19 września 2010, 13:34
Postanowiłam stworzyć grupę dla której jedną z motywacji będzie studniówka :))
Pewnie jak wszędzie bidze ona na przełomie styczeń - luty wiec mamy jakieś 4 miesiące:)
Ja sama chce do tego casusie zmic i być zadowolona ze swego wyglądu na balu:)
Co wy na to?? nie określam tutaj z góry warunków jaka dieta ma być stosowana , wszystko dozwolone:)
Bedziemy sie tu wymieniac radami i przede wszystkim planami:)
W kazda neidziele bedziemy tutaj podawać swoją wagę a ja ja bede umeiszczac w tabelce (oczywiscie nei musi to być waga neidzieli tylko tak obojetnie , byle by potem było widać spadek patrzac na cotygodniowe notowania:)
![]()
KONIEC PRZYJMOWANIA UCZESTNICZEK!:)OD RAZU PRZY ZAPISYWANIU SIE PODAWAJCIE SWOJA WAGĘ KTÓRĄ MAM WPISAĆTO BEDZIE JUZ JAKIŚ SPADEK PORÓWNYWALNY DO ZAPISU ZA TYDZIEŃ:):)![]()
Edytowany przez Jonesss 27 września 2010, 18:40
- Dołączył: 2008-11-05
- Miasto: Warszawa
- Liczba postów: 2064
11 listopada 2010, 18:06
wlasnie w tym problem ze kawy tez juz nie pije :) tzn reguralnie nigdy nie pilam, zdarzalo sie kilka razy w miesiacu a teraz zaprzestalam jej picie, no moze w sobote rano jak wdtane i ejstem zaspana
12 listopada 2010, 12:17
Hej :)
dziewczyny można do was dołączyć??? Też chcę schudnąć do studniówki :) 5 kg :) niby nie jest to dużo, ale już w wakacje się odchudzałam i teraz już nie liczę kalorii i wiadomo, że zaczęła się szkoła, więc aktywność fizyczna jest mniejsza...
Ale chcę na studniówce wyglądać pięknie i szczupło :) i w ogóle chcę być szczupła :)
- Dołączył: 2008-11-05
- Miasto: Warszawa
- Liczba postów: 2064
12 listopada 2010, 16:29
jasne przylaczaj sie :) kiedy masz studniowke?
- Dołączył: 2008-11-05
- Miasto: Warszawa
- Liczba postów: 2064
13 listopada 2010, 16:40
ja mam 22 czyli tydz wczesniej :) jutro sie zwaze zeby zobaczycczy cos schuldma przez ten tydz, w co watpie bo nie cwiczylam w ogle.. no ale zobaczymy
- Dołączył: 2008-11-05
- Miasto: Warszawa
- Liczba postów: 2064
14 listopada 2010, 13:46
chcialabym schudnac do minimum 70 kg ale nie wiem czy da rade. odzywiam sie zdrowo i czasem cwicze-rowerek +8 min arms/abs albo jakies tam sobie cwiczenia wymyslam
mimo ze nie cwiczylam to w tm tyg schudlam 1,1 kg ,,, jest dobrze!
15 listopada 2010, 17:06
a ile dziennie jeździsz na rowerku ?? :)
15 listopada 2010, 17:16
jak tam Dziewczęta?
jak idzie dietkowanie ? :)
a rozglądacie się już za kreacjami na 100dniówkę ?
