszyłaś :( Chociaż kiedyś sama ćwiczyłam właśnie to i nie widziałam, żeby mieć większe w obwodzie uda.:)
Edytowany przez xIsabelx3 8 czerwca 2013, 19:57
8 czerwca 2013, 19:53
wongruberamiona napisał(a):
A ja właśnie słyszałam, że mel b na nogi jeszcze bardziej powiększa uda
gdzie to słyszałaś ?
![]()
jak tak to rezygnuje natychmiast :D
- Dołączył: 2013-06-08
- Miasto:
- Liczba postów: 2
8 czerwca 2013, 19:55
Ja się z chęcią przyłącze:)
jak tak to rezygnuje natychmiast :D
