19 września 2010, 13:34
Postanowiłam stworzyć grupę dla której jedną z motywacji będzie studniówka :))
Pewnie jak wszędzie bidze ona na przełomie styczeń - luty wiec mamy jakieś 4 miesiące:)
Ja sama chce do tego casusie zmic i być zadowolona ze swego wyglądu na balu:)
Co wy na to?? nie określam tutaj z góry warunków jaka dieta ma być stosowana , wszystko dozwolone:)
Bedziemy sie tu wymieniac radami i przede wszystkim planami:)
W kazda neidziele bedziemy tutaj podawać swoją wagę a ja ja bede umeiszczac w tabelce (oczywiscie nei musi to być waga neidzieli tylko tak obojetnie , byle by potem było widać spadek patrzac na cotygodniowe notowania:)
![]()
KONIEC PRZYJMOWANIA UCZESTNICZEK!:)OD RAZU PRZY ZAPISYWANIU SIE PODAWAJCIE SWOJA WAGĘ KTÓRĄ MAM WPISAĆTO BEDZIE JUZ JAKIŚ SPADEK PORÓWNYWALNY DO ZAPISU ZA TYDZIEŃ:):)![]()
Edytowany przez Jonesss 27 września 2010, 18:40
25 września 2010, 16:22
cieszę się razem z Tobą :))
poczekam, mam nadzieję, że będzie dobrze i że za miesiąc będę wyglądała lepiej. od jutra dietka na 100?% bez żadnych nawet małych grzeszków. ! ;d
25 września 2010, 16:43
dziękuję i bardzo mi miło
![]()
a ja za to wierzę w Twój sukces i swój zreszta też ;)
- Dołączył: 2008-05-14
- Miasto: Częstochowa
- Liczba postów: 828
25 września 2010, 20:35
Witam dziewuszki ;p ja sie mialam zapisac na silke ale nie mam czasu dopiero za 2 tyg pojde bo przez ten tydzien caly bd miec ocidziennie jazdy to masakra ;/ , pozatym ladna pogoda , prawko sie robi i co raz lepiej mi idzie (nie chwalac sie ;p ) z dietka bytło okej przez caly tydzien ale dzis sie zadazyło cos slodkiego ale mam okres wie pewnie dlatego ale pozatym jakos dzis duzo nie jadlam wiec moze na 0 wyjedzie kurde jaki mam bvrzuch wielki przez ten okres to masakra ;/ jak tam przygotowania do matury ;p ?
- Dołączył: 2010-08-10
- Miasto: Kraków
- Liczba postów: 162
25 września 2010, 22:42
kurcze dziewczyny ja ostatnio nawalam na całej linii... a urodziny się zbliżają :/:/ cholera. jak myślicie ile h dziennie muszę ćwiczyć żeby poszły 2kg w tydzień? :P
po prostu kurde zwątpiłam w swoje możliwości. nie chce a i tak jem :[
25 września 2010, 22:45
overcome, nie wiem nie znam się - ale myślę, że godzina ćwiczeń dziennie + przestrzeganie diety powinno dać dobre rezultaty ;)
26 września 2010, 09:31
hej dziewczynki jak tam początek dnia ? :))
26 września 2010, 10:59
pyszne śniadanko za 250 punktów kalorycznych ;)
kasza manna na mleku z
malinami - ach
![]()
zaraz lecę nałożyć maseczkę na włosy , drugą na twarz ;
potem niestety chyba czeka mnie nauka ...
26 września 2010, 12:27
za mną też już śniadanie w postaci kaszki manny :)
teraz przygotowuję się psychicznie do nauki ;p
26 września 2010, 12:28
Jonesss szybko!
Ja dopiero zaczęłam, mam 3 h tyg. (teoria). Nie chce mi się chodzić na kurs, ale już nie mogę się doczekać prawka! ;p
