3 czerwca 2013, 13:51
Chcę schudnąć 12-13 kg i szukam kogoś kto również chcę schudnąć mniej-więcej tyle co ja. Fajnie by było się wspierać w trudniejszych chwilach. Gdy mamy dzień, w którym nie wszystko poszło zgodnie z planem to fajnie by było się komuś wygadac. Chciałabym dzielić się tym co robiłam w danym dniu, czy jestem z siebie zadowolona czy też nie. Chcę ułatwić sobie ale również i komuś odchudzanie ;) ktoś chętny? :D
2 lipca 2013, 23:18
chciałam się odchudzać na dukanie ale przeciwwskazania mnie zniechęciły. mam zamiar żyć bez zbędnych leków i uszkodzonych organów ;/ ale jeśli tobie nic nie jest to można tylko pozazdrościć ;)
- Dołączył: 2010-11-30
- Miasto: Aylesbury
- Liczba postów: 9669
3 lipca 2013, 18:56
JA żyję BEZ zbędnych leków i uszkodzonych organów, a schudłam 25 kg na dukanie..
wręcz przeciwnie, MOJE wyniki MOCNO się poprawiły i zdruffko także...
trzeci rok utrzymuję osiągniętą wagę
- Dołączył: 2013-04-28
- Miasto: Fidżi
- Liczba postów: 115
6 lipca 2013, 17:13
Hej, jak tam idzie? U mnie słabo, myślałam że kiedy będe pracować to schudnę tym bardziej, ale niestety taknie jest nie mam czasu na posiłki no i zero ruchu masakra poprostu ale to przez miesiąc a potem na troche wyjadę i znów wrócę do dawnego trybu- bieganie, rower(strasznie mi go brakuje bo nie mieszkam teraz w domu) no i moje posiłki
- Dołączył: 2013-06-12
- Miasto: Warszawa
- Liczba postów: 8
6 lipca 2013, 21:40
Cześć, jeżeli mieszkasz w Warszawie, to zapraszam Cię do Grupy Wsparcia w realu. Mamy kilka miejsc, gdzie się spotykamy. Rezultaty są rewelacyjne :-) Zapraszam: www.klubrownowagi.pl i pozdrawiam
Ania
- Dołączył: 2010-11-30
- Miasto: Aylesbury
- Liczba postów: 9669
6 lipca 2013, 21:45
ja NADAL utrzymuję....
patrząc na mój wiek, raczej nie zjadę niżej :)
8 lipca 2013, 13:44
Zacznij biegać/ jeździć na rowerze/ ćwiczyć na orbiterku. Organizm do diety się przyzwyczai ale nie do ćwiczeń i w ten sposób możesz schudnąć ;)
8 lipca 2013, 13:44
Zacznij biegać/ jeździć na rowerze/ ćwiczyć na orbiterku. Organizm do diety się przyzwyczai ale nie do ćwiczeń i w ten sposób możesz schudnąć ;)
- Dołączył: 2010-11-30
- Miasto: Aylesbury
- Liczba postów: 9669
8 lipca 2013, 20:16
kuppuru napisał(a):
Zacznij biegać/ jeździć na rowerze/ ćwiczyć na orbiterku. Organizm do diety się przyzwyczai ale nie do ćwiczeń i w ten sposób możesz schudnąć ;)
Choruję na zakrzepicę, nie bardzo mogę...
- Dołączył: 2013-05-30
- Miasto: Poznań
- Liczba postów: 586
8 lipca 2013, 20:46
Cześć, witam po przerwie. Jeżdżę ostatnio po Polsce wte i wewte. Największym hitem był wyjazd 300 km do nowego miasta studenckiego na badania z nastawieniem "pewnie załatwię to w pół godziny, bo w ciemno to formalność" - a latałam po lekarzach dwa dni. Heh, na poprzednią uczelnię wystarczyło zaświadczenie od rodzinnego, który nie zapytał nawet o kierunek, więc się zdziwiłam :D Niestety moja dieta nie była w tym czasie idealna. Jednak najgorzej dzisiaj, bo miałam straszną ochotę na słodycze po tak długim czasie bez nich i niestety jeden posiłek był na słodko. Raczej na długo mi starczy, bo aż się zdziwiłam, jakie to wszystko wydaje się przesłodzone. Wagowo w zeszłym tygodniu było +0,2 kg, ale woda poszła w górę - przed @ i upały, więc może to trochę moja wina, że nie piłam jej więcej...
dukankaaa, a jedną z przyczyn zakrzepicy nie jest czasem bezruch? Tak mi się coś wydaje chyba, że długie przebywanie w jednej pozycji może wywoływać tę chorobę, a wtedy nieuprawianie sportów chyba by nie pomogło. Chyba, że u Ciebie przyczyny są jakieś inne, ale porozmawiaj z lekarzem, może zgodzi się np. na pływanie.
- Dołączył: 2010-11-30
- Miasto: Aylesbury
- Liczba postów: 9669
8 lipca 2013, 21:42
zgadza sie, bezruch owszem ale ja ją mam z INNYCH powodów (liczne kuracje hormonalne, długotrwałe stosowanie hormonów i anty), ale TERAZ (zdaniem lekarza) JEDYNY dozwolony ruch, to spacery, a TE stosuję już od lat (mam psa)
